Kui kuulete sõna taim, tuleb teile meelde midagi loomulikku ja tervislikku. Aga,ära lase end kaasa lüüa taimne sigaret, eelistatavalt candke mulle kõigepealt teada täielik teaveenne kasuta seda.
Erinevalt teist tüüpi sigarettidest ei kasutata taimsed sigaretid tubakat. Taimsed sigarettides tavaliselt kasutatavad muud koostisosad kui taimsed taimed hõlmavad nelgilehti, roosinupusid, bagasse, lootoselehti, kuivatatud salatit, ženšenni, jasmiini ja nii edasi.
Kaaluge Turvalisus Taimne sigaret
Laialdaselt arvatakse, et taimsed sigaretid on ohutu viis ja need võivad olla uimastid, mis aitavad suitsetamisest loobuda. Põhjus on selles, et taimsed sigarette peetakse sageli ohututeks sigarettidega, kuna need ei sisalda nikotiini, mis võib inimese sõltuvusse tekitada.
Tegelikult on tõsi, et taimsed sigaretid ei tekita inimest sõltuvusse ega sisalda tubakat. Kuid ärge olge veel põnevil, sest seal on olulist teavet, mis võib panna teid taimsete sigarettide kohta rohkem mõtlema.
Põhjus on selles, et kuigi see ei sisalda nikotiini ja tubakat, sisaldavad taimsed sigaretid taimi või köögivilju, mis põletamisel toodavad süsinikdioksiidi, tõrva ja isegi mitmeid muid toksiine. Seetõttu ohustavad suitsetajate ja suitsu sissehingavate inimeste kopse mitmesugused taimesigarettidest pärinevad kahjulikud toksiinid.
Kuidas Suitsetamisest loobuda
Nikotiini suitsetamisest loobumine, muutes selle ravimtaimede suitsetamisele, ei ole tegelikult parim viis. Loomulikult on kõige sobivam viis suitsetamisest loobuda, loomulikult koos tugeva kavatsuse ja sooviga. Siin on suitsetamisest loobumise viisid, mis võivad teid aidata:
- Võtta teadmiseks toit sissetarbimistNagu selgub, võib see, mida sööte, mõjutada teie soovi pärast söömist suitsetada. Üks neist suitsetamist käivitavatest toitudest on liha. Liha süües maitseb suitsetamine paremini. Suitsetamissoovi vähendamiseks proovige süüa köögivilju, puuvilju ja juustu. Need kolm toidutüüpi võivad pärast söömist suitsetamise naudingut vähendada.
- Muuda oma lemmikjooki
Mitte ainult toit, vaid ka joogid võivad suitsetamise naudingut mõjutada, nii tava- kui ka taimsed sigaretid. Nimetage seda kohviks, teeks, koolaks ja alkohoolseteks jookideks. Seda tüüpi jook võib muuta suitsetamise nii maitsvaks. Proovige tarbida rohkem mahla ja mineraalvett. Tavaliselt saab inimese suitsetamissoovi vähendada, kui ta joob sageli mõlemat tüüpi jooke.
- Alustage harjutusi
Treening on tervislik eluviis, mis aitab teil suitsetamist vähendada. Arvatakse, et regulaarne treenimine aitab suitsetamisest loobuda. Seda seetõttu, et treenides toodab aju kemikaale, mis võivad vähendada suitsetamissoovi.
- Kirjutage suitsetamisest loobumise põhjused
See märkus pole vähem oluline kui mõned ülaltoodud tervislikud eluviisid. Selle märkmega saate meeles pidada, miks soovite suitsetamisest loobuda. Nii et te ei anna teel kergesti alla.
- Vältige suitsetamiskeskkondaMõnikord võib inimene suitsetamise juurde tagasi pöörduda, olles keskkonnas, kus enamik inimesi suitsetab. Seega pole kunagi valus suitsetavate inimestega mõnda aega eemale jääda. Saate nendega uuesti ühenduse luua, kui olete kindel, et teid ei segata isegi siis, kui olete nendega koos.
Taimsed sigaretid ei pruugi olla ohutumad kui sigaretid üldiselt. Võite proovida suitsetamisest loobuda, kuigi see pole lihtne. Vajadusel konsulteerige arstiga, et leida teile õige viis suitsetamisest loobumiseks. Lisaks alusta tervisliku eluviisi ja mustriga, et säilitada pikaajaline tervis.
