Mõiste pikamaa COVID-19 viitab pikaajalistele sümptomitele, mis ilmnevad pärast seda, kui koroonaviirusnakkusega patsient on terveks tunnistatud. See võib tekitada muret inimestele, kes on juba COVID-19-ga kokku puutunud. Millised on pikaajalised sümptomid ja kuidas nendega toime tulla?
Paranetuks tunnistatud COVID-19 patsiendid paranevad üldiselt tavapäraselt. Siiski on ka selliseid patsiente, kellel esinevad endiselt teatud sümptomid või kaebused.
Neid sümptomeid võib tunda isegi rohkem kui 4 nädalat pärast seda, kui patsient on COVID-19 testi negatiivse tulemuse tõttu terveks tunnistatud. Seda nähtust tuntakse kauglennu COVID-19 nime all.
Varem tunti terminit pikamaa COVID-19 paremini kui postäge COVID-19 sündroom. Mõned uuringud näitavad, et umbes 10% COVID-19 põdevatest inimestest kogevad selle haiguse pikaajalisi sümptomeid. Seda seisundit võivad kogeda lapsed ja täiskasvanud pärast kokkupuudet COVID-19-ga.
Selle seisundi põhjus on aga endiselt teadmata ja seda uuritakse jätkuvalt. Üks teooria väidab, et heade bakterite ehk probiootikumide arvu tasakaalu häired soolestikus mõjutavad ka COVID-19 pikamaaseisundi tekkimist.
Mõned kauglennu COVID-19 sümptomid
Järgmised on mõned koroonaviiruse infektsiooni pikaajalised sümptomid, mida võivad kogeda inimesed, kes on COVID-19-st paranenud:
- Väsimus
- Raske hingata
- Köha
- Liigese- ja lihasvalu
- pekslemas rinnus
- Valu rinnus
- Lõhnataju rikkumine
- Palavik
- Unetus
- Peavalu
- Psühholoogilised probleemid, nagu keskendumisraskused, ärevus ja depressioon
Kuigi see on haruldane, võivad mõned pikamaa COVID-19 põdejad kogeda isegi tõsisemaid terviseprobleeme, nagu südamelihase põletik, kopsufunktsiooni häired, juuste väljalangemine, nahalööbed ja neerufunktsiooni häired.
COVID-19 pikaajalised sümptomid esinevad sagedamini raskete sümptomitega COVID-19 põdejatel, kuid see seisund võib esineda ka kergete sümptomitega patsientidel.
Pikamaa COVID-19 ennetamine
Põhjus, miks keegi võib kogeda pikamaa COVID-19-d, kuigi ta on COVID-19-st terveks tunnistatud, on siiani teadmata. Samuti ei ole leitud tõhusaid ravimeetmeid selle seisundi ületamiseks.
Seetõttu on COVID-19 haiguse, ravi ja tekkivate pikaajaliste sümptomitega toimetulemise viiside uurimiseks vaja põhjalikumaid uuringuid.
Üks olulisi samme, mida saab astuda COVID-19 ja pikamaa COVID-19 vältimiseks, on aga distsiplineeritud terviseprotokollide järgimine ja vaktsiinide hankimine. Seda on oluline teha koroonaviiruse nakkuse edasikandumise ärahoidmiseks ja positiivsete juhtumite arvu vähendamiseks, mis ikka veel kasvab.
Vastavalt valitsuse kehtestatud terviseprotokollile on COVID-19 vältimiseks järgmised võimalused:
- Peske käsi seebi ja veega või kasutage käsihuuhde, eriti enne näopiirkonna puudutamist.
- Kasutage avalikus kohas viibides maski.
- Hoidke teistest inimestest vähemalt 1 meetri kaugusel.
- Lõpetage harjumus sageli oma nägu puudutada.
- Vältige rahvamassi, rahvahulki või halvasti ventileeritud ruume.
- Sööge tervislikult tasakaalustatud toitumist, tehke regulaarselt trenni ja vähendage stressi, et tugevdada immuunsüsteemi.
- Vajadusel võtke toitainevajaduste rahuldamiseks multivitamiinipreparaate.
Ja pidage meeles, et COVID-19 põdejad, kes on SARS-CoV-2 viiruse PCR-testi negatiivsete tulemuste tõttu terveks tunnistatud, peavad endiselt läbima terviseprotokollid, et vältida uuesti nakatumist.
Kui tunnete endiselt teatud kaebusi pärast COVID-19-st paranenuks kuulutamist või teil on endiselt küsimusi COVID-19 pikamaa kohta, pöörduge kindlasti arsti poole.
