Kurgufunktsiooni häirest tingitud häälekähedus

Kähedus on sageli väga tüütu ja takistab igapäevast tegevust. Käheduse erinevate põhjuste äratundmine aitab teil ennetada ja ravida erinevaid häälekähedusega seotud probleeme.

Põhimõtteliselt tekitab heli kahe häälepaela vibratsioon kurgus, täpselt kõris. Kui kurgu talitlus on häiritud, võib suust väljuv heli muutuda kähedaks. Enne tegevuse katkestamist tuleks välja selgitada häälekäheduse põhjus ja kuidas sellest üle saada.

Erinevad seisundid, mis võivad põhjustada kähedust

Iga inimese tekitatav heli on erinev, olenevalt häälepaelte, kõri, nina ja suu kujust ja suurusest. Üldjuhul muutub hääl kähedaks, kuna kõri ja selle organite talitlus on häiritud. On mitmeid tingimusi, mis võivad põhjustada kähedust, sealhulgas:

• Liiga palju müra

  Karjumine, karjumine, juubeldamine, nutmine, väga valju või kiire rääkimine, valju laulmine ja liiga pikk rääkimine võivad ajutiselt põhjustada teie hääle kähedust. Seda kähedat häält saab leevendada puhkamise, hääle kasutamise vähendamise ja rohke vee joomisega. Kuid mõnikord kostab lauljate, õpetajate kähe hääl, avalikc kõnelejavõi neid, kelle töö sõltub helist, on raske ravida, seega on selle ületamiseks vaja heliteraapiat.

• Käre kurk

  Kurguvaluga kaasneb mõnikord häälekähedus. Kurguvalu on väga levinud 5-15-aastastel lastel. Samas võivad seda kogeda ka igas vanuses täiskasvanud. Strep-kurgupõletik võib kanduda ühelt inimeselt teisele ja häirida kurgu talitlust. Selle seisundi raviks võivad arstid anda antibiootikume ja kurgutablette. Lisaks soovitatakse kurgupõletikku põdevatel inimestel juua palju vett ja kuristada soolase veega.

• Larüngiit

  Larüngiit on üks levinumaid häälekäheduse põhjuseid. Larüngiit võib põhjustada häälepaelte paisumist allergiate, hingamisteede infektsioonide või gripi tõttu. Sõltuvalt põhjusest on larüngiidi raviks erinevaid viise. Kui see seisund tekib ülemiste hingamisteede infektsiooni või gripi tõttu, tuleb lihtsalt piisavalt puhata, juua palju vett ja võtta käsimüügis olevaid valuvaigisteid. Kui aga larüngiit on põhjustatud allergiast, on vaja allergiavastaseid ravimeid või antihistamiine.

Käheduse vältimiseks püüdke alati säilitada üldist tervist ja kurgu funktsiooni. Tervisliku kurgu säilitamiseks võite kasutada mitmeid viise, näiteks juua rohkem vett, vähendada alkoholi ja kofeiini, mitte suitsetada ja süüa täisväärtuslikku toitu. Pöörduge arsti poole, kui kaebus tundub häirivam, et saada vajalikku ravi.