KOK ehk krooniline obstruktiivne kopsuhaigus võib olla põhjustatud paljudest asjadest. KOK-i peamine põhjus on aga suitsetamine. Siiani ei saa KOK-i ravida. Seetõttu on ennetamine väga vajalik.
Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK) on kopsuhaigus, mis tekib järk-järgult ja süveneb aja jooksul. See seisund tekib siis, kui kopsud või kopsude hingamisteed muutuvad põletikuliseks, kitsenevad või isegi kahjustuvad.
KOK blokeerib õhuvoolu kopsudest, nii et haigetel on raske hingata. Seda haigust põevad enamasti keskealised mehed või naised, kellel on suitsetamisharjumus.
KOK-i erinevad põhjused
Järgmised on mõned KOK-i põhjused, mida on oluline teada:
1. Suitsetamisharjumused
Suitsetamine, nii aktiivne kui ka passiivne, on KOK-i peamine põhjus. Hinnanguliselt on umbes 80–90% KOK-i juhtudest põhjustatud suitsetamisest või passiivse suitsu sissehingamisest.
Kui inimene hingab sisse sigaretisuitsu, võivad suitsus sisalduvad kahjulikud kemikaalid põhjustada hingamisteede ja kopsude limaskesta põletikku ja turset. Aja jooksul võib see põhjustada hingamisteede ja kopsude õiget toimimist.
Lisaks võib sigaretisuits kahjustada ka hingamisteede juukserakke (ripsmeid), mistõttu on häiritud nende funktsioon lima, mikroobe, viiruste ja kahjulike osakeste eemaldamisel hingamisteedest. See seisund põhjustab suitsetajate vastuvõtlikkust KOK-ile.
2. Õhusaaste
Harjumus hingata määrdunud õhku või kokkupuude õhusaastega ning pikaajaline globaalne soojenemine võib kopse kiiresti kahjustada, vallandades seega KOK-i.
Mitut tüüpi saasteained või õhusaasteained, mis võivad põhjustada KOK-i, sealhulgas sõidukite aurud, tehase aurud, tolm, kivisöe tuhk või metsa põletamisel tekkiv suitsuudu, keevitusaurud ja ränidioksiidi tolm.
3. Geneetilised tegurid
KOK-i põhjuseks võivad olla ka geneetilised häired. See häire tekib siis, kui KOK-iga inimese keha ei suuda toota aineid alfa-1-antitrüpsiin piisavas koguses.
Alfa-1-antitrüpsiin on valk, mis kaitseb kopse. Ilma selle valguta saavad kopsud suitsu ja tolmuga kokkupuutel kergemini kahjustada ja põletikuliseks.
Inimene, kelle kehas puudub alfa-1-antitrüpsiin KOK tekib tavaliselt nooremas eas, eriti kui teil on suitsetamisharjumus.
4. Astma
Mõnel juhul kahjustab ravimata astma kopse järk-järgult, põhjustades KOK-i. Kuid mitte kõigil astmahaigetel ei teki KOK-i.
Kuidas KOK-i ennetada
Peamine viis KOK-i ennetamiseks on põhjusest eemale hoida. Need sammud võivad mitte ainult KOK-i ennetamiseks aidata leevendada ja põhjustada KOK-i süvenemist.
KOK-i eest kaitsmiseks võite võtta mitmeid ennetavaid meetmeid, sealhulgas:
- Lõpetage suitsetamine ja hoidke alati sigaretisuitsust eemal
- Vältige kokkupuudet tolmu, suitsu, saaste või muude saasteainetega, eriti kui elate või töötate halva õhukvaliteediga keskkonnas
- Vaktsineerida gripi ja pneumokoki vastu, et vältida ja vähendada hingamisteede ja kopsude infektsioonide riski
- Rakendage tervislikku eluviisi, tehes regulaarselt trenni, süües tasakaalustatud toitvat toitumist ja juues piisavalt vett (umbes 8 klaasi päevas)
KOK areneb aeglaselt ja jääb haigele sageli märkamatuks. Seega, kui olete isik, kellel on suur risk haigestuda KOK-i, näiteks aktiivne suitsetaja, peaksite konsulteerima arstiga.
See on oluline hingamisteede või kopsude funktsiooni tõsisemate häirete või kahjustuste vältimiseks.
