Naisel võib tekkida menstruatsioonist tingitud aneemia, kui iga kord, kui tal tuleb menstruatsioon, tuleb tupest üsna palju verd. Kui seda kohe ei ravita, võib kogetud aneemia süveneda ja põhjustada mitmesuguseid tüsistusi.
Iga naine võib kogeda veritsust ja menstruaaltsükli mustrid on erinevad. On neid, kellel on regulaarne menstruatsioon vaid vähese verejooksuga, kuid on ka neid, kellel menstruatsioon kestab kaua ja veritseb päris palju.
Meditsiinilises mõttes nimetatakse menstruatsiooni ajal tupest väljuva vere hulga seisundit menorraagiaks. Selle seisundiga naistel on suurem risk aneemia või verepuuduse tekkeks.
Seos ülemäärase menstruatsiooni ja aneemia vahel
Enamikul naistel on menstruatsioon 3–7 päeva. Menstruatsiooni ajal väljub normaalselt verd umbes 30-40 ml tsükli kohta. Verejooks menstruatsiooni ajal on samuti üsna normaalne, kui naine vahetab padjandeid vaid 2 või 3 korda päevas.
Samal ajal võivad ebanormaalsed menstruatsioonid kesta kauem kui 7 päeva ja veritsus on tavalisest suurem. See liigne verejooks võib sundida teid sagedamini padjandeid vahetama.
Kui teil esineb menstruatsiooni ajal sageli tugev verejooks, võib see seisund aja jooksul põhjustada aneemiat või verepuudust. Liigne verejooks võib samuti muuta teid kalduvaks rauapuudusele.
Raud on vajalik punaste vereliblede tootmiseks. Kui teil on rauapuudus, väheneb ka punaste vereliblede varu. See seisund võib vähendada keha organite hapnikuvarustust.
Kui teil on aneemia, võivad teil tekkida järgmised sümptomid:
- Väsib kergesti
- kahvatu nahk
- pekslemas rinnus
- Valu rinnus
- Peavalu
- Uimased silmad
- Raske hingata
- Külmad käed ja jalad
- rabedad küüned
- Söögiisu vähenemine
Kuidas ületada liigsest menstruatsioonist tingitud rauavaegusaneemia
Liigsest menstruatsioonist tingitud aneemia diagnoosi kinnitamiseks peate pöörduma arsti poole. Teie seisundi diagnoosimiseks ja hindamiseks viib arst läbi füüsilise läbivaatuse ja täiendavad testid, nagu täielik vereanalüüs.
Kui arsti läbivaatuse tulemused näitavad, et teil on ülemäärasest menstruatsioonist tingitud aneemia, võib arst määrata järgmised ravietapid:
Parandage dieeti
Rauavajaduse rahuldamiseks soovitavad arstid süüa palju rauda sisaldavaid toite. Mõned rauarikkad toidud on järgmised:
- Punane liha
- Kala
- mereannid (mereannid)
- Kaunviljad, näiteks herned
- Rohelised köögiviljad, näiteks spinat
- Muna
- Täisteratooted või rauaga rikastatud teraviljad
Tagab täiendava C-vitamiini tarbimise
Et raud saaks organismis paremini imenduda, tuleb piisavalt C-vitamiini saada ka puu- ja juurvilju, mis on head C-vitamiini allikad, nagu tsitrusviljad, kiivi, ananass, tomat, maasikad, spargelkapsas, spinat, kapsas. ja kartul..
Kui sööte harva C-vitamiini rikkaid toite, võib arst välja kirjutada C-vitamiini toidulisandi.
Rasestumisvastaste pillide kasutamine
Rasestumisvastaseid tablette saab kasutada hormoonide tasakaalu reguleerimiseks kehas, nii et raske menstruatsioon saab peatada. Lisaks on mitmeid antibeebipille, mis on lisanud rauasisaldust, seega sobivad need hästi liigsest menstruatsioonist tingitud aneemiaga toimetulemiseks.
Kui teil esineb menstruatsiooni ajal sageli tugev verejooks, eriti kui see on põhjustanud ülalmainitud aneemia sümptomite ilmnemist, peate õige ravi saamiseks viivitamatult nõu pidama arstiga.
