Mõned rasedad naised kogevad sageli raseduse ajal minestamist. See seisund võib kindlasti põhjustada muret nii rasedatele naistele, kes seda kogevad, kui ka teistele, kes seda näevad. Tegelikult, mida pagan Mis põhjustab sagedast minestamist raseduse ajal? Ja kas see seisund on ohtlik?
Raseduseaegne minestamine on seisund, kui rase naine kaotab ootamatult teadvuse mõneks sekundiks kuni mõneks minutiks. Minestamist võivad rasedad kogeda raseduse algusest kuni sünnituseni.
Rasedate naiste minestamise põhjused
Enne minestamist tunnevad rasedad naised tavaliselt selliseid tundeid nagu hõljumine ja pöörlemine, pearinglus, nõrkus või iiveldus. Pärast seda hakkavad hääled raseda ümber tasapisi minema, kuni ta lõpuks minestab.
Mõned rasedate naiste minestamise põhjused on järgmised:
1. Hormonaalsed muutused
Raseduse ajal kogevad rasedad naised organismis hormonaalseid muutusi. Raseduse algusest peale suureneb hormooni progesteroon ja see paneb rasedate naiste veresooned laienema. Seetõttu on rasedate naiste vererõhk tavapärasest madalam.
Kui rase muudab järsult asendit, langeb kiiresti ka raseda vererõhk. Samal ajal väheneb järsult aju verevool ja see paneb rasedad minestama.
2. Hapnikuvarustuse puudumine
Minestus võib tekkida ka siis, kui ajus on hapnikupuudus. Üks põhjusi on aneemia. Aneemia või hemoglobiini puudumine on probleem, mida rasedad naised sageli kogevad. Tegelikult on hemoglobiini vaja hapniku transportimiseks kogu kehas.
3. Liiga kaua magamine lamavas asendis
Teisel ja kolmandal trimestril muutub rasedate emakas suuremaks. Kui rasedad magavad selili, blokeerib emakast lähtuv surve alakehast verevoolu, mis peaks tagasi südamesse pöörduma. Kui see juhtub, väheneb südame poolt pumbatav veri ja see põhjustab rasedate naiste vererõhu langust.
Kui vererõhk langeb, võib aju verevool väheneda. Just see tekitabki rasedatel selili magades sageli pearinglust ja iiveldust. Kui neid sümptomeid ei kontrollita, võivad rasedad naised aja jooksul minestada.
4. Dehüdratsioon
Joomise puudumine raseduse ajal võib põhjustada rasedate naiste dehüdratsiooni. Seda seisundit iseloomustab liigne janu, tumedat värvi uriin, suukuivus ja pearinglus. Raske dehüdratsiooni korral väheneb ka vedelik veresoontes, mistõttu vererõhk langeb. See võib põhjustada rasedate naiste minestamist.
Lisaks ülaltoodud põhjustele on rasedatel, kellel on diabeet, ärevushäired ja kes teevad palju trenni, suurem oht minestada.
Näpunäiteid raseduse ajal minestamise ohu vähendamiseks
Rasedate naiste minestamise riski vähendamiseks saab teha mitmeid asju, sealhulgas:
- Vältige pikka aega seismist. Samuti proovige pärast istumist või lamamist kohe mitte püsti tõusta.
- Vältige soojas vannis viibimist, sest see võib esile kutsuda vererõhu languse ning muuta rasedad naised pearingluseks ja seejärel minestada.
- Vältige selili magamist, eriti kui raseda kõht on suur. Rasedatel soovitatakse heita pikali vasakul küljel.
- Kasutage avaraid ja mugavaid riideid, et vereringe ei oleks häiritud.
- Piisav vedelikuvajadus, juues vähemalt 1,5 liitrit päevas.
- Toiteväärtuslike toitude piisav tarbimine väikeste portsjonitena, kuid sageli, et vältida madalat veresuhkrut.
- Vereringe parandamiseks tehke kergeid harjutusi, nagu kõndimine, jooga või ujumine.
Raseduse ajal minestamine ei ole alati ohtlik ja üldiselt on abi vajalik ka üsna lihtne. Kuid rasedad naised peavad olema valvsad, kui seda juhtub sageli, millega kaasneb nägemise hägustumine, õhupuudus, alakõhuvalu või verejooks. Neid seisundeid peab ravi saamiseks viivitamatult kontrollima arst.
