Kas sa tead ema? MPASI, mida väike kohe ära ei söö, tuleb korralikult ja õigesti säilitada. sa tead. See on oluline toidu puhtuse ja toiteväärtuse säilitamiseks. Kui hoiate MPASI-t hooletult, võib MPASI kiiresti vananeda ja ei sobi teie lapsele tarbimiseks.
Võrreldes kiir-MPASI-ga otsustavad paljud emad ise MPASI-d teha. Põhjuseid on erinevaid, alates kulude kokkuhoiust, võimalusest vabalt koostada menüüsid kuni teadmiseni, millist tüüpi toiduained võivad beebidel allergiat esile kutsuda.
Mõned emad eelistavad teha beebitoitu vähehaaval või üheks toidukorraks. Praktilisematel kaalutlustel valmistavad emad aga mõnikord MPASI-d suuremas koguses, et neid veel mõnda aega säiliks.
Kuidas õiget MPASI-d säilitada
Selleks, et see ei oleks saastunud mikroobidega ja selle toitained säiliksid, tuleb MPASI-d korralikult säilitada. Siin on sammud.
1. Tea, milliseid toiduaineid saab kaua säilitada
Tegelikult saab igat tüüpi imikutoitu säilitada, et seda hiljem süüa. Mõned toidud võivad aga muuta värvi ja maitset, kuigi see ei pruugi nende toiteväärtust mõjutada.
Brokkoli, lillkapsas, rohelised oad, porgand, herned, virsikud, mustikad ja tüüp marjad Teisest küljest on bataat ja liha toidud, mida saab pikka aega säilitada ilma värvi ja maitset muutmata.
Mõned toidud võivad liiga kaua säilitamisel pruuniks muutuda, näiteks õunad, maasikad, avokaadod ja banaanid. Kuid värvimuutus ei vähenda toitumist ega muuda maitset, seega on seda imikutele siiski ohutu tarbida.
Samal ajal võivad munad, riis, kartul, tofu ja puuviljad, nagu viinamarjad, mangod, melonid, papaiad, pirnid ja aprikoosid, maitse ja tekstuur muutuda, kui neid liiga kaua hoida. Kuna maitse ja tekstuur võivad muutuda, ei tohiks neid toite liiga kaua säilitada ega ühekordseteks portsjoniteks küpsetada.
2. Hoidke MPASI-d õiges konteineris
Säilitage tahket toitu õhukindlas klaasist või plastikust toidunõus. Veenduge, et kasutatavad plastmahutid on märgistatud BPA-ga tasuta, jah. Puhtuse säilitamiseks on emal soovitatav hoida MPASI-d ühes konteineris ainult üheks toidukorraks. Nii et pole vaja uuesti jagada, Bun.
Vahepeal tahked tahked ained vedelal kujul, näiteks puder või püree, saab hoiustada jääkuubik või jääkuubikuvormid. See hõlbustab emal MPASI võtmist vastavalt Väikese osale. Pea meeles, jääkuubik vedelat tahket toitu sisaldav toit tuleb uuesti plastikuga katta, et vältida mikroobidega saastumist.
3. Kirjutage MPASI tegemise kuupäev
Et ei ununeks, tuleks MPASI anumale teha silt, millel on kirjas valmistamise kuupäev ja toidumenüü. Selle eesmärk on hõlbustada toidu tüübi valimist ja vältida liiga pikka säilitamist.
4. Salvestage MPASI sügavkülmik või külmkappi
Ema saab MPASI sisse panna sügavkülmik temperatuuril vähemalt 5°C 3–6 kuud. Kuid 3 kuu pärast muutub tavaliselt värv, maitse ja tekstuur. Seega on parem kasutada MPASI-d, mis on salvestatud enne 3 kuud, jah, Bun.
MPASI võib panna ka külmkapi riiulile, kui see ei kesta üle 2 päeva. Lisaks ei tohi üles sulatatud ja uuesti soojendatud toitu uuesti külmutada.
Olles teadnud ülaltoodud näpunäiteid, rakendame MPASI õiget salvestamisviisi. Nii säilivad MPASI toitained ja need ei saastu haigusi põhjustavate halbade mikroorganismidega ning MPASI maitse ja tekstuur ei muutu kiiresti.
Lisaks sellele, et tagada MPASI õige salvestamine, peate olema hea ka MPASI menüüde kujundamises ja töötlemises ning MPASI seadmete puhtuse hoidmises.
Kui soovite oma väiksele kinkida talletatud MPASI-d, kontrollige alati MPASI värvi, kuju ja aroomi. Kui see lõhnab halvasti, on limane või tundub hallitanud, tuleks MPASI ära visata, sest see ei kõlba enam tarbimiseks.
Kui teil on endiselt küsimusi MPASI säilitamise või muude MPASI-ga seotud küsimuste kohta, näiteks teie lapse seisundile sobiva menüü ja toitainete annuse valimine, konsulteerige kindlasti arstiga.
