Pärast haigust võib laps tunduda nõrk ja tal pole isu. Tegelikult vajab organism toidu tarbimist toitumisallikana taastumisprotsessiks. Selleks, et teie väike laps kiiresti taastuks, peate olema kannatlikum ja loovam teda sööma meelitada.
Lapsed, kellel on pärast haigestumist söömisraskusi, valmistavad vanematele tõeliselt meelehärmi, sest nad on mures, et laps paraneb kauem või jääb uuesti haigeks. Peale selle, et laste toit on energiaallikas, võib see tõepoolest aidata kaasa äsja haigusest taastunud keha taastumisprotsessile. Seetõttu ei tohiks te alla anda oma võsukese sööma veenmisest. Ära aga sunni last sööma, rääkimata tema norimisest. Selle probleemi lahendamiseks on mitu võimalust.
Kuidas saada üle söömisraskustega lastest
Järgnevalt on toodud mõned viisid, mida vanemad saavad teha, et tulla toime lastega, kellel on pärast haigust söömisraskused:
1. Anna talle toitu, mis talle meeldib
Et laps tahaks süüa, anna talle seda, mis talle meeldib. Veenduge, et need sisaldavad olulisi toitaineid, mida teie keha vajab taastumiseks. Võite anda talle kanasuppi munade ja kartulitega, et tarbida valku ja süsivesikuid, mis on energiaallikas. Vitamiinide ja kiudainete allikana võid talle anda ka köögi- või puuvilju, mis maitsevad.
2. Pakkige toit atraktiivsetesse vormidesse
Proovige toiduaineid võimalikult atraktiivselt pakendada, et lastel oleks suurem huvi selle tarbimisest. Vormi näiteks riisist armas panda. Nipp on vormida riisist väikesed pallid, seejärel kaunistada kulmude, silmade, suu ja kätega, kasutades merevetikatükke. Seejärel anna liha ja juurviljad selle ümber kaunistuseks.
3. Kingi maitsva aroomiga toitu
Lisaks toidu loomingulisele pakendamisele proovi ahvatleda lapse haistmismeelt isuäratavalt lõhnava toiduga. Söögiisu suurendamisel mängib rolli ka haistmismeel.
4. Andke lastele süüa väikeste portsjonitena, kuid sageli
Kui pärast haigust tundub, et lapsel on raske oma toitu lõpetada, ärge sundige teda sööma suuri portsjoneid. See paneb ta tegelikult isegi rohkem süüa tegema. Proovige jagada lapse toit väikeste portsjonitena, kuid anda sagedamini.
5. Pakkuge tervislikke suupisteid
Tähelepanu hajutamiseks paku talle maitsev tervislik snäkk. Üks tervislik snäkk, mis võib olla valik, on puuviljad, mida on lihtne tarbida, näiteks banaanid või atraktiivsete värvidega puuviljasalat. Tervislikuks suupisteks võivad olla lastele ka liha- ja juustuvõileivad, leib moosiga, teraviljahelbed piimaga või täisteraküpsised.
6. Anna piima, mis on täis toitumist
Kui teie võsukesel on raske toitu lõpetada, võite anda talle piima, et ta saaks taastumiseks vajalikke toitaineid. Piim sisaldab erinevaid toitaineid, mis võivad tugevdada immuunsüsteemi, et lapse haigusest taastumine kulgeks kiiremini.
Soovitatav on valida piim, mis sisaldab täisväärtuslikke toitaineid, nagu valk, rasv ja süsivesikud, mis võivad anda talle energiat taastumiseks. Valige ka piim, mis on rikastatud vitamiinide, mineraalide ja asendamatute rasvhapetega, sest see võib aidata tugevdada tema immuunsüsteemi.
Mõnikord võib olla raske veenda lapsi pärast haigestumist sööma. Kuid mõnda ülaltoodud viisidest võite proovida, et tema toitainetest oleks piisav ja ta saaks haigusest kiiresti taastuda. Kui teie lapsel ikka isu ei ole, peaksite konsulteerima arstiga.
