Päikesevalgusest või kasutamisest tulenev kiirgus vidinaid Liiga palju võib põhjustada silmade ärritust. Seetõttu on silmade tervise kaitsmiseks oluline kasutada kiirgusvastaseid prille, eriti kui teete sageli tegevusi kuuma päikese all või kasutate vidinaid pika aja jooksul.
Silmad on elundid, mis on eluks väga olulised. Silmapaariga saab näha ümbritsevat maailma. Kui neid ei hooldata ja korralikult ei hooldata, võivad silmad kahjustuda ja põhjustada nägemishäireid. Seetõttu peame tagama, et meie silmad oleksid terved ja kaitstud.
Kiirgustüübid, mis võivad silmi kahjustada
Kiirgus on kiire energia või osakeste laine, mis võib esineda looduslikult või kunstlikult. Järgmised kiirgustüübid on silmade tervisele kahjulikud:
Ultraviolettvalgus
Päikese ultraviolettkiirgus on üks peamisi silmakahjustuste põhjuseid. Ultraviolettvalgus jaguneb kolme tüüpi, nimelt UVA, UVB ja UVC. Ultraviolettkiirguse tüübid, mis võivad nägemist negatiivselt mõjutada, on UVA ja UVB.
Mõlemat tüüpi päikesekiirgusega liiga sageli kokku puutuvad silmad võivad kogeda mitmesuguseid haigusi, nagu fotokeratiit (silma sarvkesta põletik, mis on tingitud liigsest päikesekiirgusest), pterygium, silmavähk, katarakt ja kollatähni degeneratsioon.
arvuti ja vidinaid
Sinine tuli või sinised tuled mis pärineb arvutiekraanilt, sülearvutilt või vidinaid Arvatakse, et teised põhjustavad silmaprobleeme. Liiga pikk nende elektroonikaseadmete ekraani ees viibimine võib panna teid harvemini pilgutama ning põhjustada silmade kuivust ja silmade väsimust.
Mõned uuringud mainivad ka, et sinine valgus pärineb vidinaid Aja jooksul võib see kahjustada silma sarvkesta, läätse ja võrkkesta. Seda tuleb aga veel lähemalt uurida.
Tuumakiirgus
Tuumakiirgust kasutatakse meditsiinimaailmas laialdaselt teatud haiguste raviks ja diagnoosimiseks. Seda tuumakiirgust kasutatakse röntgeni- ja CT-skaneeringutes, samuti kiiritusravis vähi raviks.
Liigne või liiga sage kokkupuude tuumakiirgusega võib aga põhjustada terviseriske, näiteks vähki, laste arenguhäireid ning organismi kudede ja rakkude, sealhulgas naha- ja silmarakkude kahjustusi.
Näpunäiteid kiirgusvastaste prillide valimiseks
Turul olevad kiirgusvastased prillid on tavaliselt mõeldud ainult ultraviolettkiirguse ja kiirguse blokeerimiseks vidinaid. Kuigi tuumakiirgusevastaseid prille ja röntgenfotosid ei müüda vabalt ning neid kasutavad tavaliselt meditsiinitöötajad, kes töötavad tuumakiirgust kiirgavate masinate läheduses.
Kiirgusvastased prillid on spetsiaalselt disainitud, seega erinevad need tavalistest prilliläätsedest. Siin on mõned näpunäited heade kiirgusvastaste prillide valimiseks:
1. Suudab blokeerida kiirgust
Plastikust või klaasist läätsed blokeerivad põhimõtteliselt vaid vähesel määral ultraviolettvalgust, kuid spetsiaalse katte lisamine läätsele on üks võimalus ultraviolettvalgust täielikult blokeerida.
Seetõttu tuleb päikeseprille valides jälgida, et need oleksid varustatud spetsiaalse kattega, mis on võimeline tõrjuma ultraviolettkiirgust. Eelistage katteid, mis suudavad kiirgust 99–100 protsenti neutraliseerida või märgistatud 400 nm.
2. Valmistatud heade objektiividega
Veenduge, et kiirgusvastased prilliläätsed on korralikult disainitud. Seda on lihtne testida. Pange prillid ette ja hoidke prille ideaalsel kaugusel oma vaatest ning vaadake ruutude või sirgjoonte mustrit, sulgedes samal ajal ühe silma.
Liigutage klaasi aeglaselt küljelt küljele ning üles ja alla. Kui jooned näevad endiselt sirged, siis on teie läätsed head prilliläätsed.
3. Kas teil on polariseeritud läätsed
Polariseeritud klaasidega prillid (polakõrgendatud objektiiv) võib aidata vähendada klaasilt, peeglitelt, teedelt või lompidelt peegelduva päikese peegeldust. Seetõttu on päevasel ajal mugava tegevuse huvides soovitatav kasutada polariseeritud läätsedega kiirgusvastaseid prille.
4. Sellel on suur raam ja objektiiv
Lisaks sellele, et ostetud prillid suudavad ultraviolettkiirgust tõrjuda, tuleb arvestada ka valitud prillide raami ja suurusega. Suuremate raamide ja läätsedega prille peetakse silmaümbruse hästi katvateks.
Silmade kaitsmine liigse kiirguse eest on üks viis silmade tervise säilitamiseks. Lisaks vidinate kasutamise piiramisele ja aeg-ajalt silmade puhkamisele arvutiekraani ees töötades on soovitatav kanda ka päeval õues viibides kiirgusvastaseid prille.
Kui kiirgusvastaste prillide tüübi valimine on endiselt segaduses, võite konsulteerida silmaarstiga. Prillide valiku teeb arst vastavalt teie silmaseisundile ja igapäevastele tegevustele.
