Paljud taimsed õhupuuduse ravimid, mida on põlvkondi usaldatud, aga ka vabalt müüdavad ravimid, väidavad, et need leevendavad tõhusalt õhupuuduse sümptomeid. Kuid kas neid taimseid ravimeid toetavad täpsed teaduslikud tõendid? Teadke taimse õhupuuduse fakte ja tõhusust teadusuuringute põhjal, enne kui hakkate neid ravima.
Enamik õhupuuduse põhjuseid on tihedalt seotud kopsu- ja südamehaigustega. Need kaks organit on hapniku ja süsinikdioksiidi liikumise teed kõikidesse kehaosadesse ja sealt välja. Õhupuudust võivad põhjustada mitmesugused haigused, nagu südameatakk, astma, südamepuudulikkus, madal vererõhk, kopsupõletik, KOK (krooniline obstruktiivne kopsuhaigus), hingamisteede obstruktsioon või äkiline suur verekaotus.
Praegu väidavad mitmesugused taimsed ravimid õhupuuduse vastu, et suudavad ravida hingamishäiretest põhjustatud õhupuuduse sümptomeid. On aeg uurida, kas nende toodete põhikomponendid on tõepoolest tõhusad õhupuuduse vastu võitlemisel.
Õhupuudus taimne ravim
Järgmisi õhupuuduse raviks mõeldud taimseid ravimeid on nii köögis kui ka turul müüdavaid kerge leida:
- Ingver
Samuti arvatakse, et ingver muudab hingamisteede lihased lõdvemaks, leevendades seeläbi õhupuudust. Kuid enne ingveri kasutamist taimse ravimina õhupuuduse korral pidage siiski nõu oma arstiga. Seda seetõttu, et kardetakse, et ingver võib astmahaigete kasutatavate ravimite efektiivsust häirida.
- Mustköömned/habatussauda
Meditsiinilisest vaatenurgast on uuringud leidnud, et musta seemne ekstrakti tarbimine võib astmahaigetel olla efektiivne vilistava hingamise ja köha sümptomite leevendamisel ja kopsufunktsiooni tugevdamisel. Kuid selle taimse ravimi toime õhupuuduse korral ei ole nii tõhus kui hingamisteid laiendav ravim salbutamool.
- C-vitamiini rikkad puuviljadC-vitamiin kui antioksüdantide klass on võimeline ära hoidma kopsude põletikuliste rakkude poolt tekitatud kahjustuste tagajärgi. On teada, et C-vitamiini puudus suurendab kroonilise kopsupõletiku riski. Uuringud on näidanud, et astmahaigetel, kellel on C-vitamiini vaegus, tekivad astma sümptomid sagedamini. C-vitamiini kui taimse ravimi toime õhupuuduse korral vajab aga toetust teistest uuringutest.
- Toidud, mis sisaldavad beetakaroteeni
Beetakaroteen on karotenoidide või punaste, oranžide ja kollaste pigmentide kogum. Beetakaroteeni saab erksavärviliste puu- ja juurviljade rühmast. Väidetavalt võib beetakaroteeni tarbimise suurendamine kaitsta mitmete terviseprobleemide eest.
Arvatakse, et beetakaroteeni tarbimise suurendamine aitab vältida hingeldust kroonilise obstruktiivse kopsuhaigusega suitsetajatel, kellel on hingamisraskused, ja ennetada bronhiiti. Siiski on vaja täiendavaid uuringuid, et testida beetakaroteeni toidulisandite efektiivsust astmahoo ajal tekkivate sümptomite vähendamiseks.
- Ženšenn (Panax ženšenn)
Ženšenn kui taimne ravim õhupuuduse vastu toimib, pärssides põletikku ja ennetades rakkude kahjustusi hingamisteedes. Arvatakse, et see toime on seotud selle tugeva põletikuvastase ja antioksüdantse sisaldusega.
Kuid ženšenni kasutamine taimse ravimina õhupuuduse korral KOK-i sümptomite leevendamiseks tuleks teha pärast arstiga konsulteerimist. Selle põhjuseks on asjaolu, et ženšenn võib häirida teiste ravimite, näiteks antidepressantide, diabeediravimite, immuunsüsteemi pärssivate ainete ja verevedeldajate toimet.
- Lagrits (lagrits)
Üks täiendav uuring ütles, et see taimne õhupuudus võib samuti aidata parandada kopsufunktsiooni ja vältida astmahoogude kordumist. Lagritsajuure toimet ja ohutust õhupuuduse raviks kasutatava taimse ravimina on aga üldiselt veel vähe uuritud ja see vajab edasist uurimist.
Kuigi ülaltoodud koostisosad on looduslikud või taimsed koostisosad, vajavad kõrvaltoimete eelised ja riskid täiendavat kontrolli. Seetõttu tuleb nende toodete tõhusus uuesti üle vaadata ning selle taimse ravimi tarvitamine õhupuuduse korral tuleks esmalt arstiga nõu pidada.
