Vähesed inimesed, kes ei tea kuival ja dehüdreeritud nahal vahet, peavad neid kahte sama asjana. Tegelikult on need kaks nahahaigust erinevad ja neil on erinev ravi.
Dehüdreeritud nahk ei ole üks nahatüüp, vaid nahahaigus, mis tekib siis, kui kehas napib vedelikku, mistõttu nahk tundub kuiv. Kuid teisest küljest ei ole naha kuivus alati tingitud dehüdratsioonist.
Kuiv nahk võib mõnikord tekkida nahaärrituse või kuivaks kalduvate nahatüüpide tõttu, kuigi keha vedelikuvajadus on endiselt täidetud. Kuiva naha seisundit iseloomustab tavaliselt nahk, mis tundub kare, ketendav ja mõnikord kaasneb sellega sügelus. Kuna neil kahel asjal on erinevad põhjused, ei ole kuiva ja dehüdreeritud nahahaiguste ravi sama.
Kuiva ja dehüdreeritud naha erinevus ja selle ravi
Kuiva ja dehüdreeritud nahahaiguste ning nende ravide erinevused on järgmised:
Kuiv nahk
Nahk vajab niisutamiseks naha loomulikke vedelikke ja õlisid või rasu. Kuiva nahatüübiga inimesel on nahas palju rasunäärmeid, mida kipub olema vähe, mistõttu nahal puuduvad määrdeained või looduslikud nahaõlid, mis säilitavad niiskust.
Kuiva nahatüübi omanikel ilmnevad tavaliselt sümptomid sügeluse kujul, nahk tundub vähem elastne või elastne ning tuhm, kare ja ketendav.
Kuiv nahk võib põhjustada mitmeid tegureid, sealhulgas:
- pärilikkus
- Nahk on sageli ärritunud või põletikuline, näiteks kokkupuutel tugevate kemikaalidega, allergia või atoopiline dermatiit
- Pikaajaline kokkupuude päikese ultraviolettkiirtega
- Harjumus kuuma duši all või pika duši all
Kui teil on kuiv nahk, proovige kuiva naha ravimiseks ja parandamiseks järgmisi näpunäiteid:
- Kasutage regulaarselt naha niisutajat, kas keha või näo naha jaoks.
- Proovige duši all mitte liiga kaua aega veeta (mitte rohkem kui 10 minutit), eriti kui kasutate sooja vett.
- Vältige vanni- või näoseepe, mis võivad nahka kuivatada.
- Kasutage kreemja tekstuuriga näopuhastusvahendit ja geeljas tekstuuriga vanniseepi.
Dehüdreeritud nahk
Dehüdratsioon on seisund, kui keha kogeb vedelikupuudust, mistõttu keha organid ei saa oma funktsioone korralikult täita. Dehüdratsiooni võib põhjustada harjumus mitte juua piisavalt vett või teatud seisundid, nagu kõhulahtisus, oksendamine, palavik, tugev higistamine ja liiga sage urineerimine. Kui haigusseisundit ei ravita, võib kehal esineda mitmesuguseid sümptomeid, näiteks elundite talitlushäireid.
Kui keha on dehüdreeritud, dehüdreeruvad mitmed keha kuded ja elundid, sealhulgas nahk. Kui nahk on dehüdreeritud, tunnete teatud kaebusi, näiteks tundub, et nahk on kuiv, sügelev ja tuhm. Need sümptomid võivad ilmneda mis tahes nahatüübi omanikel, mitte ainult kuiva nahaga inimestel.
Lisaks kuivale nahale võib dehüdratsioon põhjustada ka mitmeid muid sümptomeid, näiteks:
- Pearinglus
- Kuivad ja lõhenenud huuled
- Keha tunneb nõrkust
- Harva urineerida
- Uriin on tumekollase või tumedama värvusega ja teravama lõhnaga
- Halb hingeõhk
- Raske keskenduda
Vedelikupuuduse tõttu tekkiva dehüdratsiooni ja naha kuivuse ületamiseks võite järgida järgmisi näpunäiteid:
- Kaota kehavedelike vajadus, juues piisavalt vett, vähemalt 8 klaasi päevas.
- Ravige dehüdratsiooni põhjustavaid seisundeid, nagu kõhulahtisus või diabeet.
- Kasutage niisutajat, et hoida nahka niiskena ja vältida naha kuivust.
- Vähendage alkohoolsete jookide või kofeiini sisaldavate jookide, näiteks kohvi ja tee, tarbimist.
Kuiv nahk ja dehüdratsioon, mis muudavad naha kuivaks, võivad tunduda sarnased. Nendel kahel seisundil on aga erinevad sümptomid ja erinevad ravimeetodid.
Kuivatest nahatüüpidest tingitud kuivad nahahaigused põhjustavad üldjuhul ainult nahaprobleeme. Kuigi dehüdratsioon ei põhjusta mitte ainult naha kuivust, vaid ka muid terviseprobleeme. See erinevus kuiva ja dehüdreeritud naha vahel on üsna märkimisväärne.
Nõuetekohase hooldusega saab kuivast või dehüdreeritud nahast jagu. Kui aga naha kuivus või dehüdratsioon hoolimata sellest, et hoolitsete oma naha eest ja rahuldate oma keha vedelikuvajadusi, jätkub, peaksite konsulteerima dermatoloogiga.
