Terve näonahk on kõigi unistus. Kahjuks on palju asju, mis võivad enese teadmata kahjustada näonahka, alates keskkonnateguritest kuni halbade harjumusteni. Seetõttu on teie jaoks oluline oma näonaha eest alati regulaarselt hoolt kanda.
Igaühel on erinev näonahatüüp. On tavalisi, tundlikke, kuivi, õliseid ja kombineeritud. Pole tähtis, mis tüüpi nahk teil on, ei saa jätta kasutamata nahahooldusrutiini. Lisaks tervele näonahale näeb teie nägu ka säravam, puhtam ja õhetavam.
See on põhjus, miks näonaha tervist tuleb hoida
Terve naha säilitamise tähtsus pole põhjuseta, sa tead. Tihedad tegevused sunnivad teid sageli tegelema päikesevalguse ja õhusaastega, nagu sigaretisuits, sõidukite aurud ja tehase õhujäätmed.
Liigne päikesevalgus võib muuta teie näonaha kogemuse päikesepõletus. Lisaks on teada, et kokkupuude erinevate saasteainete ja suitsuga kahjustab naha pinguldatust ja vallandab erinevaid nahahaigusi, nagu akne, ekseem ja psoriaas.
Enamik inimesi kavaldab seda maskidega üle. Maskide kasutamine liikvel olles võib tõepoolest vähendada päikese käes viibimist ja õhusaastet, nii et sellel on teie nahale hea mõju. Kuid maskide ebaõige kasutamine võib ka näonahale negatiivselt mõjuda.
Korduvalt kantavad kirurgilised maskid või korralikult pesemata riidest maskid võivad olla bakterite ja viiruste kasvulava. Lisaks võib linnasoojas maski kandes ka nägu higistada, nii muutub nahk niiskemaks ja soojaks.
See nahahaigus sobib ideaalselt bakterite, seente ja isegi parasiitide kasvuks. Kui teie naha tervis ja hügieen ei ole hoitud, võib see kindlasti suurendada teie näonahaprobleemide, nagu akne, rosaatsea ja tselluliit, tekkeriski.
Rääkimata sellest, kui kaasate inimesi, kes sageli nägu puudutavad. Uuring ütleb, et keskmine inimene võib ühe tunni jooksul puudutada oma põske, lõua või otsaesist kuni 13 korda. See harjumus paljastab teie näo mikroobide või käte mustuse eest.
Kuidas hoida näonaha tervist
Ülaltoodud terviseprobleemide vältimiseks on oluline oma näonaha eest hoolitseda, järgides järgmisi juhiseid:
- Peske oma nägu 2 korda päevas, hommikul ja enne magamaminekut. Veenduge, et kasutate oma nahatüübile sobivat näopuhastusvahendit. Kasutage antibakteriaalset näopuhastusvahendit, et hävitada mikroobe, mis võisid teie nahal olla terve päeva.
- Kasutage C- või E-vitamiini sisaldavat seerumit, et toita nahka ja võidelda vabade radikaalidega.
- Kasutage antioksüdante sisaldavat niisutajat, et hoida näonahk hüdreeritud, tuhm ja terve päeva jooksul terve välja näha.
- Kasutage spetsiaalset näokaitset, mille SPF on 30 või rohkem, kui viibite päeval kodust väljas. Kandke alati päikesekaitsekreemi, isegi kui ilm on pilvine, ja kandke uuesti iga 2 tunni järel.
- Rakendage tervislikke eluviise, nimelt sööge tervislikku toitu, järgige vedeliku tarbimist, puhkage piisavalt, tehke regulaarselt trenni, kontrollige hästi stressi ja loobuge suitsetamisest.
Põhjused, miks on oluline kasutada antibakteriaalset näopuhastusvahendit
Nagu varem mainitud, avab ebasobiva maski kasutamine ja harjumus kätega nägu puudutada naha palju baktereid, mis võivad põhjustada erinevaid nahaprobleeme. nüüd, et seda ei juhtuks, võid kasutada antibakteriaalset näopuhastusvahendit.
Valige näopuhastusvahend, mis sisaldab lehtede ekstrakti neem. Mitmed uuringud on tõestanud, et see leheekstrakt võib tõhusalt tappa nahale kinnitunud baktereid. Lisaks vali ka kaoliini sisaldav näopuhastusvahend, nimelt mineraalmuda (savi), mis võib imada liigset õli, mustust ja jääke meik nahal.
Terve ja puhas näonahk muudab sind kindlasti võluvamaks ja enesekindlamaks. Seega, hoolitse oma näonahka järjepideva eest ja kasuta oma nahatüübile sobivaid nahahooldustooteid, et saaksid maksimaalse tulemuse.
Kui teil on näonahaga probleeme, näiteks tugev akne, peaksite konsulteerima arstiga, jah. Arst viib läbi uuringu ja määrab ravi või ravimid vastavalt teie nahaseisundile.
