Kuna see on praktilisem ja hügieenilisem, kasutavad paljud inimesed joomiseks, isegi toiduvalmistamiseks pudelivett. Tegelikult ei ole kogu pudelivesi hea kvaliteediga. Oma tervise hoidmiseks oska valida pudelivett, mis on tarbimiseks ohutu.
Vesi on peamine komponent, mida keha vajab, et kõik keha organid ja süsteemid korralikult toimiksid. Kui te ei joo piisavalt vett, võib teie keha dehüdreerida, mis võib põhjustada mitmeid terviseprobleeme.
Igapäevase vedelikuvajaduse rahuldamiseks on enamiku inimeste valik pudelivett, kuna seda ei pea enam keetma, seega on see praktilisem. Sellegipoolest olge ettevaatlik, mitte kõik pudelivesi pole hea kvaliteediga ja joodav. Seetõttu peate pudelivee valimisel olema ettevaatlikum.
Kuidas valida ohutut ja tervislikku pudelivett
Järgnevalt on toodud mõned näpunäited, mida saate rakendada tervisele ohutu pudeli joogivee valimisel:
1. Pöörake tähelepanu veeallikat puudutavale teabele
Pudelivett on erinevat tüüpi, alates klaasidest, pudelitest ja lõpetades gallonitega. Enim tarbitakse aga pudelis mineraalvett. Hea kvaliteediga mineraalvesi pärineb maa-alustest veeallikatest või mägiallikatest, mis sisaldavad looduslikke mineraale.
Nagu nimigi ütleb, sisaldab mineraalvesi mitmesuguseid keha tervisele kasulikke mineraale, nagu kaltsium, kaalium, naatrium, fluoriidja magneesiumi.
Lisaks veeallikale tuleb arvestada ka töötlemisprotsessiga mineraalvee tootmisel. Ideaalis on pudelisse villitud mineraalvett töödeldud kõrgetasemelise tehnoloogiaga, nii et selle mineraalainete sisaldus säilib ja see ei saastu mikroobide või kahjulike kemikaalidega.
2. Kontrollige, kas see vastab valitsuse kehtestatud standarditele
Veenduge, et teie valitud pudelivee tootel oleks SNI (Indoneesia riiklik standard) logo. Selle logoga tooted tähendavad, et need vastavad riikliku standardiagentuuri (BSN) poolt kindlaks määratud ohutus- ja hügieenistandarditele.
Vähe sellest, pudeliveetoodetel peab olema ka toidu- ja ravimijärelevalveameti (BPOM) turustusluba.
3. Pöörake tähelepanu pakendi seisukorrale
Veenduge, et joogivee pakend on heas seisukorras, ei leki ja on endiselt tihedalt suletud. Kahjustatud pakend võib viidata sellele, et toode on sageli pikka aega kuuma temperatuuri käes või isegi kokku puutunud kahjulike kemikaalidega, mistõttu ei ole enam tagatud vee kvaliteet ja ohutus.
Valige tooted, mille pakend on valmistatud kvaliteetsetest ja keskkonnasõbralikest materjalidest. Üldiselt on pudelivesi valmistatud ühekordselt kasutatavast plastikust, mis tähendab, et pudelipudeleid ei saa uuesti kasutada isegi siis, kui need on heas seisukorras.
4. Pöörake tähelepanu vee värvile, maitsele ja lõhnale
Tarbimiseks ohutu vesi on vesi, mis on värvitu või tundub selge, lõhnatu, maitsetu. Vältige hägune või halvasti lõhnava joogivee tarbimist, sest on tõenäoline, et vesi on saastunud mikroobide või kahjulike kemikaalidega, mis võivad põhjustada haigusi.
5. Kontrollige aegumiskuupäeva
Erinevalt keedetud joogiveest on pudelis mineraalveel aegumiskuupäev. Enne ostmist kontrollige esmalt pakendil märgitud aegumiskuupäeva.
Liiga kaua pudelis seisnud vee kvaliteet võib olla halvenenud ja ei sobi tarbimiseks. Seetõttu vältige pudelivee ostmist, mille aegumiskuupäev on lähedal või juba möödas.
Materjalid, mida on pudelite pakendamiseks ohutu kasutada
Pudeli joogivee ohutu materjal on plastik polüetüleentereftalaat (PET). Seda tüüpi plastides sisalduvaid kemikaale on testitud ja on tõestatud, et need ei lahustu ega segune vees.
Lisaks saab PET-plasti ka taaskasutada, et see oleks keskkonnasõbralikum. Plastjäätmete hunnikutest põhjustatud keskkonnareostus võib kaudselt mõjutada tervist, kuna see võib põhjustada õhusaastet ja globaalset soojenemist.
Püüdes vähendada plastijäätmeid, on mitmed joogiveeettevõtted teinud uuendusi tootepakendites. Üks neist on eemaldada pudelikorkidelt plastikust tihendid.
Vedelikuvajaduse rahuldamine on keha tervise säilitamiseks väga oluline. Piisava veetarbimise tagamiseks on soovitatav iga päev tarbida vähemalt 8 klaasi mineraalvett ehk umbes 2 liitrit. Kui higistate tegevuste ajal palju, jooge rohkem vett, et vältida vedelikupuudust.
Et olla praktiline, hoidke pudelivett alati enda läheduses. Kuid ärge valige ainult pudelivee tooteid, eks? Pöörake suurt tähelepanu vee kvaliteedile ja toote pakendile.
