Koolilastele mõeldud suupistete puhul küsitakse sageli nende puhtuse ja ohutuse kohta. Kasutatud materjalid ja ebahügieeniline serveerimisviis panevad lapsevanemad koolis muretsema oma laste tervise pärast. Niisiis, millised on kahjulikud ained, mida tavaliselt koolisnäkid sisaldavad?
Koolilaste snäkid on tavaliselt magusa maitsega, erksa värviga, hind suhteliselt odav. Just see tekitab lastes selle tarbimise vastu huvi.
Need toidud ja joogid võivad siiski sisaldada kunstlikke värvaineid või säilitusaineid, mida lapsed ja isegi täiskasvanud ei tohiks tarbida.
Pikaajalise pideva tarbimise korral võib nende kahjulike ainete sisaldus põhjustada erinevaid terviseprobleeme. Seetõttu on oluline, et lapsevanemad oleksid alati teadlikud koolilaste snäkkide vabalt müümisega kaasnevatest ohtudest.
Ohtlikud koostisosad suupistetes Koolilapsed
Koolilaste suupistetes on sageli mitmeid ohtlikke koostisosi, nimelt:
1. Booraks
booraks (naatriumtetraboraat) on valge pulber, mis meenutab soola ja millel pole maitset. Üldiselt kasutatakse booraksit detergentide, pestitsiidide ja väetiste valmistamisel. Seda koostisosa kasutatakse aga sageli toidu säilitusainena ja liha pehmendamiseks.
Pidevalt tarbides võivad booraksit sisaldavad koolilaste suupisted põhjustada aju-, maksa- ja neeruhäireid. Tegelikult võivad lapsed liigse tarbimise korral oksendada, neil võib olla kõhulahtisus ja isegi šokk, mis võib ohustada nende elu.
2. Formaliin
Formaliini leidub sageli ka säilitusainena koolilaste suupistetes. Pikemas perspektiivis võivad formaldehüüdi sisaldavad koolilaste suupisted kahjustada seedesüsteemi, suurendada neerupuudulikkuse riski ja vallandada vähki.
Arvatakse, et formaliin põhjustab ka naiste suguelundite häireid. Rasedatel naistel võib formaliin põhjustada sünnidefekte kuni loote surmani.
3. Rodamiin B
Rodamiin B on keemiline värvaine, mida tavaliselt kasutatakse paberi, tekstiili, puidu, seebi ja kulla jaoks. Kui lapsed jätkavad rodamiin B-d sisaldavate koolilaste suupistete tarbimist, võib see suurendada maksafunktsiooni häirete ja maksavähi riski.
4. Metanüülkollane
Metanoolkollast kasutatakse tavaliselt tekstiili, paberi ja värvide värvimiseks. Metanoolkollast sisaldavate toitude pikaajaline tarbimine võib põhjustada vererõhu langust ja vähktõbe.
Näpunäiteid Vali Tervislikud suupisted koolilastele
Kasvavad lapsed tunnevad sageli söögikordade vahel nälga. Erinevate toidus leiduvate kemikaalide tekitatud kahju vältimiseks võite pakkuda tervislikke suupisteid järgmiste kriteeriumidega:
- Madala suhkru-, rasva- ja soolasisaldusega toidud
- Valgurikkad toidud
- Täisteratooted
- Jogurti või piimaga segatud puuviljad või puuviljamahlad
- Piim, pähklid ja rosinad
Kui teil pole aega lapsele koolilõunat valmistada, võite lapsele öelda, et ta väldiks liiga erksavärvilisi koolisnäkke, mille maitse on liiga magus või soolane.
Lisaks tuletage lastele meelde, et nad ei ostaks suupisteid, mida töödeldakse enne, kui nad põlevad, ega kasutaks korduvalt kasutatavat õli. Samuti veenduge, et lapsed vaataksid suupistete silte, et nad ei sööks aegunud tooteid.
Kui Sul on endiselt küsimusi koolilaste snäkkides sisalduvate kahjulike ainete ja menüüvalikute või lastele mõeldud tervislike snäkkide kohta, siis pöördu kindlasti toitumisspetsialisti poole.
