Koronaviiruse leviku tõkestamiseks on üks samme regulaarne käte pesemine. Kuid sage kätepesu võib mõnikord põhjustada naha kuivamist, isegi ärritust, valulikkust ja valu. Mis on siis lahendus?
Käte pesemine seebiga võib muuta käed puhtaks. Kui aga seda tehakse sageli koroonaviirusega nakatumise vältimiseks, võib teie käte nahk kuivada, kooruda, praguneda, tekkida villid ning tekkida isegi lööbed ja haavandid.
Need probleemid tekivad tavaliselt käte tagaküljel ja sõrmede vahel, kuna nende piirkondade nahk on peopesadest peenem. Lisaks kogevad ülaltoodud kaebusi sagedamini ka inimesed, kellel on tundlik nahk või on esinenud kontaktdermatiiti.
Lahendused sagedase kätepesu tõttu kuivanud kätenaha ületamiseks
Kuiva naha ületamine ei tähenda, et pead vähem käsi pesema. Lõppude lõpuks on käte korralik pesemine väga oluline, et kaitsta teid mikroobidesse nakatumise eest, eriti kui seisame silmitsi koroonaviiruse puhanguga nagu praegu.
nüüdSeega, et hoida oma nahk tervena, kuigi pesete sageli käsi, järgige järgmisi näpunäiteid:
1. Ära vali ainult seepi
Et kätenahk kergesti ei kuivaks, tuleb käteseebi valikul olla ettevaatlik. Valige seebid, mis võivad nahka niisutada, näiteks need, mis sisaldavad glütseriini ja lanoliini.
Lisaks tasuks seebi asemel valida vedelseep, sest tüki seebil on tavaliselt kõrge pH, mis võib nahka kuivatada.
2. Ärge kasutage kuuma vett
Käte pesemiseks kasutage lihtsalt tavalist vett, sest sooja või kuuma veega on kergem eemaldada nahalt loomulikke rasu. Õli ülesanne on tegelikult hoida vett nahakihtides, nii et nahk jääb niiskeks.
Samuti, mida kuumem on vesi, seda tõenäolisemalt ärritab see käsi. Kui ilm on külm ja sa ei talu külma, sest pesed sageli käsi, võid kasutada leiget vett.
3. Kuivatage käed korralikult
Pärast käte pesemist kuivata käed korralikult. Vältige riide, rätikute või salvrätikute hõõrumist käte nahka. Lihtsalt patsutage oma käsi õrnalt, et need ei tekiks villidele ega kipitaks, eriti kui teie nahk on tundlik ja kergesti vigastada saanud.
Kuivatage käed puhta, kuiva lapi, rätiku või salvrätikuga. Ei ole soovitatav kasutada kätekuivatit. kuidas. Lisaks ebahügieenilisusele võib nende tööriistade kuum õhk muuta käed liiga kuivaks, karedaks ja ärritunuks.
4. Kasuta niisutajat
nüüd, on need neljandad näpunäited teie jaoks üsna olulised. Et nahk oleks niisutatud ja terve, kandke peale niisutavat kreemi või salvi, mis võib blokeerida vee aurustumise nahakihtidest. Valige niisutaja, mis sisaldab:
- Oklusiivne, nimelt materjalid, mis võivad takistada vee väljalangemist nahast, näiteks vaseliin või vaseliin
- Pehmendavad ained, mis võivad nahka pehmendada ja rahustada, näiteks isopropüülmüristaat ja oktüüloktüülokanoaat
- Niiskusained, mis on koostisosad, mis suudavad säilitada naha niiskust, näiteks karboksüülhapped ja piimhape
Kui teie käed on väga kuivad, võite enne magamaminekut kanda niisutava kreemiga määritud kätele puuvillaseid kindaid. Nii võivad teie käed olla hommikul eriti niisked.
Kätepesu on tervise säilitamiseks väga oluline, eriti keset koroonaviiruse puhangut. Siiski võib käte sagedane pesemine muuta käte naha kuivaks ja ärritunud.
Seetõttu peab hoolsa kätepesuga kaasnema ka hea kätenaha hooldus. Lisaks on terve nahk ka hea kindlus haiguste mikroobide vastu. sa tead.
Kui kätenahk jääb ülaltoodud näpunäidetele vaatamata kuivaks või isegi kui kaebus süveneb, pöörduge nahaarsti poole. vestlus otse arstiga rakenduses Alodokter, et saada õiget nõu ja ravi.
Kui teie seisund nõuab viivitamatut arstiabi, leppige läbi rakenduse Alodokter aeg haiglas arsti juurde, et teid suunataks lähima arsti juurde, kes teid aidata saab. Pidage meeles, et COVID-19 puhangu ajal, nagu praegu, ärge tulge otse haiglasse, et te ei riskiks koroonaviirusega nakatuda.
