Valimine päikesekreem Naha kaitsmiseks kahjulike päikesekiirte eest on oluline teha head tööd. Põhimõtteliselt kasutamine päikesekreem mõeldud hajutada ultraviolettvalgus et mitte nahka kahjustada.
Paljud järeldavad, et valides päikesekaitsekreemi või päikesekreem milline neist on hea, sõltub sellest, kui palju SPF-i selles on, samas kui SPF-i sisaldus on vaid üks paljudest muudest kaalutlustest. Mida rohkem soovitatakse teha, on kasutada päikesekreem rutiinselt.
Üldiselt jagatakse päikesekaitsetoodete koostisained nende tööomaduste alusel keemilistesse ja füüsikalistesse kategooriatesse. Päikesekaitsetoodete keemilised koostisained muudavad ultraviolettkiirguse (UV) kiirte soojuseks, nii et need ei kahjusta nahka. Teisest küljest on füüsilised päikesekaitsekreemid võimelised peegeldama ultraviolettkiiri, nii et need ei kahjusta naharakke.
Kasuta päikesekreem või päikesekaitsekreemi peaksid kasutama regulaarselt, eriti inimesed, kes tegelevad palju õues ja puutuvad kokku palju päikese käes. Nahavärvi muutmine tumedamaks on keha loomulik pingutus ennetada rakukahjustusi, mis võivad viia nahavähki.
Sisu jälgimine päikesekreem
On hästi teada, et pikaajaline kokkupuude ultraviolett-A (UVA) ja ultraviolett B (UVB) kiirtega võib vallandada nahavähki. Seega päikesekaitsetoote valikul või päikesekreem Hea peaks pöörama tähelepanu selle efektiivsusele UVA- ja UVB-kiirte samaaegsel blokeerimisel. Selleks, et toode päikesekreem Et see oleks tõhusam, lisatakse sellele tavaliselt mõnda järgmistest ainetest:
- Ekamsule
Koostisainetega päikesekreem ekamsule võib blokeerida UVA- ja UVB-kiirgust, seda saab kasutada ujumiseks ja väike nahaärrituse oht.
- Avobensoon
Materjalide valikul päikesekreem Hea peaks olema stabiilne, kui päikesevalgus seda tabab. Kui ei, siis on selle tõhusus naha kaitsmisel küsitav. Üks sellesse kategooriasse kuuluvaid materjale on avobensoon. See materjal võib blokeerida UVA-kiirte, kuid ei ole efektiivne UVB-kiirte vastu. Kuigi see koostisosa on haruldane, võib see mõnel inimesel põhjustada dermatiiti.
- Bensofenoon
Bensofenoon sageli segatud oksübensoon ja dioksübensoon, mis on tavaline koostisosa, mida kasutatakse päikesekreem. See materjal neelab UVA- ja UVB-kiirgust ning muudab need. Peale selle, et see on tõhus, bensofenoon saab kasutada ka ujumiseks. Isegi nii, päikesekreem koos nende koostisainetega võivad mõnedel inimestel põhjustada nahaärritust.
- Titaandioksiid ja tsinkoksiid
Koostisosad, mida tootes laialdaselt kasutatakse päikesekreem on titaandioksiid ja tsinkoksiid. Mõlemad on materjalid, mida on pikka aega kasutatud ehitusplokkidena päikesekreem. Muud titaandioksiidi eelised ja tsinkoksiid on mõlema võime peegeldada nahka tabavat UV-kiirgust.
Mõlemad koostisosad on tõestatult ohutud ja tõhusad nahale päikesevalguse negatiivsete mõjude ärahoidmisel. Kuid kuna need sisalduvad päikesekaitsetoodete füüsilistes koostisainetes, kipub nende kahe aine kasutamine jätma valgeid plekke (valge valatud) nahal.
Muud vajalikud asjad dpane tähele
Lisaks tugimaterjalide valimisele päikesekreem asjakohane, pöörake tähelepanu ka järgmisele:
- Minimaalne SPF 30Valige kindlasti päikesekreem SPF-iga (päikesekaitsefaktor) vähemalt 30. SPF number viitab UVB-kiirte vastase kaitse tasemele. SPF 15 blokeerib 93 protsenti UVB-st, SPF 30 blokeerib 97 protsenti UVB-st, SPF 50 blokeerib 98 protsenti UBV-st ja SPF 100 blokeerib 99 protsenti UVB-st.
- veekindel ei tähenda veekindel
Seal ei ole päikesekreem see on tõesti veekindel', sest pärast kokkupuudet veega, päikesekreem eemaldatakse nahalt. Kavatsus veekindel pakendis päikesekreem kas toodet võib ujumise või higistamise ajal kasutada 40-80 minutit. Kuid pärast basseinist tõusmist või iga kahe tunni tagant, päikesekreem tuleb uuesti rakendada.
- päikesekreem tundlikule nahaleTundliku naha omanikele vali päikesekreem sisuga tsinkoksiid ja titaandioksiid. Mõlemad koostisosad sisalduvad füüsilistes päikesekaitsetoodete koostisainetes, nii et nad ei imendu nahka. Pealegi vali päikesekreemk märgistatud hüpoallergeenseks ja lõhnatu, sest see on tundlikule nahale ohutum.
- Tekstuur päikesekreem vastavalt nahatüübile
Kui teie nahk on õline, valige päikesekreem Geeljas tekstuur, kuna see on kerge ja kuivab kiiresti. Geel päikesekreem Sobib kasutamiseks ka karvasel nahal. Kuiva naha puhul vali päikesekreem, mis sisaldab niisutajat.
Vältima päikesekreem sprei, sest see sisaldab tavaliselt alkoholi, mis muudab naha veelgi kuivemaks. päikesekreem kuivale nahale sobiva kreemi kujul, mida saab kasutada näonahal. Kuid kui teie nahk on altid löövetele, vältige seda päikesekreem kreemjas tekstuur, sest see muudab naha rasusemaks, tundub raske ja katab nahapoorid.
- Sõbralik laste tervisele
Imikute ja laste naha tundlikkuse tase erineb täiskasvanute nahast. Seetõttu ärge kandke lastele, eriti imikutele, täiskasvanutele mõeldud päikesekaitsetooteid. Laste jaoks tehke oma valik päikesekreem Looduslikud koostisosad, lõhna-, parabeeni-, alkoholi-, PABA-vaba ja vaba ftalaadid.
päikesekreem titaandioksiidiga ja tsinkoksiid võib olla ka valik, sest laste nahka ei ole lihtne ärritada. Nii nagu täiskasvanud nahal, taluvad mõlemad materjalid ultraviolettkiirgust ega imendu nahka.
Pidage meeles, et toode päikesekreem Hea peaks suutma nahka kaitsta UVA- ja UVB-kiirte eest. Võime päikesekreem Kaht tüüpi UV-kiirte blokeerimisel on see tavaliselt kirjutatud pakendi etiketile koos terminiga lai skaala. Kui kavatsete tegevusi teha märjas kohas või kui tegevus kutsub esile higistamise, valige tooted, mis on märgistatud veekindlalt. Siiski on soovitatav uuesti taotleda päikesekreem iga kahe tunni järel.
