Kõhulahtisus on üks levinumaid seedeprobleeme. Tunnused on sellised, et väljaheide muutub pehmeks või vesiseks, vesiseks, väljaheidete sagedusega rohkem kui kolm korda päevas. Kõhulahtisuse põhjused on väga erinevad, ulatudes infektsioonidest kuni ravimite kõrvaltoimeteni.
Kõhulahtisus on Indoneesias üks levinumaid haigusi. Kõhulahtisuse sümptomiteks võivad olla lahtine või vesine väljaheide, sagedane roojamine, kõhuvalu, iiveldus, puhitus ja mõnikord ka palavik. Kõhulahtisus võib panna keha kaotama palju vedelikku, mistõttu on oht dehüdreerida.
Kõhulahtisuse põhjused
Normaalse seedimise käigus imenduvad soolestikus vesi ja elektrolüüdid ning toidust ja joogist saadavad toitained. Kui aga seedeprotsessis esineb häireid, koguneb seedekulglasse vesi ja elektrolüüdid, mis põhjustavad kõhulahtisust.
Siin on mõned asjad, mis võivad kõhulahtisust põhjustada:
1. Infektsioon
Kõhulahtisuse kõige levinum põhjus on viirusinfektsioon. Mitut tüüpi viirused, mis sageli põhjustavad kõhulahtisust, on noroviirus, rotaviirus ja A-hepatiit. Sellest viirusinfektsioonist põhjustatud kõhulahtisus paraneb tavaliselt 2–3 päeva jooksul.
Lisaks viirustele võivad kõhulahtisust põhjustada ka bakteriaalsed ja parasiitinfektsioonid. Sageli kõhulahtisust põhjustavad mikroobide tüübid on järgmised: E. coli, Salmonella ja Shigella. Kuigi parasiidid, mis võivad põhjustada kõhulahtisust, on parasiidid Giardia lamblia ja Cryptosporidium.
Bakteriaalsetest ja parasiitinfektsioonidest tingitud kõhulahtisus kestab tavaliselt kolm päeva või kauem ja nõuab antibiootikumravi. Ebahügieeniline vee või toidu tarbimine ning keha ja keskkonna puhtana hoidmata jätmine on peamised nakkusest tingitud kõhulahtisuse riskitegurid.
2. Laktoositalumatus
Laktoos on teatud tüüpi suhkur, mida leidub piimas ja selle töödeldud toodetes. See laktoos nõuab ensüümi laktaasi seedimist kehas. Seisundit, mille puhul inimesel puudub või isegi puudub ensüüm laktaasi seedimiseks peensooles, nimetatakse laktoositalumatuseks.
Sümptomiteks võivad olla kõhupuhitus, sagedane roojamine ja kõhulahtisus. Need sümptomid ilmnevad tavaliselt 30 minuti kuni 2 tunni jooksul pärast piima või piimatoodete tarbimist.
3. Ravimite kõrvalmõjud
Antibiootikumid võivad hävitada halbu baktereid ja häid baktereid soolestikus. Selle tulemusena häirub soolestikus bakterite loomulik tasakaal. See on tavalisem antibiootikumide pikaajalisel kasutamisel.
Lisaks antibiootikumidele on ka palju muud tüüpi ravimeid, mis võivad samuti põhjustada kõhulahtisust, näiteks vererõhku langetavad ravimid, antiarütmikumid, keemiaravi ravimid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d) ja antatsiidid.
4. Põletikuline soolehaigus
Pikaajaline kõhulahtisus võib olla põletikulise soolehaiguse sümptom. See haigus võib põhjustada haavandeid sooleseinas, mistõttu seedefunktsioon on häiritud.
Lisaks pikaajalisele kõhulahtisusele võib see seisund põhjustada ka drastilist kaalukaotust.
5. Pärast operatsiooni
Kõhulahtisuse oht on ka inimestel, kellel on hiljuti olnud seedetrakti operatsioon, näiteks sapipõie, kõhunäärme või soolte operatsioon. Põhjus on selles, et seedetrakt ei ole täielikult taastunud, mistõttu selle seedefunktsioon ei ole saanud normaalselt töötada.
6. Hormoonide häired
Kilpnäärme hormooni taseme tõus kehas, mida nimetatakse hüpertüreoidismiks, võib muuta roojamise aktiivsemaks. Selle tulemusena muutub roojamise sagedus sagedamaks.
Toidud ja joogid põhjustavad kõhulahtisust
Lisaks haigusele võivad kõhulahtisust põhjustada ka teatud toidud või joogid, näiteks:
1. Kunstlike magusainetega toidud
Sorbitool ja mannitool on kunstlikud magusained, mida kasutatakse sageli suhkruvabades suupistetes või toodetes.
2. Fruktoosi sisaldavad toidud
Fruktoosi leidub looduslikult mees ja puuviljades. Fruktoosi lisatakse sageli magusainena karastusjookides, pakendatud puuviljamahlades, kommides ja kookides.
3. Vürtsikas toit
Liiga vürtsikad toidud võivad seedimisel magu ja soolestikku ärritada. Inimesed, kes pole harjunud vürtsikaid toite sööma, võivad pärast nende vürtsikate toitude proovimist kogeda puhitus, kõrvetised ja kõhulahtisus.
4. Kohv
Kohvis sisalduv kofeiin võib stimuleerida seedimist, nii et roojamine muutub kiiremaks. Seetõttu läbivad seedekulglasse sattunud toit ja joogid liiga kiiresti soolestikku, mille tagajärjeks on kõhulahtisus.
Kõhulahtisuse põhjuseid on palju, kuid kõige levinum põhjus on infektsioon. Seetõttu on väga oluline säilitada puhas keskkond ja pesta regulaarselt käsi, eriti enne söömist, et vältida kõhulahtisust põhjustavaid mikroobe.
Kui teil on kõhulahtisus, jooge dehüdratsiooni vältimiseks rohkem vett ja rehüdratsioonijooke. Konsulteerige arstiga, kui roojamise sagedus ei vähene 2 päeva pärast, millega kaasneb kõrge palavik, oksendamine või veri väljaheites.
