Haavand või düspepsia (seedehäired) on termin, mida kasutatakse ebamugavustunde kirjeldamiseks ülakõhus või päikesepõimikus. Üks gastriidi põhjusi on gastriit ehk maopõletik. Nõuetekohase ravi puudumisel võib see seisund areneda krooniliseks gastriidiks.
Krooniline haavandtõbi põhjustab sageli kõhugaase, iiveldust, oksendamist ja isegi kehakaalu langust. Elustiili, eriti toitumise muutmine on haavanditega toimetulekul oluline võti. Seetõttu on mitut tüüpi toite ja jooke, mida selle haiguse all kannatajad peaksid vältima või soovitama.
Toit kroonilise gastriidi patsientidele
Kroonilise gastriidi põdejad peaksid vältima šokolaadi ja alkoholi tarbimist. Lisaks võivad mõnedel inimestel haavandeid süvendada ka mitmesugused vürtsikad toidud, happed ja kohv. Kui teil on krooniline gastriit ja teie seisund pärast teatud toitude söömist halveneb, peaksite nende toitude söömise kohe lõpetama, et teie seisund ei halveneks.
Üks haavandite põhjusi on maopõletik või gastriit. Kroonilise gastriidi korral võib kõhuvalu kesta pidevalt. On mitut tüüpi toite, mis võivad aidata ravida kroonilisi haavandeid, sealhulgas:
- PiparmüntArvatakse, et piparmünt võib aidata üle saada seedehäiretest, nagu haavandid, kõhuvalu või iiveldus, lõdvestades kõhulihaseid ja suurendades sapivoolu. Õli kujul olev piparmünt võib samuti vähendada mao pinget ja täiskõhutunnet maos.
- Tee kummelTraditsioonilises meditsiinis, chamomiil Seda on pikka aega kasutatud erinevate seedehäirete raviks. Uuringute järgi lilledest valmistatud tee kummel see võib olla tõhus seedehäirete, sealhulgas haavandite ravimisel ja leevendada mõnedel inimestel sümptomeid.
- Kiudaineline toitKõrge kiudainesisaldusega toidud, nagu kaer, spargelkapsas, porgand, oad ja õunad, võivad aidata leevendada krooniliste kõrvetiste sümptomeid. Efekti maksimeerimiseks võite süüa ka madala rasvasisaldusega toite, näiteks kala ja kana.
- ProbiootikumidSeedesüsteemis heade ja halbade bakterite tasakaalu säilitamiseks kaaluge probiootikumide võtmist. Probiootikumid on elusad mikroorganismid, millel võib tarbimisel olla tervisele hea mõju. Probiootikume leidub peale jogurti ka keefiris ja kimchis (kääritatud marineeritud köögiviljad).
Lisaks võite haavandi sümptomite ilmnemisel proovida kurkumit tarbida. Mõned uuringud näitavad, et kurkumi tarbimine neli korda päevas ühe nädala jooksul võib aidata leevendada kõrvetiste sümptomeid.
Kuigi ülaltoodud toidud võivad olla kasulikud kroonilise gastriidiga inimeste abistamiseks, on õige ravi saamiseks soovitatav konsulteerida arstiga.
