Uuringud näitavadõige etAbielu üks olulisi tegureid on kvaliteetne seks, mida tehakse regulaarselt. Teaga, ei tähenda Teie ja teie partner peate seksima iga päev, sa tead. Vaatame järgmisi arvustusi mõista ideaalset seksisagedust ja seda, kuidas saavutada kvaliteetseid intiimsuhteid.
Uuringutulemuste kohaselt on mehe ja naise õige seksimise sagedus kord nädalas. Kuid kui teete seda nii sageli kui soovite ja spontaanselt, on see sama hea teie ja teie partneri vahelise intiimsuse suurendamiseks.
Mitte vähem oluline kui seksi sagedus ei ole armumise kvaliteet. Lisaks orgasmi saavutamisele on kõige rahuldustpakkuvam seks seks, mis põhineb armastusel ja kiindumusel.
Tähelepanu, puudutus ja õrnad sõnad on osa armastuse ja kiindumuse väljendustest, mida saate oma partneriga teha.
Seksi eelised koduõnne jaoks
Seksi eelised koduelus hõlmavad erinevaid aspekte, sealhulgas füüsilist ja psühholoogilist tervist.
Rutiinne seks võib tugevdada mehe ja naise sidet. Tervislik seks võib stimuleerida keha endorfiine tootma. See hormoon võib tuua rahulolu, armastustunde ja õnne. Mida lähedasemad on teie suhted oma partneriga, seda rohkem säilib majapidamises õnne.
Seks ja õnnelik kodu pakuvad ka palju tervisega seotud eeliseid, näiteks parandab meeleolu, vähendab stressi, aitab paremini magada, tugevdab immuunsüsteemi, alandab vererõhku, vähendab valu ja ennetab südamehaigusi.
Seda efekti saate ka siis, kui teie ja teie partner kallistate sageli, sealhulgas asendis lusikas.
Näpunäiteid kvaliteetse seksi saavutamiseks
Meeste ja naiste seksuaalse rahulolu etalon on erinev. Mehed kipuvad saama seksuaalset rahuldust ainult seksuaalvahekorrast. Samal ajal vajavad naised rahulolu saamiseks emotsionaalset sidet.
Selleks, et majapidamine oleks harmoonilisem, on siin mõned nipid, mida saad teha kvaliteetse intiimsuhte loomiseks:
1. Loo intiimne suhtlus
Kuigi olete hõivatud, leiate siiski iga päev aega enda ja oma partneri jaoks, et rääkida. Arutage mõnda lõbusat teemat või see võib arutada ka tulevikuplaane.
Mees ja naine peaksid olema üksteisele avatud ka oma seksuaalsete soovide osas. See hõlmab soovi armatseda ja fantaasiat armatsemisest, mida soovite. Rääkige sellest oma partneriga targalt, ausalt ja avatud viisil.
2. Näita üles armastust
Üksteisele tähelepanu pööramine on armastuse väljendamise vorm. Samuti saate kaudu saata oma partnerile armastuslauseid või intiimseid sõnu vestlus, SMS-i või telefonivestluse kaudu.
Kui kohtute, väljendage oma armastust puudutuste, kallistuste ning intiimsete ja võrgutavate sõnadega. Kui soovite armatseda, ärge unustage seda teha eelmäng kuni paar on erutatud ja valmis armatsema.
3. Tehke uusi asju
Armatsemine ei pea alati toimuma magamistoas. Proovige armatseda elutoas, köögis, autos või mujal kui võimalik. Muutke seksiasendeid või proovige võimalusel tavapärasest erinevat seksiasendit.
Seksuaalabivahendite kasutamine või seksimänguasjad on ka idee, mida saab proovida, et armatsemine oleks põnevam ja lõbusam.
4. Kiire seks
Kui teie ja teie partner olete teineteise tööga hõivatud või üks teist on hõivatud töönarkomaan, proovige koostada armatsemise ajakava. Kui pikka aega pole võimalik armatseda, saate seda teha teie ja teie partner kiire seks või seks, mida tehakse spontaanselt ja ilma pikalt venimata.
5. Naudi seksi
Üks olulisi samme õnneliku abielu saavutamiseks on nautida seksi oma partneriga. Sunniviisiline või mittemõnus seks võib raskendada teie või teie partneri orgasmi saavutamist. Selle vältimiseks proovige luua oma partneriga intiimne suhe ja stressi korral lõõgastuge enne seksi.
Kokkuvõtteks võib öelda, et seksiga võib intiimsus ja suhte kvaliteet sinu ja partneri vahel tõusta, eriti kui seda teha kvaliteetselt ja sobivalt. Loomulikult võib see teie leibkonna mahligaile positiivselt mõjuda.
Kui teil ja teie partneril on majapidamises seksiga seotud probleeme, pöörduge abielunõustamiseks kindlasti psühholoogi poole.
