Veresuhkru liigsuse tunnused tuleb ära tunda, et seda kohe ravida. Sest kui lasta venida, võib see seisund põhjustada kehas mitmesuguseid häireid, isegi surmaga lõppevaid.
Ideaalis peaks normaalne tühja kõhu veresuhkru tase olema vahemikus 72–99 mg/dl. Samal ajal ei ületa normaalne veresuhkru tase pärast söömist 140 mg/dl. Diabeedi ja prediabeedi tingimustes võib aga veresuhkru tase kiiresti tõusta. Selline suhkrutaseme tõus võib põhjustada mitmeid kaebusi ja sümptomeid.
Erinevad liigse suhkru tunnused
Siin on mõned liigse suhkru märgid, millele peaksite tähelepanu pöörama:
1. Suus tundub kuiv
Üks levinumaid liigse suhkru tunnuseid on suukuivus. Selle põhjuseks on tavaliselt süljenäärmete häired sülje tootmisel. Suukuivus suurendab seen- ja bakteriaalsete infektsioonide riski suus.
2. Tunnen sageli janu ja urineerib (BAK)
Olge teadlik janust, mis sageli ilmneb, kuigi olete palju joonud. Põhjus, see seisund võib olla märk liigsest suhkrust.
Suhkru kogunemine veres muudab neerude filtreerimise ja vabanemise raskemaks, nii et BAK muutub sagedasemaks ja ka uriiniga väljuv vedelik suureneb. Janu põhjustab palju vedeliku kadu uriiniga.
3. Tunnen end kiiresti väsinuna
Suhkur on keha peamine energiaallikas. Kuid liigsed kogused ilma nõuetekohase töötlemiseta, näiteks insuliini funktsiooni halvenemise või ebapiisava insuliinikoguse tõttu, muudavad energia keha jaoks kasutamiskõlbmatuks. Selle tulemusena on keha nõrk ja väsinud.
4. Tunne alati nälga
Järgmine märk liigsest suhkrust on alati näljatunne. Diabeedi puhul, kuigi haige on palju söönud, ei saa toidust imenduv suhkur rakkudesse siseneda, mistõttu keharakud ei saa piisavalt energiat. See muudab keha jätkuvalt näljaseks ja suurendab söögiisu.
5. Hägune nägemine
Kui veresuhkru tase tõuseb, on üks kehaosa, mida see otseselt mõjutab, silmad. Selle põhjuseks on asjaolu, et kõrge veresuhkru tase põhjustab silmaläätse paistetust, halvendades seeläbi silma nägemisvõimet.
6. Nahavärvi muutuste kogemine
Kõrgenenud veresuhkru tase võib põhjustada ka nahavärvi muutusi kehavoltides, näiteks kaelas või sõrmenukkides.
Põhimõtteliselt on kõrgenenud veresuhkru tase tihedalt seotud toitumise, elustiili ning insuliini koguse ja võimekusega. Liigne toidu tarbimine, kalorivajadusele tähelepanuta jätmine ja harva treenimine on tegurid, mis võivad põhjustada veresuhkru taseme drastilist tõusu.
Kui teil tekivad ülalkirjeldatud üleliigse suhkru tunnused, peaksite selles veendumiseks viivitamatult konsulteerima arstiga. Ja kui teil on diabeet või eeldiabeet, kontrollige regulaarselt oma arsti, et hoida oma veresuhkru taset kontrolli all.
