Aknest vabanemise kohta liigub erinevaid müüte, mille tõeks ei ole veel teada. Olge ettevaatlik, näonaha hooldust ei saa teha hooletult ja see tuleb kohandada vastavalt nahatüübile. Tutvume erinevate akne kohta käivate müütidega ja nende taga peituvate faktidega.
Aknet võivad kogeda kõik, nii teismelised kui ka täiskasvanud. Teismeline tavaliselt akne puberteedieas. See võib ilmneda hormoonide arvu suurenemise tõttu kehas.
Täiskasvanutel võivad akne ilmnemist põhjustada mitmesugused asjad, nagu bakterid, liigne rasu tootmine ja ummistunud poorid. Kahjuks on endiselt palju neid, kes sellest ei tea. Tegelikult on aknest vabanemiseks õige viis seda põhjustavate tegurite väljaselgitamine.
Kui valite aknest vabanemiseks vale viisi, võib see teie näonaha seisundit veelgi halvendada.
Müüdid ja faktid aknest vabanemise kohta, mida on oluline teada
Siin on mõned müüdid aknest vabanemise kohta, mida kogukonnas sageli kuuleb koos faktidega:
1. Ära söö šokolaadi
Levib müüt, et šokolaadi söömine võib aknet esile kutsuda, seega on üks viis selle ennetamiseks šokolaadi mitte süüa. Tegelikult ei ole toiduaineid, mis otseselt aknet põhjustavad.
Kuid suhkru- ja piimasisaldus mõnes toidus, sealhulgas šokolaadis, võib suurendada insuliini tootmist. Kõrge insuliinitase kehas võib käivitada liigse androgeenhormoonide tootmise, mistõttu nahk on aknele kalduvam.
Siiski on vaja täiendavaid uuringuid šokolaadi piima ja suhkrusisalduse mõju kohta akne põhjustele. Kui soovite süüa šokolaadi, võite valida tumeda šokolaadi, milles on vähe suhkrut ja piima.
2. Puhastage nägu sagedamini
Paljud inimesed usuvad, et näo sagedamini puhastamine aitab aknest lahti saada. Tegelikult võib näo liiga sage puhastamine muuta naha kuivaks, kergesti ärrituvaks ning süvendada tekkivat aknet.
Puhastage nägu piisavalt, et seda teha kaks korda päevas. See meetod on efektiivne naha puhastamiseks mustusest ja liigsest rasust ning surnud naharakkude eemaldamiseks.
3. Lihtsalt pigista vistrik
Mitte vähesed inimesed otsivad kiiret viisi vistrikest vabanemiseks neid pigistades. Teisest küljest muudab see meetod akne kadumise raskemaks ja jätab armid.
Põletiku vähendamiseks ja akne vähendamiseks võite kasutada aknele spetsiifilist geeli, salvi, kreemi või losjooni, mis sisaldab bensoüülperoksiidi või salitsüülhapet. Selle ohutuse tagamiseks on siiski parem konsulteerida kõigepealt arstiga.
4. Väldi kosmeetikavahendite kasutamist
Mõnel naisel on tundlik nahk, mistõttu on neil toote kasutamise tõttu suurem oht meik teatud. Kui teil on aknele kalduv või aknele kalduv nahk, soovitame seda kasutada meik märgistatud õlivaba, mittekomedogeenne, või mitteaknegeennec.
Võite kasutada ka kosmeetikat, mis sisaldab aknevastaseid koostisosi, nagu bensoüülperoksiid ja salitsüülhape. Niisiis, õige viis aknest vabanemiseks ei tähenda, et te ei peaks seda kasutama meik üleüldse, kuid sa pead valima oma nahatüübile vastava kosmeetika.
5. Hambapasta saab aknest lahti
Mõned inimesed võivad olla tõestanud, et hambapasta võib vistrikud kiiresti kuivatada. Hambapastas sisalduv keemiline sisaldus võib aga naha punetada või ärritada.
Seega, kui kasutate aknest vabanemiseks sageli hambapastat, peaksite kohe lõpetama ja asendama selle aknekreemiga, mis sisaldab salitsüülhapet.
6. Väldi päikesekaitsekreemi kasutamist
Selleks, et akne ei ilmuks, võib soovitada vältida päikesekaitsetoodete kasutamist. Päikesekaitsekreem võib ummistada näopoore, vallandades seega akne, kui seda üleöö jätta ja puhastamata jätta.
Seetõttu on õige viis aknest vabanemiseks päikesekaitsekreemi puhastamine pärast päeva pikkust kandmist. Samuti on soovitatav valida päikesekaitsekreem, mis sisaldab mittekomedogeenne või õlivaba.
7. Jäta rahule, see kaob iseenesest
Akne tekib siis, kui naha näärmed toodavad liiga palju rasu ja ummistavad poore. Mõned inimesed usuvad, et akne kaob iseenesest, kui looduslik õli tootmine väheneb. See väide ei vasta siiski täiesti tõele.
Akne võib üksi jätmisel süveneda ja põhjustada arme või armkude. Seega on kõige parem konsulteerida arstiga, kui teie akne ei parane pärast akne eemaldamise meetodi rakendamist.
Erinevad müüdid ja teabe puudumine akne erinevate põhjuste ja nende ravi kohta võivad põhjustada valesid samme akne vabanemiseks õige viisi valimisel.
Kui teil on endiselt küsimusi aknet ümbritsevate müütide kohta või soovite teada, kuidas teie nahatüübile sobivast aknest lahti saada, pöörduge vastuse saamiseks arsti poole.
