On mitmeid asju, mis võivad kõõma tekitada. Kuigi see tundub kerge ja ei ole tõsine seisund, põhjustab selle olemasolu sageli ebamugavust. Seetõttu on enesekindluse taastamiseks oluline teada kõõma põhjuseid ja kuidas seda ravida.
Kõõm võib tekkida siis, kui surnud naharakkude kasv peas on kiirem kui uute naharakkude teke. Seisund, mis võib põhjustada õlale "lumesadu", ei ole nakkav, kuid see võib vallandada peanaha sügeluse ja vähendada enesekindlust.
Erinevad kõõma põhjused
Kõõm võib olla põhjustatud erinevatest asjadest. Mõned peanaha haiguste põhjused on järgmised:
1. Pärm või seen
Pärm või seen Malessezia globosa kasutage elamiseks ja paljunemiseks peanahal olevat õli. See paneb peanaha reageerima, kiirendades uute naharakkude teket peas.
Tavaliselt kulub peanaha uutel rakkudel küpsemiseks, suremiseks ja laialivalgumiseks terve kuu. Kuid kõõmaga inimestel võib see protsess toimuda vaid 2–7 päevaga.
2. Kuiv peanahk
Lisaks rasusele peanahale võib kuiv peanahk põhjustada ka surnud naharakkude kogunemist peas ja põhjustada kõõma. Erinevus seisneb selles, et kuivast peanahast tingitud kõõm on väiksem ja vähem rasune.
3. Kontaktdermatiit
Kontaktdermatiit on nahaärritus, mis võib põhjustada lööbeid ja sügelust. Kui see esineb peanahal, on selle seisundi põhjuseks tavaliselt juuksehooldustooted või juuksevärvid.
Lisaks kontaktdermatiidile võivad kõõma tekkimist esile kutsuda või süvendada ka muud nahahaigused, nagu ekseem, psoriaas või akne.
4. Harva šampooniga pesemine
Harv šampooniga pesemine võib samuti põhjustada kõõma. See harjumus võib põhjustada rasvade ja surnud naharakkude kogunemist peas, mis lõpuks põhjustab kõõma.
5. Muud haigusseisundid
Lisaks neljale ülaltoodud asjaolule on kõõm suurem ka teatud haigusseisunditega inimestel, nagu Parkinsoni tõbi, Alzheimeri tõbi, aju- ja seljaaju vigastused, HIV/AIDS ja C-hepatiit.
Kuidas kõõmast üle saada
Peaaegu alati saab kõõma ravida regulaarselt šampooniga pestes spetsiaalse kõõmašampooniga 1-3 korda nädalas. Kui kõõm on taandunud, vähendage selle kasutamist kord nädalas, et vältida kõõma taasilmumist.
Kõõmavastaseid šampoone on erinevat tüüpi ja neid saab liigitada nendes sisalduvate ainete alusel. Mõned tüübid on järgmised:
- Antibakteriaalsete ja seenevastaste omadustega šampoon tsinkpüritioon
- Kivisöetõrval põhinev šampoon, mis võib aeglustada peas surnud naharakkude koorimise protsessi, kuid võib muuta peanaha päikesevalguse suhtes tundlikumaks
- Šampoon koostisainetega salitsüülhape mis võib eemaldada kooriku peanahal
- Šampoon koostisainetega seleensulfiid või ketokonasool mis on seenevastane, kuid selle kasutamist tuleb kaaluda, sest see võib muuta juuste ja peanaha värvi
Enne kasutamist lugege läbi ja järgige iga kõõmavastase šampooni pudeli kasutusjuhiseid. Mõned šampoonitooted tuleb pärast kasutamist mõneks minutiks mõjuda, kuid mõned tuleb kohe maha loputada.
Kui šampoon ei lahenda teie kõõmaprobleemi või kui teil tekivad allergilised reaktsioonid, nagu lööve, sügelus ja punetus, lõpetage kohe šampooni kasutamine ja konsulteerige oma arstiga, et ravi saaks toimuda vastavalt tekkiva kõõma põhjustele.
