Imikud, kes ärkavad sügava une ajal sageli õhtulvõib kogeda une regressioon. Kuigi on normaalne, une regressioon saab last teha rohkemkiuslik. Siiski on mõned lihtsad viisid, mida ema ja isa saavad teharahune mahatema.
Tähtaeg une regressioon kasutatakse faasi kirjeldamiseks, mil laps ärkab magamise ajal sageli ja tal on raske uuesti uinuda. Une regressioon esineb tavaliselt imikutel, kuid võib esineda ka kuni 1,5-aastastel lastel. Üldiselt une regressioon ainult ajutine, mis on umbes 2-6 nädalat.
Osa beebi füüsilisest ja aju arenguetapist
magama regressioon See juhtub lapse aju kiire kasvu ja arengu ühes etapis. See etapp häirib hormoonide taset, mis reguleerivad und beebi ajus, põhjustades une regressioon.
Teiselt poolt, une regressioon Selle põhjuseks võivad olla ka välised tegurid, nagu stress, hammaste tulek, haigus, muutused beebi tegevustes või pikad reisid.
Erinevad ületamise viisid Une regressioon
Seisund une regressioon See on beebi tervisele kahjutu, kuid võib häirida ja tühjendada ema ja isa energiat. Järgnevalt on toodud mõned viisid, mida saab ületamiseks kasutada une regressioon imikutel:
1. Loo regulaarne unegraafik
Esimene asi, mida ema ja isa saavad teha, et üle saada une regressioon imikutel on regulaarne unegraafik. Seda saab teha enne magamaminekut ajakava ja harjumuste seadmisega, näiteks vannis käimine, piima joomine ja muinasjuttude lugemine.
2. Harjuge sellega, et laps magab oma voodis
Mõnel vanemal võib olla raske lasta oma lapsel üksi voodis magada, ilma teda kandmata. Kuid tegelikult on lapse üksi voodisse magama panemine tõhus viis toimetulekuks une regressioon.
Ema ja isa võivad teie lapse voodisse panna, kui ta hakkab unine välja nägema. Nii õpetatakse teie väikest last omal moel magama.
3. Lülitage magamise ajaks valgus välja
Lisaks sellele, et beebid rahulikumalt magama panevad, on ületamiseks kasulik ka magamise ajal tulede kustutamine une regressioon imikutel. Seda seetõttu, et kui ärkate öösel ja näete, et tuled on välja lülitatud, läheb laps automaatselt magama.
Hommikul, kui lapsel on aeg ärgata, ärge unustage valgust sisse lülitada. Valgus on kasulik lapse ajju signaalide saatmiseks, et aidata tal mõista unetsüklit.
4. Rahune beebi
Kui teie laps ärkab keset und, jääge rahulikuks ja patsutage õrnalt tema keha, et ta läheks uuesti magama. Vältige oma võsukesega rääkimist, tema käes hoidmist, valguse sisselülitamist ega muid asju, mis võivad ta täielikult ärkvel olla.
5. Piira kasutamist vidinaid
Mõne vanema jaoks vidinaid on üks vahendeid, mida kasutatakse, et muuta beebid õnnelikuks ja mitte kiuslikuks. Siiski liigne kasutamine vidinaid see võib häirida imikute kvaliteeti ja unemustreid. Niisiis, ole nüüd, piirata kasutamist vidinaid imikutel, eriti õhtul enne magamaminekut.
Une regressioon on normaalne faas, mida imikud tavaliselt kogevad. Ema-issi peaksid aga Pisikese kohe lastearstile kontrollima, kui une regressioon esineb pikalt, pannes ta magama, rääkimata terviseprobleemide tekitamisest.
