Näonaha hooldust ei pea alati tegema ilukliinikus vms teeninduses. Näonaha tervena hoidmine saab tehtud ka kodus lihtsalt ja soodsalt.
Naha tervist võivad mõjutada mitmesugused asjad, alates päikese käes viibimisest, kokkupuutest tubakas sisalduvate toksiinidega, UV-kiirgusest kuni vanuse suurenemiseni.
Looduslike koostisainetega näonahahooldus
Kodus tehtav näonahahooldus on üsna mitmekesine. Siin on mõned neist:
Näomaski kasutamine
Näomaskide valik on nüüdseks üha mitmekesisem. Kodus saab hõlpsasti kasutada erinevatest ilutoodetest pärit kiirmaske. Neile, kes soovivad proovida looduslikke koostisosi, on siin mõned looduslikud koostisosad, mida saab kasutada maskidena vastavalt teie nahatüübile:
1. Avokaado
Need, kellel on kuiv nahk, võite kasutada avokaadot maskina. Meetod on üsna lihtne, valmistage peaaegu küps avokaado ja segage see teelusikatäie oliiviõliga, segage, kuni see on hästi segunenud. Kasuta maskina ja lase 15-20 minutit seista, seejärel loputa hoolikalt.
Neile, kellel on tõsised kuiva nahaprobleemid, on soovitatav segada mask supilusikatäie meega, et näonahk muutuks niiskemaks.
2. Kaerahelbed
Mitte ainult tarbimiseks, kaerahelbeid saab kasutada ka loodusliku näomaskina, eriti neile, kellel on rasuse nahaga probleeme. Kuna kaerahelbed on võimelised imama näole liigse rasu.
Kaerahelbede kasutamiseks maskina võite segada tassi kaerahelbeid kuuma veega ja segada, kuni see moodustab pasta. Seejärel sega 1 spl meega, sega uuesti ühtlaseks jaotumiseks ning kanna näole. Masseerige õrnalt 3 minutit enne sooja veega loputamist.
3. Kurk
Neile teist, kellel on aknele kalduv nahk, võib kurgi kasutamine näomaskina olla üks valikuvõimalus. Võite kurgi purustada, võtta mahla. Seejärel lisa supilusikatäis suhkrut, sega ühtlaselt jaotumiseni. Kanna kurgi-suhkrusegust mask ühtlaselt näole ja lase 10 minutit mõjuda, enne külma veega maha pesemist.
4. Sidrun ja munavalge
See mask sobib kõikidele nahatüüpidele. Sidruni- ja munavalge maskina kasutamiseks võite sidrunimahla segada 1 munavalgega ja segada, kuni see on ühtlaselt jaotunud. Pärast seda kanna mask näole. Seda maski on soovitatav kasutada enne magamaminekut ja järgmisel hommikul loputada sooja veega.
Tervisliku naha ja ilu säilitamiseks võite lisaks ülaltoodud koostisosadele proovida tarbida rohelist teed või kasutada rohelise tee ekstrakti sisaldavaid tooteid.
Küürimine rutiinselt
Küürimine eemaldab näonahalt surnud naharakud, nii et nahk näeb säravam välja. Soovitatav teha küürimine regulaarselt, vastavalt teie nahatüübile. Kuiva naha omanikel on soovitatav koorida vähemalt 1-2 korda nädalas.
Samal ajal on rasuse naha omanikel soovitatav teha koorimist 2-4 korda nädalas. Sest küürimineVastavalt nahatüübile saad kasutada erinevate toodete kiirkoorijaid.
Koorimine või koorijaid sisaldavad koorijad võivad kasutada ka kodus olevaid koostisosi. Sega tass suhkrut 3 supilusikatäie oliiviõliga ja sega, kuni moodustub pasta. Kanna näole ja masseeri ringjate liigutustega 1 kuni 2 minutit, seejärel pese maha sooja veega.
Näonaha puhtana hoidmine iga päev
Lisaks ülaltoodud näonahahooldusele on soovitatav ka oma näonaha eest iga päev korralikult hoolt kanda. Seda saab teha lihtsatel viisidel, näiteks:
1. Pese oma nägu
Soovitatav on nägu pesta kaks korda päevas, hommikul ja enne magamaminekut. See tegevus on oluline, et vältida näoõli kogunemist, mis võib põhjustada mustpeade ja aknet. Kasutage oma nahatüübile sobivat näopesuvahendit.
2. Tooneri kasutamine
Pärast näo pesemist kandke toonik vatitikuga näole. Tooneri kasutamine on võimeline eemaldama rasu, mustuse ja meigijäägid, mis võivad siiski kinni jääda, kuigi olete oma näo pesnud. Toonik on kasulik ka näonaha pH tasakaalustamiseks.
3. Kasuta niisutajat
Niisutuskreemi tuleks kasutada pärast näo pesemist, kuni see on puhas. Neile, kellel on aknele kalduv ja rasune nahk, valige kerge ja õlivaba niisutaja.
4. Kasuta päikesekaitset
Päikesekaitsekreemide kasutamine on tõepoolest kasulik naha kaitsmisel UV-kiirte eest, mis võivad põhjustada naha värvimuutust, tedretähnide teket näole, kortse ja ka nahavähki. Päikesekaitsefaktoriga SPF 30 kreemi on soovitatav kanda näole ja nahale iga päev, isegi kui ilm pole kuum.
Erinevad näonahahooldused terve naha säilitamiseks peaksid olema tasakaalustatud igapäevase tervisliku toidu, näiteks köögiviljade ja puuviljade söömisega. Samuti loobuge suitsetamisest, vältige stressi ja jooge kindlasti piisavalt vett, et vältida dehüdratsiooni. Samuti võite konsulteerida täiendavalt dermatoloogiga, et saada soovitusi näonaha hoolduseks, mida saab teha kodus.
