Unehäired võivad olla üsna piinlikud, eriti kui ütlete midagi, mis peaks olema saladus. YÜhendkuningriik, teadke selle seisundi põhjust, et saaksite seda ennetada.
Delirious on tavaline seisund. Umbes 66% inimestest on seda kogenud. Seda haigust esineb sagedamini lastel (vanuses 3-10 aastat). Kui olete meeleheitel, ei ole te sellest teadlik, mida räägite, nii et seda seisundit teab tavaliselt teie partner või toakaaslane.
Miks mõnel inimesel on sageli meelepaha?
Paljud arvavad, et deliiriumi tehakse siis, kui inimene unistab. See oletus osutub ebatäpseks, sest meeletusi võib esineda igas unefaasis, alates lihtsalt magamisest kuni tegeliku uinumiseni.
Sellegipoolest võivad deliiriumi tüübid olla erinevad. Delirious nagu tavaline ja mõistlik jutt võib tekkida siis, kui inimene pole pikka aega maganud. Samal ajal võib inimese magamise ajal tekkida meeletus, mis sisaldab ebajärjekindlat pomisemist ja pomisemist.sügav uni).
Kuigi deliiriumi täpne põhjus pole teada, võivad järgmised tingimused suurendada teie deliiriumi tõenäosust:
1. Emotsionaalselt stressis
Inimesed räägivad tavaliselt siis, kui nad on stressis, depressioonis või ärevuses. Deliirsuse tõenäosus on suurem ka siis, kui keegi on depressioonis.
2. Unepuudus
Keskmine unevajadus on umbes 7 tundi päevas. Kui neid vajadusi ei rahuldata, on ajutegevus häiritud. See võib põhjustada unehäireid, sealhulgas deliiriumi.
3. Kas olete haige või teil on palavik
Kui oleme haiged või meil on palavik, suureneb meie keha immuunvastus, eriti öösel. See võib põhjustada unehäireid, nii et me oleme meeleheitel.
4. Teatud ravimite tarbimine
Teatud ravimite võtmine, näiteks antidepressandid, beetablokaatorid, kofeiin või rahustid, võivad suurendada inimese deliiriumiriski.
Lisaks neljale ülaltoodud asjaolule võivad deliiriumi tekke tõenäosust suurendada ka täiskasvanueas psüühikahäiretega inimesed, alkoholi liigtarvitajad ja geneetilised tegurid.
Deliirismi harjumusest ülesaamiseks saate vältida erinevaid ülaltoodud riskitegureid, näiteks maandada hästi stressi, magada piisavalt ja võtta arsti poolt soovitatud ravimeid. Kui aga tunnete end väga häirivaks, peaksite konsulteerima arstiga.
