Hambaaugust tingitud hambavalu võib takistada paljude laste tegevusi, sealhulgas söömist, õppimist ja isegi puhkamist. Seetõttu Seetõttu on oluline hambaaukude ennetamine, et lapsed saaksid olla alati aktiivsed, rõõmsad ja terved.
Väikelapsed ja lapsed on hambaaukude tekkele väga vastuvõtlikud. Üks vallandajatest on nende kalduvus süüa magusaid toite ja jooke ehk kõrge suhkrusisaldus. Kui kombineerida hammaste tervise säilitamise mustriga, mis ei ole korrapärane, on risk kindlasti suurem.
Kuidas vältida hambaaukude tekkimist lastel
Siin on mõned viisid, kuidas vältida hambaaukude tekkimist lastel, mida peate teadma:
1. Puhasta hambad laps aastast vara
Imikutel kasvavad esimesed hambad tavaliselt 6 kuu vanuselt. Esimesed hambad, mis ilmuvad, on kaks esihammast (lõikehambad) alumistel igemetel. Sel ajal on soovitatav tema hambaid alati puhastada 2 korda päevas, kasutades vett ja spetsiaalset pehmete harjastega beebi hambaharja.
Samuti pidage meeles, et seni, kuni laps on alla 2-aastane, ärge kunagi proovige kasutada sisaldavat hambapastatfluoriid, välja arvatud arsti soovitusel.
2. Tehke esimene hammaste kontroll
Kui laps on 1-aastane, on soovitatav viia ta ka lastehambaarsti juurde esimesele hambakontrollile. Selle eesmärk on välja selgitada võimalike hammaste probleemide tunnused ja neid varakult ravida.
3. Aõpetama laps cjoon mhambaid pesema
Kui teie laps on 3-4-aastane, võite hakata talle hambapesu õpetama, tuues selle harjutamise ajal näite. Alguses aita last hambaharjast kinni hoides ja kätt suunates.
Selles vanuses on lastel lubatud kasutada hambapastat, mis sisaldab fluoriid umbes hernetera suurune. Kuid enne 6-aastaseks saamist tuleb lapsi hambapesu ajal jälgida. Tuletage talle meelde, et ta ei neelaks hambapastat alla ja sülitaks selle välja. Õpetage ja jälgige ka siis, kui laps kurkub.
4. Õpetage lastele häid hambapesu harjumusi
Kui teie laps saab ise hambaid pesta, tuletage talle meelde häid harjamisharjumusi, näiteks hammaste pesemist igal hommikul ja enne magamaminekut. Siin on mõned näpunäited, kuidas õpetada lapsi korralikult hambaid pesema:
- Laske lapsel valida oma lemmikhambaharja värv ja kasutage elektrilise hambaharja asemel manuaalset hambaharja.
- Looge lastele lõbusaid hambapesu tegevusi, näiteks koos lauldes või lugusid rääkides.
- Vahetage oma lapse hambaharja iga 3-4 kuu tagant ja vältige teistel inimestel hambaharja kasutamist.
- Õpetage lapsi hoidma hambaharju seisvas asendis, kuivas ja avatud anumas.
5. Harjutage lapsi sööma toitvat toitu
Piirake oma lapsele suhkrurikaste toitude ja jookide (nt kommid, koogid ja küpsised, šokolaad ja karastusjoogid) andmist, kuna need võivad kergesti põhjustada hambaaukude teket.
Selle asemel harjutage oma last sööma tervislikke toite, mis toetavad terveid hambaid, nagu palju kiudaineid sisaldavad köögiviljad ja puuviljad, samuti piim, juust ja pähklid. jogurt kaltsiumi allikana.
6. Ära aja lapsi hambaarsti kartma
Regulaarne kontroll hambaarsti juures on oluline hammaste lagunemise, sealhulgas hambaaukude tuvastamiseks ja ennetamiseks. Seetõttu ärge hirmutage oma last ähvardustega hambaarstile, kui ta on hambaid pesema laisk või ei taha magusate toitude söömist lõpetada.
Selle asemel rääkige oma lapsele, millised kahjustused võivad juhtuda tema hammastega, kui ta eirab oma hammaste eest hoolitsemist. Lisaks öelge, et hambaarst on see inimene, kes saab aidata tal oma hammaste tervise eest hoolitseda, et laps ei kardaks hambaarsti juurde minna.
Laste hambaaukude ennetamine ei ole seotud ainult tervete hammaste ja suu, vaid ka terve lapse kehaga. Põhjus on selles, et õõnsused võivad olla muude terviseprobleemide allikaks, mis on tõsisemad ja häirivamad, nagu tugev valu, infektsioon ja laisk süüa, mis võib põhjustada kaalulangust.
Kõige olulisem asi, mida ülaltoodud meetodi rakendamisel meeles pidada, on end eeskujuks seada. Kui te ei pese hambaid regulaarselt, sööte sageli suhkrurikkaid toite või kiirustate hambapesuga, võib teie laps eeskuju järgida ja alahindab tervete hammaste säilitamise tähtsust.
Kui teil on endiselt küsimusi hambaaukude või nende vältimise kohta, võite lihtsalt küsida oma hambaarstilt aadressil vestlus rakenduses ALODOKTER. Kui aga teie lapsel on hambaauke, peaksite õige ravi saamiseks viivitamatult külastama hambaarsti.
