Upilist või ninast väljaheide sagelipidada häirivaks ja tuleb eemaldada. Kuid tegelikult on teidtablett nina sees tähendab see süsteem orelitöö su nina ikka töötavad hästi.
Igaüks on vist oma nina valinud, et nina välja saada. Upil on lima või lima, mis kuivab ninas. Selle haavandi esinemine on väga mõistlik, kuna ninaõõne limaskest toodab jätkuvalt lima, et katta nina sisemust.
Lima kui loomulik kaitsevorm
Lima kehas võib leida seedetraktist, hingamisteedest ja ninast. Seda lima ninas nimetatakse tatteks. Nina ja siinuse õõnsused toodavad pidevalt lima, et katta ninaõõnde.
Eneselegi märkamata toodavad nina ja põsekoopad iga päev umbes liitri lima. Loomulikult on eesmärk vältida kahjulike võõrkehade, nagu tolm, mikroobid, õietolm ja õhus leiduv mustus, sattumist hingamisteedesse.
Tolm ja mustus jäävad hiljem tatt ja ripsmed (peened karvad nina siseküljel) külge. Tattikku kinni jäänud mustus kuivab ja muutub haigeks, kattub lima või kuivab.
Tatt mängib rolli ka sissehingatava õhu soojas hoidmisel, nina sisemuse niisutamisel ja kopsude kaitsmisel. Kui tolm ja mustus satuvad otse hingamisteedesse, võivad kopsud nakatuda ja ärrituda, mistõttu on teil raske hingata. Vihmaperioodil reageerib organism külmale õhule ja külmetushaigusi põhjustavatele viirustele, mis levivad lima tootmise suurendamise kaudu.
Risk harjumusest vali oma nina
Lisaks nina puhastamisele on nina korjamine või nina korjamine mustuse eemaldamiseks mõnikord alateadlikult harjumuseks, kui tunnete end rahutuna.
Olge ettevaatlik, nina korjamine võib teie tervist kahjustada, sest nina korjamiseks kasutataval sõrmel olevad mikroobid võivad põhjustada nina sisemuses infektsiooni. Teisest küljest võivad haavandid sisaldada mikroobe, mis võivad sõrmedele üle kanda. Kui te kohe käsi ei pese, võivad nina korjamiseks kasutatud sõrmed levitada teatud viirusi, näiteks gripiviirust. Lisaks pole ka nina korjamine hea asi, kuna see võib vigastada nina sisekest ja põhjustada ninaverejooksu.
Ninast õhu puhumine kuni nina väljumiseni on parim viis ninavooluse eemaldamiseks. Kasutage salvrätikut või taskurätikut, et nina igale poole ei kukuks. Kui teile meeldib aga tahtlikult või mitte sõrmi ninasse pista, võtke harjumuseks regulaarselt käsi pesta ja küüsi lõigata, et vähendada mikroobide leviku ohtu.
Üks nipp nina puhtana hoidmiseks on proovida nina puhastada igal hommikul või õhtul duši all käies. Nii saate vältida päeva jooksul nina tõmbamist, kui suhtlete paljude inimestega. Nina saab puhastada ka soolase veepihustiga, kasutades selleks spetsiaalset tööriista (netipott) või hingata sisse sooja auru. Lisaks kasutage niisutajat (niisutaja), et ninasse tekkivad haavandid ei kõvastuks ja oleks kergesti puhastatavad.
Kui haavanditega kaasnevad muud terviseprobleemid, nagu sagedane ninaverejooks, mis on sageli roheline, kollane või must, palavik, peavalu või turse ja valu nina ümbruses, peate konsulteerima kõrva-nina-kurguarstiga.
