Mälukaotus ehk amneesia on seisund, mille puhul inimesel on raskusi minevikusündmuste või kogemuste mäletamisega, olgu selleks siis lühi- või pikaajaline mälu. Lisaks võib selle seisundi all kannatajatel olla raskusi mälestuste või uute mälestuste loomisega.
Mälukaotus (amneesia) on raskete peavigastustega inimestel üsna tavaline. Lisaks võib mälukaotuse põhjuseks olla ka insult, dementsus või liigne alkoholitarbimine
Mõned mälukaotuse juhtumid esinevad vaid lühiajaliselt ja võivad iseenesest paraneda. Kuid mälukaotus võib olla ka tõsine ja püsiv, muutes kannatanul raskeks funktsioneerimise ja normaalse elu.
Erinevad mälukaotuse põhjused
Siin on mõned seisundid või haigused, mis võivad põhjustada mälukaotuse probleeme:
1. Raske peavigastus
Raskete peavigastuste põhjused võivad olla erinevad, ulatudes liiklusõnnetustest, füüsilisest vägivallast, kõrguselt kukkumisest kuni spordiõnnetusteni. Rasked peavigastused põhjustavad sageli ajukahjustusi, mis võivad põhjustada mälukaotuse või teadvusekaotuse probleeme.
Raske peatrauma põhjustatud ajuvigastus tuleb kiiresti ravida, sest see võib lõppeda surmaga. Kui seda ei ravita korralikult, võib see seisund põhjustada püsiva ajukahjustuse.
2. Demesia
Dementsus ehk seniilne dementsus on üks levinumaid mälukaotuse põhjuseid. Mõnedel dementsusega inimestel võib esineda kerge mälukaotus, kuid see võib olla ka üsna tõsine.
Üldiselt on dementsuse tüüp, mis sageli põhjustab tõsist mälukaotust, Alzheimeri tõbi. Alzheimeri tõbi esineb üsna sageli üle 65-aastastel inimestel, kuid see võib esineda ka noorematel inimestel.
3. Insult
Insult on haigus, mis tekib aju verevarustuse ja hapnikupuuduse tõttu kas ajuveresoonte ummistumise või lõhkemise tõttu.
Insuldi üle elanutel võivad tekkida kõne- ja neelamisraskused, teatud kehaosade liigutamisraskused, halvatus, kooma või isegi mälukaotus.
4. Entsefaliit
Entsefaliit on ajukoe põletik, mille põhjustab infektsioon, tavaliselt viirus. Selle seisundi tagajärjel tekkiv ajupõletik võib vallandada aju mälukeskuse kahjustuse, põhjustades kannatanul mälukaotust.
5. Aju hapnikupuudus
Seda seisundit nimetatakse meditsiiniliselt aju anoksiaks. Kui ajukude ei saa piisavalt hapnikku, on ajufunktsioon häiritud. Aju anoksiat võivad vallandada mitmed asjad, näiteks südamehaigused, insult, arütmia või südame rütmihäired, hingamishäired ja vingugaasimürgitus.
6. Vaimsed häired
Teatud vaimse tervise häired, nagu assotsiatiivne dementsus, võivad raskendada inimese keskendumist ja keskendumist, aga ka unustamist. Assotsiatiivne dementsus võib olla suuremas ohus inimestel, kes on varem kogenud traumaatilisi sündmusi, nagu seksuaalne kuritarvitamine, füüsiline vägivald ja loodusõnnetused.
Lisaks assotsiatiivsele dementsusele võivad mälukaotust põhjustada ka mitmed muud tüüpi psüühikahäired, sealhulgas dissotsiatiivne isiksusehäire, mitmik isiksus, skisofreenia ja suur depressioon.
7. Ravimite kõrvalmõjud
Teatud tüüpi ravimid võivad põhjustada kõrvaltoimeid mälukaotuse kujul. Näiteks unerohud või rahustid, antidepressandid, narkootilised valuvaigistid, antihistamiinikumid ja lihasrelaksandid.
Seetõttu tuleb mälukaotuse ohu vältimiseks või vähendamiseks neid ravimeid kasutada vastavalt arsti juhistele.
8. Alkohoolsete jookide liigne tarbimine
Alkoholi sisaldavate jookide liiga sageli või ülemäärane tarbimine lühikese aja jooksul võib põhjustada mälukaotust, eriti joobeseisundis.
