Nõelravi, Hiinast pärit teraapia. Väidetavalt on sellel teraapial minimaalsed kõrvalmõjud ning kui seda tehakse õigesti ja pädeva terapeudi poolt, võib see tuua palju kasu tervisele. Kas sama kehtib ka rasedate kohta?
Nõelravi tehakse väga õhukeste nõelte sisestamisega mitmesse kehaosasse. Seda traditsioonilist meditsiini, mis on nüüdseks meditsiiniliselt tunnustatud, kasutatakse laialdaselt stressi, migreeni, pingepeavalu, kaelavalu, hambavalu, liigesevalu ja operatsioonijärgse valu raviks.
Nõelravi tegemise ohutus raseduse ajal
Mitmed uuringud kinnitavad, et nõelravi on raseduse ajal suhteliselt ohutu. Seda toimingut ei soovitata siiski teha raseduse esimesel trimestril, kuna see võib suurendada raseduse katkemise ohtu.
Kui nõelravi teeb õigel viisil ja kompetentne inimene, on nõelravil mitmeid eeliseid ja minimaalseid kõrvalmõjusid. Sellest hoolimata ei soovitata rasedatel seda liiga sageli teha.
Nõelravi mitmesugused eelised rasedatele
Mõned eelised, mida rasedad naised nõelravi tehes võivad saada, on järgmised:
1. Iivelduse ja oksendamise ületamine
Iiveldus ja oksendamine on ühed sagedasemad kaebused, millega rasedad naised kogevad. Lisaks toitumise kohandamisele võib nõelravi tegemine aidata leevendada ja vähendada iivelduse ja oksendamise kaebusi. Eriti juhul, kui rasedad naised ei soovi iiveldust leevendavaid ravimeid võtta.
Kuid pidage meeles, et nõelravi ei soovitata alla 12-nädalase gestatsiooniea korral ning kui iiveldus ja oksendamine tundub olevat ülemäärane, pidage siiski nõu arstiga, rasedad naised.
2. Vaagnavalu ületamine
Teine kaebus, mida paljud rasedad naised kogevad, on vaagnavalu. Selle ületamiseks võib nõelravi olla üks õigeid lahendusi. Nõelravi võib muuta vaagna ümbritsevad lihased lõdvemaks, nii et lavavalu väheneb.
Maksimaalse tulemuse saavutamiseks vaagnavaludest ülesaamisel tehke regulaarselt ka rasedusharjutusi ja kandke spetsiaalset rasedusvööd.
3. Depressioonist üle saamine
Üks uuring näitas ka depressiooni sümptomite vähenemist, mida rasedad naised pärast nõelravi sageli kogevad. Depressioon on aga terviseprobleem, millesse ei tohiks suhtuda kergelt. Kui rasedatel naistel tekivad depressiooni sümptomid, ärge kartke konsulteerida arstiga, et vastavalt seisundile saaks määrata ravivõimalusi.
4. Vähendage valu sünnituse ajal ja pärast seda
Sünnitusprotsessi ette kujutades võivad rasedad hakata tundma hirmu ja ärevust, eriti seoses valuga, mis on väidetavalt "erakorraline". Kas rasedad naised aga teadsid, et raseduse ajal nõelravi tegemine võib tegelikult sünnitusaegset valu leevendada, isegi pärast keisrilõikega sünnitust?
Kuigi põhimõtteliselt on nõelravi suhteliselt ohutu ja toob kasu rasedatele naistele, konsulteerige alati enne nõelravi tegemist günekoloogiga. Arst annab juhised ja ravivõimalused, mis on ohutud ja vastavad raseda naise seisundile.
Veel üks asi, millele rasedad peaksid enne nõelraviga tegelemist tähelepanu pöörama, vali nõelravi koht ja terapeut, kes on usaldusväärne ja kellel on sertifikaat, jah. Vajadusel saavad rasedad nõelravi nõelravi spetsialisti juurest haiglas.
