Düsfooria on seisund, kui inimene kogeb ebamugavustunnet või sügavat rahulolematust. Düsfooria on eufooria vastand. Seda haigust esineb sagedamini 25–44-aastastel naistel.
Põhimõtteliselt düsfooria ei ole liigitatud vaimse tervise häireks. Kuid, düsfooria on sageli osa erinevate vaimuhaiguste sümptomitest, nagu depressioon, ärevushäired ja psühhoaktiivsete ainete tarvitamine.
Märgid Düsfooria
Uuringud näitavad, et tavalised märgid inimestel düsfooria mõtleb sageli tulevikule liigselt. Tavaliselt sisaldab meel rohkem negatiivseid mõtteid ja asju, millel pole mõtet, nagu näiteks väärtusetu tunne, lootuse puudumine või väljapääsu puudumine.
inimesed koos düsfooria võib esineda ka depressiooni või muude psüühikahäirete sümptomeid, mis ulatuvad nutmisest, isutus, unehäired, keskendumisraskused, laisk lõbutsema kuni elukire kadumiseni. Samuti näivad nad sageli kurvad, koormatud, tuimad ja mõnikord ärrituvad.
Kannataja düsfooria kes suitsetavad, on tavaliselt halvem suitsetamisharjumus. Tegelikult võib tal tekkida sõltuvus sigarettidest, tal võib olla raskusi suitsetamisest loobumisega ja suitsetamisest loobumisel võivad tekkida raskemad võõrutusnähud.
Erinevad põhjused Düsfooria
Allpool on toodud mõned tegurid, mis arvatakse olevat tekkimist käivitavad: düsfooria:
Psühholoogiline häire
Kõige sagedamini seotud psühholoogilised häired düsfooria on sugu düsfooria. Selles seisundis düsfooria tekib seetõttu, et inimene tunneb ebakõla oma bioloogilise soo ja sooidentiteedi vahel.
Düsfooria vahel kaob, kui on üle läinud või uue sooga koos elama asunud, nagu transsooline. Mõned näitlejad siiski transsooline vahel on ikka neid, kes kogevad edasi düsfooria pärast üleminekuperioodi.
mitte ainult sooline düsfooria, on ka mitmeid muid häireid, mis võivad vallandada düsfooria, sealhulgas depressioon, bipolaarne häire, isiksusehäired ja skisoafektiivne häire.
Meditsiinilised seisundid
Kõige sagedamini seotud terviseseisundid düsfooria on premenstruaalne düsfooriline häire (PMDD). See seisund on PMS-i raskem versioon, mida iseloomustavad ärrituvus, ärevus, hirm, keskendumisraskused. Tuntavad sümptomid võivad olla nii tõsised, et see takistab kannatanut tavapärastest tegevustest.
Düsfooriat võivad vallandada mitmed muud seisundid, sealhulgas toitumisvaegused, kilpnäärmehaigused, mürgistus ja teatud ravimite kõrvaltoimed.
Alkohoolsete jookide tarbimine
Uuringud näitavad, et 70% inimestest, kellel on alkoholisõltuvus ja tuju suure tõenäosusega kogeda düsfooria. Tavaliselt, düsfooria tekib siis, kui sõltlane lõpetab järsku alkoholi tarbimise või vähendab seda.
Peale ülalmainitute düsfooria See võib ilmneda ka psühholoogilise stressi tõttu, näiteks tööpingest tingitud stress, perekondlikud konfliktid või lähedase surm.
Kuidas ületada Düsfooria
Põhimõtteliselt düsfooria saab korralikult ravida, olenevalt algpõhjusest. Alkoholi liigse tarbimise korral düsfooria üldiselt taandub, kui harjumusest loobutakse. Siiski võib kuluda nädalaid, enne kui tuju tõesti paraneb.
PMDD korral sümptomid düsfooria võib paraneda ka elustiili muutuste elluviimisega, näiteks toitva toidu söömine, aktiivne olemine või treenimine, stressi hea kontrolli all hoidmine. Kuid PMDD-d saab ravida ka arsti määratud ravimitega.
Juhtum düsfooria põhjustatud psühholoogilisest häirest, nagu depressioon, bipolaarne häire või sooline düsfooria, vajab psühhiaatri nõustamist ja ravi. Ravi või ravi kohandatakse kogetud psühholoogiliste häirete tasemele.
Kuigi seda ei klassifitseerita vaimse tervise häireks, düsfooria ei saa ignoreerida. Kui pikaajalist ravi ei toimu, on halvim oht, mis võib tekkida, enesetapukatse.
Nii et kui tunnete märke düsfooria, pöörduge psühholoogi või psühhiaatri poole. Nii saate õige kontrolli ja ravi.
