Põhimõtteliselt,tingimus vesine sperma ikka kaaluda normaalne, kuni kaebusi ega muid sümptomeid pole mis näitab haiguse olemasolu. Sperma seisund on ka vesine kohe ei tehtud viljatuse sümptomid või raskused laste saamisel. Kui aga soovid selles kindel olla, on soovitav teha sperma test.
Seemnevedelikku või spermat tuntakse ka spermana. See vedelik on üldiselt valge või halli värvi ja ejakulatsiooni ajal väljub see läbi kusiti või peenise sees oleva toru. Väljasaatmisel sisaldab sperma miljoneid spermatosoide milliliitri kohta.
Sperma üldine seisund
Enne kui eeldada, et vesine sperma ei ole meeste viljakusele hea, peaksite kõigepealt teadma sperma üldist seisukorda.
Ejakulatsiooni ajal eraldavad mehed 2–6 ml ehk umbes 0,5–1 teelusikatäit spermat. Vähem kui see, ei pruugi sperma sisaldada piisavalt spermatosoide naise munaraku viljastamiseks, samas kui seda on rohkem, on spermatosoidide kontsentratsioon veeldatud või sperma vesine.
Sperma kontsentratsioon või tihedus on normaalne. Sperma peetakse normaalseks, kui iga milliliiter spermat või spermat sisaldab vähemalt viisteist miljonit spermat.
Lisaks kujule ja suurusele on spermatosoidide liikumisel ka normaalne standard. Tund pärast ejakulatsiooni peab vähemalt 32 protsenti spermatosoididest liikuma sirgjooneliselt edasi naise munaraku suunas.
Kolmandik paaridest, kes ei saa lapsi, on kuidagi seotud toodetud sperma seisundiga. Sperma konsistents ei ole mitte ainult vedel või paks, vaid sperma seisundi osas uuritakse mitmeid haigusi. Need seisundid hõlmavad sperma mahu, spermatosoidide arvu, spermatosoidide liikuvuse, valgete vereliblede arvu, fruktoositaseme ja sperma morfoloogia (normaalse kujuga spermatosoidide arvu protsent) uurimist.
Näpunäiteid sperma mahu suurendamiseks
Kiirema rasestumise nimel saate suurendada oma sperma mahtu. Mitmed uuringud on näidanud, et see meetod on üsna kasulik. Mõistame, kuidas suurendada järgmist sperma mahtu.
Parandage dieeti
Tervislikud toitumisharjumused ja -eelistused on pikaajalise tervise peamised nõuded. Selgub, et kasu võib seostada ka sperma kogusega. Suurendage oma toidus antioksüdantide rikaste köögiviljade ja puuviljade hulka.
Elustiili muutmine
Sperma seisundit ja mahtu võivad mõjutada mitmesugused sisemised ja välised tegurid, sealhulgas:
- Hoidke eemale eluviisidest, mis võivad immuunsüsteemi nõrgendada, näiteks suitsetamisest. On näidatud, et see halb harjumus vähendab spermatosoidide arvu.
- Ärge kandke kitsast aluspesu, et intiimelundite ümbruses ei oleks temperatuur kuum.
- Vältige liigset stressi, sest see võib häirida sperma tootmiseks vajalike hormoonide tööd.
- Säilitage ideaalne kehakaal, et hormonaalne tasakaal säiliks.
Ise imestate viljakuse kvaliteedi üle, sest vesise sperma seisundil pole lõppu. Parem on kohe pöörduda kliinikusse, et saada arstilt kinnitus. Samal ajal saate keskenduda sperma mahu suurendamisele, nagu eespool kirjeldatud.
