Võib-olla olete segaduses, miks peaaegu iga kord magama jäädes ärkate alati üllatunult või ehmunult. See tingimus võib olla a hüpniline jõmm. Lisateavet hüpniline jõmm et su und ei oleks häiritud.
Hüpniline jõmm või müokloonus on seisund, mille puhul keha kogeb magama jäämise ajal lühikesi ja äkilisi tõmblusi või spasme. Lisaks kannatajad hüpniline jõmm Samuti võite kogeda selliseid sümptomeid nagu väikese hüppamise kuulmine või valgussähvatuste nägemine. Tõmblused või krambid, mis tekivad kiiresti, ebaregulaarselt ja katavad kogu või teatud kehaosi. Hüpniline jõmm Piisavalt tõsine võib põhjustada probleeme kõndimisel, rääkimisel või söömisel.
Seda seisundit võivad põhjustada teatud meditsiinilised häired, kuid see võib ilmneda ka terve kehaga inimestel.Hüpniline jõmm tekib tavaliselt seetõttu, et teete öösel rasket tööd, stressi, ärevust ja kofeiini, nikotiini või alkoholi tarbimist.
Lisaks võivad seda kogeda ka raskete tervisehäiretega inimesed hüpniline jõmm. Näiteks need, kes kogevad infektsioone, neerupuudulikkust, maksapuudulikkust, mürgistust, ravimite kõrvaltoimeid, ainevahetushäireid, autoimmuunseid häireid, selja- või peavigastusi, rahutute jalgade sündroomi, rasvade ladestumise häireid ja mõningaid närvisüsteemi häireid.
Kuidas ületada Hüpnik Jerk
Peate seda meeles pidama hüpniline jõmm See võib ilmneda ka inimesel, kes on muidu terve. Hüpniline jõmm Need, mida ei juhtu sageli või mida ei põhjusta tõsine haigusseisund, paranevad üldiselt iseseisvalt ilma spetsiaalse ravita. Seega, kui olete seda kogenud, ei pea te liiga palju muretsema.
Nii palju kui võimalik, vähenda asju, mis võivad kogemise riski suurendada hüpniline jõmm. Näiteks vähenda kofeiini tarbimist, tegele oma stressi või ärevusega ning proovi mitte teha öösel rasket tööd.
Kui aga see seisund häirib und rohkem ja väsitab teid väga, proovige pöörduda arsti poole. Arstid annavad teile tavaliselt mitut tüüpi ravimeid, mis võivad sümptomeid vähendada hüpniline jõmm. Ravimid, mida võib manustada, on klonasepaam, valproehape, primidoon, levetiratsetaam, fenobarbitaal, fenütoiin ja primidoon.
Operatsioon võib seisundit aidata hüpniline jõmmneed, mis mõjutavad kõrvu ja nägu, ning need, mis on põhjustatud selja- ja ajuprobleemidest, nagu kasvaja või insult. Lisaks võib Botoxi süsteteraapia leevendada lihaste kokkutõmbeid sümptomite korral hüpniline jõmm mis mõjutab ainult ühte kehapiirkonda või kui ravimid ei aita sümptomeid leevendada.
Ära lase hüpniline jõmm häirige und, vältige nii palju kui võimalik põhjust. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui hüpniline jõmm häirib teie und. Eriti kui kogetud tingimused muudavad teid närviliseks ja stressis.
