Võib-olla on rasedad kuulnud, et sünnitama hakkavatel rasedatel on keelatud süüa ega juua. Kas joomise ja söömise keeld enne sünnitust on tõsi või lihtsalt müüt?
Tegelikult ei ole kõigil rasedatel naistel enne sünnitust keelatud juua ja süüa. Rasedatel on üldiselt keelatud joomine ja söömine, kui nad soovivad saada anesteesiat, kas sünnitusvalu vähendamiseks või keisrilõiget.
Seda tehakse selleks, et vähendada aspiratsioonipneumoonia riski, mis on tingitud toidu ja joogi kopsudesse sissehingamisest, mis sageli tekib anesteetikumide kasutamise tõttu.
Selle juhtumise risk on aga väga väike, kui rase sünnitab normaalselt ja raseda seisund on terve ega põe rasedustüsistusi.
Söömine ja joomine enne sünnitust
Niisiis, kas rasedad saavad enne sünnitust süüa ja juua? Vastus on jah. On mitmeid uuringuid, mis kinnitavad, et see ei kahjusta rasedaid ega loodet.
Rasedad naised vajavad tegelikult enne sünnitust rohkem energiat toidust ja joogist. Seda seetõttu, et sünnitusprotsess võib kesta tunde ja kulutab palju energiat.
Kui te ei saa piisavalt süüa ja juua, tunneb rasedate organism sünnituse ajal nõrkust ja energiapuudust ning on oht dehüdreerida.
Need erinevad seisundid võivad takistada sünnitusprotsessi ja pikendada sünnitust, mistõttu on oht rasedate ja loote seisundit ohustada.
Jookide ja toidu valik enne sünnitust
Enne sünnitust soovitatakse rasedatel naistel süüa väikeste portsjonitena, kuid sageli. Seda tehakse selleks, et vältida iiveldust ja oksendamist, et süüa liiga palju.
Lisaks pöörake tähelepanu tarbitava toidu tüübile. Enne sünnitust soovitatakse rasedatel vältida rasvaseid ja vürtsikaid toite, kuna need võivad põhjustada iiveldust ja maoärritust.
Järgmised on mõned head toiduvalikud, mida enne sünnitust süüa:
1. Süsivesikuid sisaldav toit
Süsivesikud on hea toiduvalik enne sünnitust, sest need on kergesti seeditavad ja võivad anda rasedatele energiat järk-järgult. Süsivesikuid saab saada riisist, nisuleivast, kartulist, bataadist, kaerahelbed, või küpsised.
2. Valgurikkad toidud
Samuti soovitatakse rasedatel enne sünnitust süüa valku sisaldavaid toite, et suurendada energiat. Valgutoidud, mida rasedad naised võivad tarbida, on munad, kala, jogurt, juust, pähklid ning tempeh ja tofu.
3. Puuviljad
Puuviljad sisaldavad palju vitamiine, mineraalaineid, aga ka vett, mis on organismile kasulik. Toitainete vajaduste rahuldamiseks sünnituse ajal võivad rasedad naised süüa puuvilju vahetult pärast pesemist või töödelda need mahlaks või mahlaks smuutid.
4. Mitut sorti joogid
Sünnituse ajal peavad rasedad naised saama piisavalt vedelikku, et nad ei dehüdreeruks. Vesi, kookosvesi või isotoonilised joogid võivad olla hea valik vedeliku tarbimiseks, kui rasedad naised tunnevad enne sünnitust janu. Vältige aga gaseeritud jooke, kohvi, alkoholi või happelisi jooke, näiteks apelsinimahla.
Tingimused, mis nõuavad rasedate naiste paastumist enne sünnitust
Kuigi enne sünnitust on lubatud juua ja süüa, on mitmeid tingimusi, mis sunnivad rasedaid paar tundi enne sünnitust paastuma, nimelt:
Sünnitus keisrilõikega
Keisrilõikega sünnitanud rasedatel soovitatakse vähemalt 6 tundi enne operatsiooni mitte midagi süüa. Seda on vaja teha eriti siis, kui keisrilõige tehakse üldnarkoosis või üldnarkoosis.
Kui rase naine üldnarkoosis keisrilõike ajal kõhtu ei tühjenda, siis on olemas võimalus, et anesteetikumi toime avaldudes oksendatakse maos olev toit välja ja satub kopsudesse.
Enamasti ei tehta keisrilõiget aga üldnarkoosis, vaid epiduraal- või spinaalanesteesias, et rase täielikult teadvust ei kaotaks.
Opioidravimite kasutamine
Opioidravimite kasutamine valu vähendamiseks sünnituse ajal võib samuti suurendada rasedate naiste oksendamise riski. Seetõttu võivad arstid soovitada rasedatel naistel enne sünnitust mitte palju süüa ega juua, kui rasedatele manustatakse opioidravimeid.
Epiduraali saamine
Vahel soovitavad arstid ka rasedatel mitte süüa ja juua, kui emale tehakse enne sünnitust epiduraalanesteesia, eriti kui rasedale on emakalihaste kontraktsioonide tugevdamiseks manustatud oksütotsiini.
Mõnes haiglas on rasedatel siiski lubatud süüa ja juua, isegi kui nad saavad epiduraalanesteesia.
Kui rase läheb normaalselt sünnitama ning rase ja loode on terved, siis on rasedal lubatud enne sünnitust juua ja süüa.
Kuid selleks, et teha kindlaks, kas rasedatel on lubatud sünnituse ajal süüa ja juua, tuleks küsida sünnitusarstilt või ämmaemandalt, kes aitab rasedat sünnitusprotsessis.
