Tundlike hammaste probleeme võib juhtuda kõigil, mitte ainult neil, kes on oma hammaste eest hoolitsemisel hooletud. Tundlike hammaste üle kurdavad sageli ka rasedad ja eakad. Ole nüüd, saate teada, mis põhjustab tundlikke hambaid ja kuidas neist jagu saada.
Tundlikud hambad on seisund, mille korral hammastes on valu ja hellus. See juhtub siis, kui hambad reageerivad teatud stiimulitele üle, näiteks kui sööte liiga kuuma või külma toitu või jooke.
Hammaste tundlikkus võib ilmneda ajutiselt või pikaajaliselt, kas ühes või mitmes hambas.
Tundlike hammaste põhjused
Selle eest toidusõbrad, värskelt serveeritud toidu söömine ja külmade jookide rüüpamine võib olla rahulolu omaette, sest see maitseb maitsvamalt. Kindlasti ei jää märkamata erinevad toidud, sealhulgas magushapu maitsega ning karastusjoogid.
Aga kas sa tead? See harjumus muudab teid vastuvõtlikuks tundlikele hammastele, sa tead! Eriti kui jätate oma hammaste ja suu tervise eest regulaarselt hoolt kandmata. Hammaste emaili või emaili kiht võib järk-järgult kuluda, nii et hambad muutuvad tundlikuks ja valutundlikuks.
Lisaks liiga kuumale või külmale toidule võib tundlikke hambaid põhjustada ka mitu tegurit, nimelt:
- Liiga kõva ja kõva harjamine, jämedate harjastega hambaharja kasutamine ja hammaste krigistamine magamise ajal.
- Alkoholi sisaldava suuvee kasutamine või hammaste valgendamise protseduurid.
- Sage oksendamine, näiteks maohappe reflukshaiguse (GERD), mao tühjenemise häirete (gastroparees) ja buliimia tõttu.
- Hammaste krigistamise või krigistamise harjumus (bruksism).
Tundlike hammaste probleeme võivad rasedad kogeda ka rasedate hormonaalsete muutuste tõttu. Lisaks muutuvad hambad raseduse ajal haavatavaks bakterite suhtes, mis põhjustavad hamba- ja suutervise probleeme, mis vallandavad hambakatu kogunemist, põhjustades igemete turset ja põletikku.
Lisaks rasedatele naistele kipuvad tundlikud hambad haiget tegema ka eakad. Seda seetõttu, et vanadusse jõudes vähenevad igemed ja muutuvad hambad tundlikumaks.
Sülje tootmine võib väheneda ka vanuse kasvades või teatud ravimite kõrvalmõjuna, muutes hambad kalduvamaks lagunema ja lõpuks kutsudes esile hammaste tundlikkuse.
Lahendused tundlikest hammastest ülesaamiseks
Kergete tundlike hammaste raviks võite kasutada tundlikele hammastele mõeldud spetsiaalse valemiga hambapastat. Valige tundlikele hammastele mõeldud hambapasta, mis sisaldab mineraale hüdroksüapatiit (HAP), kaaliumtsitraat, ja tsinktsitraat.
Uurimistulemuste põhjal mineraalid hüdroksüapatiit (HAP) võib aidata parandada hambaemaili ja säilitada hammaste tugevust kauem. Kliinilises uuringus on hambapasta, mis sisaldab kaaliumtsitraat on osutunud tõhusaks tundlike hammaste valu vähendamisel. Kuigi sisu tsinktsitraat, on kasulik hambakatu puhastamiseks ning hammaste ja suu kaitseks bakterite eest.
Sisu segu hüdroksüapatiit (HAP), kaaliumtsitraat, ja tsinktsitraat Väidetavalt aitab hambapasta sisu vähendada valu 30 sekundiga ja takistab selle tagasitulekut.
Kui tundlike hammaste kaebus muudab söömise raskeks, tuleks pöörduda hambaarsti poole. Tundlike hammaste jaoks on mitu ravivõimalust, mida hambaarstid tavaliselt soovitavad, nimelt:
- Arsti määratud hambapasta kasutamine.
- Hammaste ja suu meditsiinilised protseduurid, nt juurte sulgemise protseduurid spetsiaalsete materjalidega, juureravi (juurekanal) või igemeoperatsiooni, kui esineb probleeme hammaste ja igemetega.
- Sisearsti poole pöördumine, kui põhjus on GERD.
- Buliimiast põhjustatud tundlike hammaste kaebuste korral pöördumine psühhiaatri poole.
Hoiab ära tundlike hammaste tagasituleku
Tundlike hammaste kaebuste kordumise vältimiseks peate regulaarselt hoolitsema oma hammaste ja suu tervise eest:
- Pese hambaid kaks korda päevas, hommikul ja õhtul enne magamaminekut.
- Kasutage pehmete harjastega hambaharja ja ärge peske hambaid liiga kõvasti ega liiga kõvasti.
- Puhastage hambavahed hambaniidiga.
- Kui soovite kasutada suuvesi, vali sisuga toode fluoriid ja alkoholivaba.
- Vältige hammaste valgendajate kasutamist või hammaste valgendamise protseduuride läbiviimist.
- Piisav vedeliku tarbimine iga päev, juues palju vett.
- Vältige toitude või jookide tarbimist, mis võivad vallandada hambavalu, näiteks liiga kuumad või külmad toidud ja joogid.
- Ärge peske hambaid kohe pärast happeliste toitude või jookide, sealhulgas karastusjookide, tarbimist. Kurista esmalt puhta veega ja seejärel oodake kuni 30 minutit enne hammaste pesemist.
- Käige regulaarselt hambaarsti juures iga 6 kuu järel.
Kui tundlike hammaste kaebus ei leevendu pärast mõne ülaltoodud meetodi proovimist, pöörduge viivitamatult hambaarsti poole. Hambaarst selgitab välja teie tundlike hammaste põhjuse, seejärel määrab sobiva ravi ja ravi.
