Emadel soovitatakse Pisikesele iga päev anda kuni kaks klaasi piima. Väikesele kasvupiima võib tegelikult igal ajal anda. Parim aeg piima joomiseks on aga hommik ja õhtu.
Põhjused, miks on oluline anda piima hommikul ja õhtul
Hommikuti võib Piima kasutada Pisikese hommikusöögimenüüs. Hommikune piima tarbimine suurendab tema energiat. Kui teie lapse energiavajadus on rahuldatud, on ta tegevuste läbiviimisel entusiastlikum ja keskendunum.
Kuigi öise piima andmise eesmärk on aidata lastel paremini magada. Seda seetõttu, et piim sisaldab trüptofaani, mis aitab kaasa hormooni melatoniini moodustumisele, mis mängib olulist rolli laste une kvaliteedi parandamisel. Hea une kvaliteet mõjutab lapse õppimisvõimet.
Seetõttu on hommik ja õhtu parim aeg piima joomiseks. Lisaks lisahüvedele võib piima andmine iga päev samal kellaajal kujundada teie väikeses harjumust piima juua. Nii ei unusta Ema Pisikesele piima andmast, sest sellest on saanud rutiin.
Kasvupiima eelised lastele
Kasvupiim sisaldab täisväärtuslikku toitumist. Kui seda tüüpi piima tarbitakse regulaarselt kaks korda päevas, on sellel lastele palju eeliseid, sealhulgas:
Toetab kasvu
Kasvupiimas sisalduv kalorite, valkude ja oomega-3 sisaldus võib toetada laste kasvu ja arengut, et see protsess toimuks optimaalselt.
Suurendada luutihedust
Kasvupiim sisaldab ka kaltsiumi ja D-vitamiini, mis võivad toetada teie lapse luude ja hammaste kasvu.
Suurendage keha immuunsust
Kasvupiim sisaldab A-vitamiini, mis on võimeline hoidma laste silmade tervist. Lisaks on A- ja C-vitamiini sisaldus kasvupiimas kasulik ka lapse immuunsuse või vastupidavuse tõstmiseks.
See on teave parima piima joomise aja ja kasvupiima kasulikkuse kohta lastele. Emadel soovitatakse pöörata tähelepanu ostetud kasvupiima toiteväärtusele, et Pisikese igapäevane toitumisvajadus saaks korralikult täidetud.
Kui teie lapsel on lehmapiima suhtes allergia, on soovitatav kõigepealt konsulteerida oma lastearstiga. Arst võib soovitada teist tüüpi piima, mis teie lapsele sobib.
