Sukeldumine ja veealuse ilu nägemine on väga meeldiv asi. Kuid kahjuks võib mõnikord sukeldumine jätta kehasse ka mitmesuguseid häireid. Üks neist on barotraumast põhjustatud valu kõrvas.
Barotrauma on rõhumuutustest tingitud ebamugavustunne kõrvas. Barotraumat kogeb keegi sageli sukeldudes, eriti sukeldudes rohkem kui 10 meetri sügavusele.
Ärge sattuge paanikasse, saage sellest üle
Barotrauma tagajärjel võivad tekkida mitmesugused sümptomid, sealhulgas valu kõrvas, kuulmisraskused või kuulmislangus, pearinglus ja ninaverejooks. Selleks tee sukeldumist järk-järgult, et keha saaks kohaneda veealuse rõhuga.
Kui sukeldute liiga kiiresti, võib see teie kõrvu kahjustada. Kõrge rõhu tõttu võivad kõrvad olla täis. Kui jäetakse üksi ja rõhk tõuseb, võib kuulmekile lõhkeda. Kui vesi satub purunenud kuulmekile auku, võite saada uimaseks, iiveldada ja oksendada. Samuti võite tunda keerlevat peapööritust, mida tuntakse ka kui peapööritust.
Mõned alltoodud sammud aitavad teil barotraumaga toime tulla.
- Tehke dekompressioonKui teie kõrvad on täis või tunnete, et neid pigistatakse, on parem vältida sügavamale sukeldumist. Tehke dekompressioonitehnikat, kattes suu ja nina, seejärel puhuge õhku, kuni kuulete kõrvas koputust.
- Lõpetage sukeldumineKui see ei aita, peatage sukeldumine ja tõuske aeglaselt pinnale. Tehke mitu pausi, et teha dekompressioonitehnikaid ja rõhu reguleerimist.
- Küsige abi mõnelt sukeldujalt
Sukeldumisel on soovitatav kaasata sukelduja partner, et nad saaksid üksteist aidata ja juhendada. Samamoodi aitab teie partner barotrauma kogedes pinnale tõusta, jälgides samal ajal teie seisundit.
- ära paanitse
Barotraumaga seotud kaebused, nagu kõrvavalu, iiveldus, oksendamine või pearinglus, võivad põhjustada ärevust. Kuid ärge sattuge paanikasse, sest paanika võib teid liiga kiiresti üles ajada ja uusi probleeme tekitada. Jääge rahulikuks ja öelge oma partnerile, et ta aitaks teil aeglaselt üles tõusta.
- Puhastage ja kuivatage oma kõrvadPinnale jõudes puhastage kõrv koheselt ja veenduge, et kõrv jääb kuivaks. Ärge pange ühtegi eset ega vedelikku kõrva ja pöörduge viivitamatult arsti poole.
Valu vähendamiseks saate lisaks dekompressioonile teha ka muid asju, nagu närimiskummi närimine, haigutamine või mitu korda sügavalt sissehingamine.
Näpunäiteid barotrauma ennetamiseks sukeldumise ajal
Enne sukeldumisspordiga tegelemist peaksite esmalt läbima sukeldumistunni. Sulle õpetatakse teooriat või kuidas kasutada sukeldumisvajadustele vastavaid tööriistu, kuidas õigesti vette sattuda ning kuidas puhastada kõrvu, et vältida vigastusi ja kõrvavalu. Loomulikult õpid ka mitmesuguseid muid asju, mida on vaja sukeldumise ajal turvalisuse tagamiseks.
Enamik barotrauma juhtudest mööduvad iseenesest, ilma spetsiaalse ravita. Siiski on soovitatav konsulteerida arstiga, et vajadusel saaks ravi määrata. Kui valu mõne päeva jooksul ei kao, tuleks uuesti arsti poole pöörduda.
Sukeldumine võib olla väga lõbus meelelahutus igapäevastest tegevustest lõõgastumiseks. Kuid ärge laske sellel põhjustada terviseprobleeme, nagu kõrvade valulikkus, lihtsalt sellepärast, et te ei ole sukeldumisel ettevaatlik.
