Mees tunneb sageli iiveldust või kõhupuhitust, kui rase naine on rase? Võib juhtuda, et abikaasal on sümpaatilise raseduse sümptomid. Kuidas see juhtuda sai? Olge nüüd, vaadake selgitust allpool.
Sümpaatiline rasedus ehk Couvade'i sündroom tekib siis, kui abikaasa tunneb raseduse tunnuseid, mida tema naine kogeb. Üldiselt on käivitavaks teguriks stress ja mehe empaatia oma raseda naise vastu.
Sümpaatilist rasedust kogeb abikaasa tavaliselt siis, kui tema naise rasedus on esimesel ja kolmandal trimestril.
Sümpaatilised raseduse sümptomid
Sarnaselt rasedale naisele võivad ka abikaasad, kellel on sümpaatne rasedus, tunda mõningaid füüsilisi sümptomeid, näiteks:
- Iiveldus ja oksendamine
- Kõhuvalu või krambid
- Kõhupuhitus ja kõrvetised
- Söögiisu muutused
- Seljavalu
- Hingamisteede häired
- Kuseteede ärritus
Lisaks võivad sümpaatilist rasedust iseloomustada ka mitmed psühholoogilised sümptomid, näiteks:
- meeleolumuutused (meeleolu kõikumine)
- Unehäired või unehäired
- Muretsema
- Vähenenud seksiisu
- Depressioon
Kuidas mSümpaatilise rasedusega toimetulek
Rasedad naised ja nende abikaasad ei pea muretsema, sest sümpaatiline rasedus ei ole haigus ega vaimne häire. See seisund ei ole üldiselt tõsine ja on ajutine.
Hea uudis on see, et sümpaatilist rasedust saab kontrollida või leevendada järgmistel viisidel:
Akott psühholoogiline stress
Uueks tulevaseks lapsevanemaks saamine võib olla igaühe jaoks stressirohke ja emotsionaalne. Seda seisundit kogevad mitte ainult rasedad naised, vaid ka abikaasad. Stressis vabaneb kehast kemikaale, mis võivad viia sümpaatilise raseduseni.
Psühholoogilise stressi vähendamiseks saavad rasedad naised ja nende abikaasad tunde võtta lastekasvatus, vestelge sugulaste ja sõpradega, kellel on juba lapsed, ja arutage oma partneriga. Üksteise mõistmine ja tegevuste planeerimine pärast laste saamist aitab samuti hõlbustada rasedate ja nende partnerite üleminekut lapsevanemaks.
Parandage mehe ja naise suhtlust
Tihedad emotsionaalsed suhted rasedate naiste ja nende abikaasade vahel võivad tõepoolest panna abikaasad tundma seda, mida nad tunnevad. Seetõttu on rasedate ja abikaasade omavaheline suhtlus väga oluline, sest see võib olla võti teineteise rahustamiseks raseduse ajal.
Hankige professionaalset abi
Meeste liigne mõtlemine võib alandada testosterooni taset ja tõsta stressihormooni kortisooli taset. Pikas perspektiivis võib liigne kortisool suurendada prolaktiini, mis võib põhjustada rasedusega sarnaseid sümptomeid, nagu rindade suurenemine.
Mõnel raskel juhul võivad Couvede'i sündroomiga mehed vajada professionaalset abi, võtta ravimeid või läbida psühholoogilist ravi.
Eksperdid nõustuvad, et sümpaatiline rasedus kaob tavaliselt pärast lapse sündi. Nii et rasedad naised ja abikaasad, ärge muretsege liiga palju, eks? Kui aga sümpaatilise raseduse sümptomid ei taandu või on väga häirivad, tuleb õige ravi saamiseks koheselt arstiga nõu pidada.