Pikas perspektiivis võib alkoholism põhjustada ka B1-vitamiini vaeguse (tiamiinipuuduse) ja teise tüsistuse, mida nimetatakse Wernicke-Korsakoffi sündroomiks. See haigus võib põhjustada mälukaotuse.
Kuidas mälukaotusest üle saada
Kuna seda võivad põhjustada paljud asjad, tuleb mälukaotuse seisukorda arsti juures kontrollida, et põhjus välja selgitada. Patsiendi amneesia põhjuse väljaselgitamiseks võib arst teha füüsilise läbivaatuse ja täiendavaid uuringuid, nagu vereanalüüsid, kognitiivse funktsiooni testid, aga ka pea MRI või CT-skaneeringu.
Pärast mälukaotuse põhjuse väljaselgitamist võib arst pakkuda ravi järgmisel kujul:
Hapnikravi ja vaatlus
Mälukaotuse põhjuseks on sageli aju hapnikupuudus, mistõttu saavad arstid pakkuda ajukoe hapnikuvajaduse rahuldamiseks hapnikuravi.
Vahepeal, kui mälukaotuse põhjuseks on peavigastus, võib arst seda jälgida mitu tundi või päeva, olenevalt raskusastmest.
Teatud ravimite manustamine
Ravimite manustamist saab kohandada vastavalt patsiendi mälukaotuse põhjusele ja ka mälu parandamisele.
Näiteks Alzheimeri tõbe põdevatele inimestele saavad arstid anda ravimeid, mis aeglustavad haiguse kulgu ja parandavad patsiendi ajutalitluse võimet.
Vahepeal, kui mälukaotus on põhjustatud insuldist, võib arst anda ravimeid, mis parandavad verevoolu ja leevendavad mälukaotuse sümptomeid ja muid insuldi sümptomeid.
Füsioteraapia
Insuldi põhjustatud mälukaotuse korral soovitavad arstid patsientidele tavaliselt ka füsioteraapiat, et taastada keha funktsioonid, näiteks keha liikumine.
Lisaks viivad arstid läbi ka tegevusteraapiat ja kõneteraapiat, et aidata patsientidel tõrgeteta oma tegevuste juurde naasta. Tegevusteraapiat saab teha ka selleks, et suunata patsiente paremini mäletama ja mõtlema.
ajuharjutus
Mälukaotuse ületamiseks ja ennetamiseks peavad patsiendid tegema ka ajuharjutusi. Ajuharjutused, mis võivad aidata parandada mälu, on malemäng, uue keele õppimine, muusikariistade õppimine, kaartide mängimine ja ristsõnade mängimine.
Elu mustri muutmine
Mälukaotusega inimestel soovitatakse järgida tervislikku eluviisi. Nipp seisneb selles, et süüa aju tervise huvides toitvaid toite, teha regulaarselt trenni, magada piisavalt ja juhtida stressi hästi.
Selleks, et patsiendid saaksid tegevusi läbi viia, võivad patsiendid pidada ka märkmeid või päevikuid, mis sisaldavad tegevusi või asju, mida on vaja teha, või paluda pereliikmetel neile kaasa tulla ja meelde tuletada.
Kuidas vältida mälukaotust
Mälukaotuse vältimiseks on mitmeid asju, mida saate teha, nimelt:
- Vältige alkohoolsete jookide liiga sageli või ülemäärast tarbimist.
- Kasutage peakatet või kiivrit autoga sõites, ehitusplatsil töötades või spordiga tegeledes, kus on peavigastuse oht.
- Rakendage tervislikku eluviisi, tehes regulaarselt trenni, süües tervislikku ja toitvat toitu ning puhates piisavalt.
- Hoolitse vaimse tervise eest, nimelt stressi ja lõõgastuse maandamisega.
Mälukaotus võib olla ajutine ega sega oluliselt igapäevaelu. Kuid rasketel juhtudel võib mälukaotus raskendada haigetel iseseisvat elu ja nad peavad sõltuma teistest.
Mida varem seda ravitakse, seda suurem on mälukaotusega inimese taastumisvõimalus. Seega, kui teil tekivad mälukaotuse probleemid, peate viivitamatult konsulteerima arstiga, et läbida uuring ja saada õige ravi.
