Rinnapiim on imikutele esimese 6 elukuu kõige olulisem toit. Rinnapiima toitainesisaldus on teie lapse kasvu ja arengu ning vastupidavuse jaoks väga kasulik. Seetõttu soovitatakse Busuil esimese 6 kuu jooksul anda Väikesele ainult rinnaga toitmine.
Võib-olla on ema kuulnud nõuannet anda esimesed 6 kuud lisaks rinnapiimale ka beebitoitu? See ei ole õigustatud, sest lapse esimese 6 kuu toitumis- ja energiavajaduse rahuldamiseks piisab ainult rinnapiimast.
Millised on siis voorused ja kui palju rinnapiima peaksite oma väikesele andma?
Keuüleval rinnapiim bTere, kallis
Rinnapiim on parim imikutoit esimese 6 kuu jooksul. Seda seetõttu, et rinnapiimal on järgmised eelised:
- Rinnapiim kaitseb imikuid nakkushaigusi põhjustavate bakteri- ja viirusrünnakute eest, mistõttu imikud ei haigestu kergesti.
- Rinnapiim sisaldab kõiki lapse kasvuks ja arenguks vajalikke toitaineid, nagu valke, rasvu, kaloreid, vitamiine ja immuunsüsteemi moodustavaid aineid (antikehi).
- Imetamine vähendab lapse nakatumise, kõhulahtisuse, oksendamise ja äkksurma (SIDS) riski. Mitmed uuringud on samuti näidanud, et rinnaga toitmine esimese 6 elukuu jooksul võib vähendada beebide rasvumise riski hilisemas elus.
- Eksklusiivne rinnaga toitmine ilma piimaseguta esimese 6 kuu jooksul võib vähendada kõrvapõletike, seedetrakti ja hingamisteede infektsioonide riski.
- Uuringud näitavad, et rinnapiima saavatel imikutel on kõrgem IQ ja paremad kognitiivsed võimed kui piimaseguga toidetud beebidel.
Rinnapiima maht ja koostis sõltub lapse vajadustest imetamise ajal. Toiteväärtus on erinev ka vastsündinute, üleminekuperioodi rinnapiima, küpse rinnapiima ja rinnapiima puhul võõrutamise ajal.
Näiteks imetamise 1.-5. päeval toodetud rinnapiim on toitainete, eriti valgurikas, samas kui üleminekupiim sisaldab palju rasva ja piimasuhkrut (laktoosi).
Enneaegseid lapsi sünnitanud emade rinnapiim sisaldab rohkem rasvu ja valku ning vähem laktoosi kui emade rinnapiim, kes sünnitanud lapsi. Rinnapiima sisaldus on bioloogiliselt kohandatud vastavalt iga lapse toitumisvajadustele.
Imikule vajalik rinnapiima kogus
Kuni 6 kuu vanused vastsündinud ei vaja vett, mahla ega muid vedelikke. Ärge kunagi andke oma väikesele selles vanuses tahket toitu, sest tema seedetrakt on alles arengujärgus ega suuda seedida muid toite peale rinnapiima ja piimasegu.
Vastsündinud lapsi tuleb imetada 8-12 korda päevas või iga 2-3 tunni järel. Vanuse kasvades on teie lapse rinnaga toitmise sagedus 7-9 korda päevas, kuid tema joodava piima kogus suureneb.
Kui rinnapiima antakse väljapressitud rinnapiima kujul, kohandatakse kogust vastavalt lapse vajadustele ja vanusele. Siin on viide:
| Beebi vanus | Väljutatud rinnapiima kogus | Sagedus |
1 kuu | 60 ml - 120 ml | 6-8 korda päevas |
2 kuud | 150 ml - 180 ml | 5-6 korda päevas |
| 3-5 kuud | 180 ml - 210 ml | 5-6 korda päevas |
Alates 6 kuu vanusest saab teie väikelapsele lisaks rinnapiima joomisele hakata tutvustama ka tahket toitu või tahket toitu.
Kui teie väike laps on hakanud käsi, jalgu, keha ja suud liigutama ning hakkab askeldama ja nutma, on see märk, et ta on näljane. Mida varem oma väikest last rinnaga toidate, seda parem.
Kui teie laps sulgeb suu, lõpetab imemise või pöördub nibu või pudeli juurest ära, on see märk sellest, et ta on täis või soovib mõneks ajaks rinnaga toitmise lõpetada. Oodake minut, enne kui hakkate teda uuesti toitma. Lõpuks ärge unustage panna oma last pärast toitmist röhitsema.
Märgid, et teie laps on tahkete ainete jaoks valmis
Emadel on lubatud oma väikelastele tahket toitu tutvustada pärast 6. elukuud. Siiski peate esmalt veenduma, et teie võsuke on valmis tahket toitu andma. Et teada saada, kas teie laps on valmis või mitte, näete seda järgmiste märkide järgi:
- Sinu lapse kaal on sünnikaaluga võrreldes juba kahekordistunud (vähemalt 5,8-6 kg).
- Teie väike laps saab hoida (toestada) oma pead ja istuda otse lapseistmel.
- Teie väike laps võib oma huuled sulgeda, kui talle süüa antakse.
- Teie väike laps oskab suud liigutada ja toitu hästi närida.
Kui hakkate imikutele tahket toitu andma, veenduge, et tahke toidu kogus ja tekstuur oleks kooskõlas kasvu- ja arengufaasiga.
Mõnikord võib laps soovida imeda või süüa sagedamini tavapärasest suurema koguse või portsjonitega. See juhtub siis, kui beebil on kasvuhoo (kasvuspurt). Kasvuspurt Tavaliselt ilmneb see 7–14 päeva, 3–6 nädala, umbes 4 kuu ja umbes 6 kuu vanuselt.
Kas te pole kindel, kas teie lapse rinnapiimavajadus on rahuldatud? Jälgige märke. Kui teie laps urineerib vähemalt 5-6 korda päevas, roojab regulaarselt ja võtab kaalus juurde, tähendab see, et tema rinnapiimavajadus on rahuldatud. Kui teie väikelapsel neid märke ei ilmne, pöörduge lastearsti poole.
