Kas teie laps nutab või karjub sageli magades? Võib-olla ta kogeb öine terror. See seisund ei pea ema ja isa liiga palju muretsema, sest öine terror kahjutu ja seda saab käsitleda sobivate vahenditega.
Öine terror on üks unehäireid, mis üldiselt kimbutavad 3-12-aastaseid lapsi. Öine terror erineb halvast unenäost, sest kui seda kogete, ei mäleta teie väike laps kogetud unenägu.
Põhjus juhtub Öine terror laste kohta
Öine terror tekib tavaliselt 2-3 tundi pärast lapse magamaminekut. Magades ja kogedes öine terror, hingab laps tavaliselt kiiresti, nutab, karjub, meeleheitel, näeb vihane või hirmul välja.
Lisaks võib teie väike laps alateadlikult enda ümber olevaid asju jalaga lüüa või voodist välja kõndida. See võib olla ohtlik.
Öine terror tavaliselt kestab see umbes 10-30 minutit. Pärast seda naaseb laps rahu ja uinub nagu tavaliselt. Kui te hommikul ärkate, ei mäleta teie väike eile õhtul juhtunut. See teebki erinevuse öine terror õudusunenägudega.
Põhjus öine terror Neid on mitmesuguseid, millest üks on tingitud kesknärvisüsteemi ülestimulatsioonist une ajal. Lisaks tegurid, mis võivad samuti vallandada öine terror on väsimus, stress, palavik, unehäired, nagu Uneapnoe, teatud laste poolt tarbitavate ravimite mõju.
Üldiselt öine terror kaob lapse kasvades iseenesest koos küpsema närvisüsteemiga.
Kui aga öine terror Kui see jätkub või süveneb ja häirib igapäevast und, ei tohiks seda järelevalveta jätta.
Kuidas ületada Öine terror laste kohta
Näkku vastu öine terror mida lapsed kogevad, peaksid vanemad jääma rahulikuks ja mitte paanikasse sattuma. Ema ja isa saavad aidata teie võsukesel toime tulla öine terror kõrval:
1. Ära ärata oma pisikest unest
Ärge äratage oma väikest üles, kui ta kogeb öine terror, eriti äkki. asi on selles, et see võib ta tegelikult veelgi vihasemaks ajada. Selle asemel võivad ema ja isa proovida leebemat viisi kallistades või õrnalt puudutades, et ta saaks rahuneda.
2. Hoia silm peal
Öine terror võimalus panna laps voodist välja või voodist tõusma ja enda ümber olevaid asju üles korjama. Seega, kui teie väike kogeb öine terror, Ema ja isa peavad seltskonda hoidma või teda valvama, kuni ta tõesti rahus magama naaseb.
Samuti ärge pange lapse voodi ümber ohtlikke esemeid.
3. Võtke ravimeid
Mõnes raskes olukorras öine terror võib olla vaja ravida ravimitega. Enne lapsele ravimi andmist peate siiski konsulteerima oma lastearstiga.
Et aidata vähendada esinemisohtu öine terror, veenduge, et laps saaks piisavalt puhata. Seejärel aidake lapsel kogetava stressiga toime tulla ja looge toas mugav õhkkond, et tema uni oleks kvaliteetsem.
Ema-issi oskavad teha ka Pisikesest unerekordi. See kirje sisaldab une- ja ärkvelolekutunde, enne magamaminekut tehtud tegevusi, kogetud unehäireid, une kestust ja enesetunnet ärgates. Need märkmed võivad aidata vanematel käivitajaid tuvastada öine terror lastel.
Kuigi see tundub murettekitav, ei satu ema ja isa sellest paanikasse öine terror Väikese peal. Võtke meetmeid selle ületamiseks ja ennetamiseks öine terror peal.
Kui see seisund muutub järjest häirivamaks või püsib, tuleks sobiva ravi osutamiseks pöörduda arsti poole või kasutada haigla lastepsühholoogia konsultatsiooniteenust.
