Lapse üksi magama õpetamine pole lihtne. Võib kuluda nädalaid, isegi kuid, enne kui laps harjub oma toas üksinda magama. Kuigi see tundub raske, tuleb seda siiski teha, et treenida lapse iseseisvust ja küpsust.
Enamik vanemaid magab oma beebidega sünnist saati ühes toas. Põhjus on selles, et nad on alati valmis öösiti oma last hooldama ja rinnaga toitma. See harjumus võib aga edasi kanduda seni, kuni laps on piisavalt vana.
See pole muidugi lastele ega vanematele hea. Vanemaks saades tuleb lapsi paratamatult õpetada olema iseseisev. Ka vanemad vajavad omaette aega ilma lasteta. Seetõttu tuleb laste iseseisvaks magama õpetamisega alustada varakult, isegi alates 6. elukuust.
Erinevad meetod Mrong Atahan Tmagama Sise
Siin on mõned viisid, kuidas harjutada last üksi oma toas magama:
1. Harjuge voodit mitte jagama
1–4 kuu vanuselt peaks teie laps magama teist eraldi voodis, et vähendada äkksurma (SIDS) riski. Kuid ka pärast seda tuleb lapsi harjuda sellega, et neil on Ferberi meetodil oma madrats või isegi oma tuba.
Lisaks iseseisvuse treenimisele on seda käitumist oluline rakendada ka laste tervislike unemustrite kujundamiseks.
2. Õpetage lapsi oma toas uinakut tegema
Kui lapsel on juba oma tuba, kutsu laps sageli oma tuppa mängima, samal ajal õpetades teda üksi uinakut tegema. Päeval on hea aeg harjutada üksi magamist, sest see kipub olema vähem hirmutav kui pime öö.
3. Selgitage lastele üksi magamise eeliseid
Tavaliselt nutab laps, kui jäetakse üksi oma tuppa magama. See on treeningu esimestel päevadel väga loomulik, kuid peaksite suutma selgitada oma toas magamise eeliseid.
Ütle talle, et ta saab mugavamalt magada ja ärgata värskena. Kui ta tunneb, et olete tema vastu kuri või kuri, öelge talle, et peate seda tema tervise ja kasvu nimel tegema.
4. Vähenda oma kohalolekut tema magamistoas
Lapsega enne magamaminekut tema tuppa saatmine on hea, kui see ei ole liiga pikk, rääkimata temaga saatmisest kuni magamajäämiseni. Piisab lapsega lühiajalisest saatmisest, et ta harjuks oma toas üksi magama ilma vanemate juuresolekuta.
5. Tee seda järjepidevalt
Kui teie laps hiilib sageli teie juurde ja anub teid koos magama, proovige seda ignoreerida. Ära ole laisk teda magamistuppa tagasi viima, et ta sellest aru saaks.
Esimene nädal oli raske. Kui aga seda teha järjepidevalt iga päev, julgeb laps 2-3 nädala jooksul üksi magama jääda. Seega treenige oma last alati järjekindlalt üksi magama, kuni ta tunneb end oma toas mugavalt.
Näpunäiteid, kuidas teie laps tunneks end üksi magades nagu kodus
Kui lapsel on juba soov üksi magada, hakatakse lapse tuba tõhusalt kasutama. Võite proovida järgmisi samme, et aidata oma lapsel end mugavalt ja mugavalt üksi magades tunda, näiteks:
- Pakkuge oma tuppa kaunistusi, mis lapsele meeldivad. Vajadusel kutsu ta oma tuppa esemeid või kaunistusi valima.
- Pakkuge varustust, mis panevad lapsed mugavalt magama, nagu tekid, polsterdused või nukud
- Õhtul, mil teie laps esimest korda oma magamistuba proovib, olge temaga kaasas muinasjuttu lugedes või lihtsalt vesteldes.
- Harjutage une ajal tuled välja lülitama või kasutama talle meeldivat värvi öölampi ja hämarat valgust.
- Tee kingitus tunnustuse vormis, et laps tunneks end alati koduselt ja mugavalt oma toas üksi magades.
Tegelikult pole vanusepiirangut, millal laps peaks oma toas magama. Isegi sündides saab tubade eraldamist tegelikult teha. Mida varem seda tehakse, seda lihtsam on teil õpetada last oma toas magama.
Enamikul vanematest on raske oma lapsi treenida, sest nad on harjunud seltskonnaga magama. Kui harjumus on juba tekkinud, peate selle harjutamisel olema kannatlik.
Kui tunnete, et teie laps ei uinu iseseisvalt, alati nutab või kaebab, tunnete magamissurvet või isegi unepuudust, peaksite konsulteerima oma arstiga, et põhjus välja selgitada ja sobiv ravi määrata.
