Hetk saabub vihmaperiood, iga päev varitseb palju haigusi, sealhulgas gripp. keegikoos nõrk immuunsüsteem tahe rünnakule vastuvõtlikud see haigus.Sellest ülesaamiseks saate teha lihtsa viisi, milleks on kehavedelike vajaduste rahuldamine.
Gripp ehk gripp on viirusnakkus, mis ründab hingamisteid, alustades ninast, kurgust ja lõpetades kopsudega. Gripp on haigus, mis levib kergesti teistele inimestele, eriti esimese 3-4 päeva jooksul pärast patsiendi nakatumist.
Põhjus ja Ggripi sümptomid
Inimene võib haigestuda grippi, kui ta hingab sisse õhus olevaid süljepiiskusid, mida grippi põdev inimene aevastades või köhides eritab. Suu või nina puudutamine pärast külmetushaige süljega pritsinud eseme puudutamist võib samuti panna teid gripiviirusesse nakatuma.
Gripp algab tavaliselt nohu, aevastamise ja kurguvalu sümptomitega. Kuid kui viirus organismis suureneb, kipuvad gripi sümptomid süvenema, sealhulgas:
- Palavik
- Keha värisemine
- Külm higi
- Ninakinnisus
- kuiv köha
- Väsinud ja loid
- Peavalu
Gripp aga üldjuhul arstiabi ei vaja, sest see haigus kuulub gripi hulka ennast piirav haigus. See tähendab, et gripp paraneb iseenesest, täpsemalt umbes 7-10 päeva, olenevalt meie enda immuunsüsteemist.
Ravimid, mida me tavaliselt gripi ajal võtame, nagu palavikuvastased ravimid, köharavimid või külmetusravimid, toimivad tegelikult sümptomite, mitte gripi enda põhjuste leevendamiseks.
Hüdratsiooni tähtsus gripi ajal
Kui teil on külm, on teie keha kalduvus dehüdratsioonile, kuna kaotate palju kehavedelikke, näiteks palaviku, higi, tatt või isu puudumise tõttu. Seetõttu on külmetuse korral soovitatav tarbida palju vedelikku.
Piisav kehavedeliku vajadus mitte ainult läbi mineraalvee, vaid võib tarbida ka isotoonilisi jooke. Tegelikult näitab uuring, et isotoonilisi jooke peetakse keha taastamisel tõhusamaks.
Oluline on meeles pidada, et isotoonilised joogid ei ole mõeldud gripi raviks, vaid külmetuse korral kaotatud vedeliku asendamiseks. Kuid püsides hüdreeritud, on paranemisprotsess keha sees kindlasti sujuvam ja te taastute kiiremini.
Kui teie gripisümptomid ei taandu, kuigi olete võtnud erinevaid ravimeetodeid, olgu selleks siis looduslikud vahendid või apteegist ravimite võtmine, pöörduge edasise ravi saamiseks koheselt arsti poole.
