Psüühikahäirega partneri olemasolu on teie jaoks kindlasti suur väljakutse. Kuigi elada on raske, ei tähenda see, et selle seisundiga ei saaks koos toime tulla. Saate proovida mitmeid asju, et oleksite oma partneri tervisliku seisundi pärast vähem stressis ja suudaksite sellega toime tulla.
Vaimsed häired või psüühikahäired on seisundid või haigused, mis põhjustavad meeleoluhäireid (tuju), inimese mõtted ja käitumine. Selle häire sümptomid võivad olla kerged, kuid mõned neist on piisavalt tõsised, et takistada haigel igapäevast tegevust ja tööd.
On palju haigusi, mida liigitatakse vaimseteks häireteks, sealhulgas:
- Meeleoluhäired, nagu depressioon ja bipolaarne häire.
- Ärevushäired.
- Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD).
- Skisofreenia.
- Söömishäired.
- Isiksusehäired.
- Posttraumaatiline stressihäire (PTSD).
Lisaks hõlmavad vaimuhaigused või häired ka seksuaalhälbeid ja sõltuvuskäitumist (sõltuvust), nagu alkoholi-, suitsetamis-, narko-, pornograafia- või hasartmängusõltuvus.
Näpunäiteid vaimsete häiretega paaride saatmiseks
Ammu enne, kui asute tõsiselt abielule pühenduma, on hea mõte välja selgitada, kas teie partneril on teatud haigusi või terviseprobleeme, sealhulgas vaimseid häireid. Kui see on olemas, on otsus suhte jätkamise kohta abielu tasemel teie ja teie partneri kätes.
Aga kui saate pärast abiellumist teada oma uue partneri haigusest, proovige mitte sattuda paanikasse ja olla sellega toimetulemisel kannatlik. Mitte kõik vaimuhaigused ei suuda hävitada kodusuhteid, kuidas. Saate oma partneriga ikkagi luua harmoonilise majapidamise, kuigi tal on psüühikahäire.
Mõned järgmistest viisidest, mida saate teha suhte säilitamiseks psüühikahäirega partneriga:
1. Harige ennast
Vaimsed häired võivad muuta haiged tundlikuks, ärritatavaks, kurvaks, emotsionaalseks, neil puudub energia või tunnevad end igapäevaste toimingute tegemisel jõuetusena.
Seetõttu on oluline, et te otsiksite teavet ja harige end korralikult oma partneri psüühikahäirete osas. Seda teavet saate arstilt või psühholoogilt, kes sellega tegeleb.
Selle hariduse abil saate paremini aru, mida teie partner tunneb, ja saate temaga kaasas käia, eriti kui tal on vaimuhaiguse sümptomid.
2. Väljenda armastust ja kiindumust
Psüühikahäiretega inimesed võivad oma psüühikahäirete tõttu tunda end ebakindlalt, piinlikult ja vastumeelselt teiste inimestega kohtuda või nendega suhelda.
Et julgustada ja toetada, peate partnerina väljendama oma armastust ja kiindumust tema vastu. Ütle talle, et sa tõesti armastad teda, kuigi ta kannatab selle haiguse all.
Kvaliteetse suhte loomisega saate sina ja su partner selle keerulise olukorraga paremini toime. See võib ka teie partneri enesekindlust järk-järgult tõsta.
3. Jätkake tegevuste tegemist koos
Psüühikahäire omamine ei tähenda, et teie partner peab olema kodus kinni ning isoleeritud keskkonnast ja välismaailmast, eriti kui tema seisund on stabiilne ega vaja vaimuhaiglas ravi.
Kutsuge teda oma partnerina lihtsalt pärastlõunasele jalutuskäigule majast välja või tegelema tegevustega, mis teile mõlemale meeldivad, näiteks kinos filme vaadata, trenni teha või turismiatraktsioonidesse ekskursioonidele minna.
Kuigi see pole lihtne, ei tähenda see, et te ei võiks seda proovida. Ära lase partneri vaimsel seisundil oma intiimsust segada.
4.Ole hea kuulaja
Üks asi, mida psüühikahäiretega inimesed väga vajavad, on see, et neil oleks teisi inimesi, kes suudaksid nende kaebusi empaatiaga ja avameelselt kuulata.
Seetõttu peate hea partnerina olema oma partneri hea kuulaja ja mõistma kõiki tema kaebusi seni, kuni ta tunneb häirivaid sümptomeid.
Kui aga partner pole valmis sinuga oma haigusest lugusid jagama, proovi olla kannatlik ja ära sunni teda. Kui teil on raskusi mõistmisega, mida teie partner üritab edasi anda, võite paluda abi psühhiaatrilt või psühholoogilt, kui lähete partneriga nõustamisele.
5. Püüa olla tema jaoks alati olemas
Vaimse häirega elamine ei ole teie partneri jaoks lihtne. Seetõttu proovige tema jaoks alati olemas olla. Olge temaga kaasas, kui nad soovivad teha psühhoteraapiat või läbida ravi.
Kui aga partner küsib enda jaoks aega, proovige mõista ja andke talle teada, et olete tema jaoks alati olemas.
Vaimse häirega partneri olemasolu võib võtta teie aega ja energiat. Siiski ärge unustage enda eest hoolitseda. Proovige iga päev piisavalt magada, sööge tervislikku ja toitvat toitu, vähendage stressi ja leidke siiski aega lõõgastumiseks "minu aeg".
Teie partneri psüühikahäired võivad teie suhetes või majapidamises tõepoolest probleemiks olla. Kuid, partner hea elu ei jäta tema partnerit ainult haiguse tõttu, eks? Võite olla kindel, et teie ja teie partner suudate sellest katsumusest teie suhetes läbi saada.
Pidage meeles, et teie toetus mõjutab tema seisundit väga palju. Lisaks teie, teie perekonna ja ümbritseva keskkonna toetusele peavad psüühikahäiretega paarid õige ravi ja hinnangu saamiseks regulaarselt konsulteerima psühhiaatriga.
