Tselluliit võib ilmneda erinevates kehaosades. Mõne inimese jaoks peetakse tselluliiti välimust häirivaks. Sileda nahaga enesekindluse taastamiseks on tselluliidist vabanemiseks erinevaid viise, mida saate teha.
Tselluliit on termin, mida kasutatakse nahaaluste rasvade ladestumisest tingitud konarliku nahaseisundi kirjeldamiseks, millel on väikesed lohukesed, nagu apelsinikoored. Tavaliselt moodustub kõht, puusad, reied ja tuharad.
Kui see on endiselt leebe, on tselluliit nähtav ainult siis, kui nahka pigistada või pigistada. Kui haigusseisund on aga tõsine, tekib tselluliit normaalsetes tingimustes selgelt naha pinnale, ilma et oleks vaja rõhutada.
Tselluliidist vabanemise viisid
Tselluliidist vabanemine võib alata lihtsatest kodustest hoolitsustest, tselluliidieemalduskreemide kasutamisest kuni arsti poolt läbiviidavate protseduuride ja ravideni. Tselluliidist vabanemise viisi saad valida vastavalt oma seisundile.
Neil, kes kasvavad paksuks, on tavaliselt rohkem tselluliiti kui neil, kes on kõhnad. Siiski pole põhjust muretsemiseks. Tselluliidi varjamiseks või kõrvaldamiseks saab teha erinevaid viise. Siin on mõned neist:
- Joo rohkem vettRohkema vee tarbimine võib muuta naha sidekoe tugevamaks ja elastsemaks, vähendades seeläbi tselluliidi riski. Piisav vee joomine võib samuti aidata vältida rasva kogunemist, nii et tselluliiti saab vähendada.
- Kaalu kaotamaKui olete ülekaaluline, proovige kaalust alla võtta. Ideaalse kehakaalu säilitamine aitab teil tselluliidist vabaneda. Järgige tervislikku toitumist ja treenige regulaarselt.
- Treeni regulaarselt
Treening ei muuda mitte ainult keha vormistavaks, vaid ka välimust segavast tselluliidiprobleemist jagu saab. Regulaarne treenimine aitab põletada rasva ning muudab lihased ja naha pingul, nii et see võib tselluliiti varjata. Mõned jooga liigutused ja füüsilised harjutused, nt kükid või hüpata kükid, usutakse, et see aitab tselluliidist vabaneda.
Lisaks ülaltoodud looduslikele meetoditele on tselluliidi varjamiseks või kõrvaldamiseks võimalik teha mitmeid ravimeetodeid, nimelt:
- Kreem
Üks üsna populaarne viis tselluliidist vabanemiseks on kasutada retinooli ja kofeiini sisaldavat kreemi. Arvatakse, et mõlemad koostisosad vähendavad tselluliiti, sest retinool võib suurendada kollageeni, samas kui kofeiin võib vähendada rasva.
- Massaaž
Kuigi see ei saa anda pikaajalist mõju, selline massaaž dermoloogia kasutades imemisseadet ja pöörlevat rulli, usutakse, et see suudab tselluliiti vähendada ja varjata. See massaaž võib lõhustada tselluliidi depressiooni tekitavat sidekude, samuti parandada vereringet.
- Täiteained
Neil, kes on saledad, võivad täitesüstid aidata tselluliiti varjata. Kuid see toode katab tselluliidi ainult nii, et see näeb pinnalt tasane, ja on ajutine, seega tuleb seda teatud aja pärast korrata.
Tselluliidist vabanemiseks saate teha erinevaid ülaltoodud viise. Lisaks järgige tervislikumat eluviisi, arvestades, et tselluliidi põhjusteks on ülekaal, vähem aktiivne olemine ja suitsetamine. Vajadusel konsulteerige täiendavalt nahaarstiga, et saada teie seisundile sobiv tselluliidiravi.
