Ülesöömisest tingitud täiskõhutunne on tavaline. Siiski pole loomulik, et inimene tunneb end täis pärast vaid mõne suutäie söömist. Selline varajane küllastustunne võib olla põhjustatud mitmetest häiretest. Selle probleemi lahendamiseks peate kõigepealt välja selgitama põhjuse.
Varajane küllastustunne on tuntud ka kui varane küllastustunne.varajane küllastustunne). Seda seisundit võib iseloomustada ka iivelduse või oksendamise sooviga söömise ajal. Varajane küllastustunne on naistel tavalisem kui meestel.
Varajase täiskõhutunde erinevad põhjused
Toit, mida tarbime, läheb suust alla söögitorusse, seejärel makku, enne kui see soolestikku edasi kandub. Täiskõhutunne tekib tavaliselt siis, kui kõht on täis.
Varajane küllastustunne võib tekkida siis, kui mao liikumine on häiritud, et suruda toit soolestikku, nii et toit koguneb makku.
Pilt on selline, et kui toit laskub söögitorust alla, on kõht endiselt täielikult täidetud eelneva toiduga, mis oleks pidanud soolestikku laskuma. See teebki kõhu täis, kuigi oled just paar suutäit söönud.
Seda haigusseisundit põhjustab tavaliselt gastroparees, mis on maolihaste häire, mis põhjustab nende liikumist aeglasemalt või üldse mitte. See häire tekib tavaliselt diabeedi põhjustatud mao närvikahjustuse tõttu.
Lisaks gastropareesile on mitmeid haigusi, mis võivad samuti põhjustada varajast küllastumist, nimelt:
- Gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD)
- maohaavand
- Ärritunud soole sündroom (IBS)
- Maotrakti obstruktsioon
- Kasvajad maos
- Pankrease vähk.
Kiire küllastustunne ilmneb tavaliselt ka inimestel, kellel on düspepsia sündroom või kõrvetised.
Kui varajast küllastumist koheselt ei kontrollita ega ravita, võib kehasse sattuva vähese toidukoguse tõttu tekkida kalorite ja toitainete puudus. See võib loomulikult vallandada mitmesuguseid terviseprobleeme, nagu nõrkus, kaalulangus ja alatoitumuse tõttu nõrgenenud immuunsüsteem.
Näpunäiteid Ületatud täis Vara
Varajase täiskõhutunde ravi tuleb kohandada selle põhjusega. Kui teil tekivad need kaebused ja teil on diabeet, soovitab arst teil oma veresuhkru taset kontrollida.
Lisaks põhjuse kõrvaldamisele on mõned näpunäited, mida saate varajase küllastustunde ületamiseks teha, nimelt:
- Sööge sagedamini väikseid portsjoneid.
- Vähendage rasvade ja kiudainete tarbimist, sest see võib aeglustada seedeprotsessi
- Toidu tarbimine vedelikuna, pudruna või püree.
- Võtke söögiisu suurendavaid toidulisandeid.
- Regulaarse toitumisharjumuse säilitamiseks pidage toitumispäevikut, milles on kirjas, milliseid toite te sööte, samuti portsjoneid ja tarbimisaegu.
- Kõhuvaevusi leevendavate ravimite, näiteks iiveldus- ja oksendamise vastaste ravimite tarbimine, kuid loomulikult peab see olema arsti retsepti alusel.
Üldiselt on varajane küllastustunne kahjutu. Kui aga kogete seda pikemat aega ja sellega kaasnevad muud kaebused, nagu iiveldus, oksendamine, kõhuvalu, puhitus, kaalulangus või verine väljaheide, pöörduge koheselt arsti poole, et teda saaks ravida.
