Suhte loomine pärast partneri petmist pole lihtne. Kuidas ma ei saaks, usaldus, mis paarile oli antud, oli lihtsalt muserdatud. Kui aga teie ja teie partner soovite siiski oma suhet parandada ja uuesti pühenduda, on mõned näpunäited, mida saate proovida selle jätkamiseks.
On palju asju, mis võivad kedagi petma panna, alates intiimsuse või kiindumuse puudumisest, suhtlemise puudumisest, igavusest, ebarahuldavast seksist või teatud probleemidest, nagu sõltuvus seksist, alkoholist või illegaalsetest uimastitest.
Truudusetus on üks peamisi suhte mõranemise või isegi lõppemise põhjuseid. Mitte vähe abielupaare, kes lahutasid pärast truudusetusega silmitsi seismist.
Mõned paarid otsustavad siiski jääda ka mitmel põhjusel, näiteks laste ja pere tuleviku pärast.
Mõned näpunäited suhete parandamiseks pärast afääri
Truudusetus võib vallandada viha, häbi, süütunde, kahetsuse ja depressiooni. Siiski ärge kiirustage otsuste tegemisega, kui olete emotsioonide tipus. Võtke veidi aega üksi, et taastuda, et teie emotsioonid muutuksid stabiilsemaks ja saaksite selgelt mõelda.
Enne kui otsustate naasta partneri juurde, kes on teid petnud, peaksite endalt küsima:kas sa tõesti tahad sellele võimaluse anda ja uuesti usaldada? Kas olete tema teod andestanud ega kandnud endas viha?
Kui vastus on jaatav, tähendab see, et olete valmis temaga uuesti ühendust looma. Et teie suhe saaks pärast afääri korralikult taastada, võite proovida mõnda näpunäidet, nimelt:
1. Katkestage ühendus kolmanda isikuga
Petmispartner peab oma veast aru saama ja lubama, et ei tee seda enam. Üks vastutuse vorm, mida saab teha, on sidemete katkestamine kolmandate inimestega. Paluge tal lubada, et ta selle inimesega enam ei suhtle.
Kui tekib suhe töökaaslasega, piirake suhtlemist töö- ja töösuhetega.
2. Pühendunud alati tõtt rääkima
Ausus on terve suhte üks nurgakive. Tegelikult näitavad uuringud, et üksteise vastu aus olemine vähendab suhetes konfliktide tõenäosust.
Võtke oma partneriga kohustus end avada ja rääkida ausalt kõigest, mis toimub. See avatus võib aidata teil mõlemal mõista teineteise tundeid ja mõista teineteise vigu. See võib olla ka samm partneriga suhtlemise parandamiseks.
3. Loo reeglid usalduse taastamiseks
Petetava partneri järel valdavam olemine võib olla kaitsevorm, et tegu ei korduks. Proovige kehtestada reeglid, milles te mõlemad nõustute, näiteks teatud kellaaegadel uudiste edastamine, õigel ajal koju tulemine või telefonis leiduva vaatamine.
Kuid ärge olge liiga valdav, et süüdistada oma partnerit alati vales, eks? Selline suhtumine võib tegelikult suhet halvendada ja lubada paaril naasta mineviku vigade juurde.
4. Parandage suhte kvaliteeti
Pärast teineteisele andestamist keskenduge oma suhetele. Suhte kvaliteedi parandamiseks saate teha palju asju, näiteks minna samal ajal magama. Enne magamaminekut saate seda teha teie ja teie partnerpadjajutt suhte tugevdamiseks.
Pealegi proovige teha aegaminu aegkoos. Selle aja täitmisel tehke erinevaid huvitavaid asju, et saaksite uuesti kokku saada, nagu näiteks kokkamine, filmide vaatamine, ostlemine või koos aiatööd.
Sina ja su partner saate teha ka regulaarseid puhkusegraafikuid, et luua magusaid elamusi ja mälestusi.
5. Läbida abielunõustamine
Abielupaaride jaoks võib abielunõustamine olla hea viis suhte parandamiseks pärast afääri.
Nõustamist läbides juhendab teid ja teie kaaslast nõustaja, et andestada teineteisele, aktsepteerida teineteise vigu, edendada head suhtlust ja olla valmis omavahelises suhtes avama uue lehekülje.
Petnud partneriga lahkuminek või naasmine on igaühe enda valik. Kui otsustate uuesti suhelda, kuigi teid on reedetud, proovige ülaltoodud näpunäiteid, et oma suhteid partneriga paremaks muuta.
Olenemata põhjustest, miks otsustate tema juurde jääda, veenduge, et see ei ohverdaks teie tundeid ja tervist, eks? See on oluline erinevate vaimse ja füüsilise tervise probleemide vältimiseks.
Usalduse loomine ja petmispartneriga kontakti taastamine pole lihtne. Siiski peate olema kannatlik ja jääma positiivseks, et seda suhet saab siiski säilitada.
Kui teie ja teie partner tunnete, et vajate abi või kui teil on raske ülaltoodud meetodeid järgida, proovige konsulteerida psühholoogiga.
