Näpunäiteid seksimiseks vanas eas

Mida vanemaks me saame, seda väheneb armatsemise sagedus. Seksuaalelu säilitamiseks põleb noores eas proovige mõnda allolevatest näpunäidetest.

Seda, kui sageli mees ja naine seksuaalvahekorras on, mõjutavad kindlasti erinevad tegurid, millest üks on vanus. Vähe sellest, muud tegurid, mis pole sugugi vähem olulised seoses mehe ja naise seksivõimega, on seksuaalne erutus, elustiil ja nende füüsiline tervis.

Seksi sagedus vanuse järgi

Uuringu põhjal on abielupaaride soo sagedus igas vanuserühmas erinev. Mida vanemaks nad saavad, seda vähem nad seksivad.

18–29-aastased seksivad keskmiselt vähemalt 84 korda aastas ehk umbes kaks korda nädalas. 40. eluaastaks langes partneri seksi sagedus seejärel 63 korrani aastas. See tähendab, et paarid, kes saavad 40-aastaseks, seksivad ainult umbes kord nädalas. Ja kui nad on 70-aastased, muutub nende seksimise sagedus 10 korda aastas.

Kuigi eksperdid ennustavad, et partneri seksuaalelu vananedes väheneb, ei tähenda see, et me ei võiks seda nautida. See on ilmne nende puhul, kes saavad endiselt nautida seksuaalsuhteid, kuigi nad on vanad.

Näpunäiteid seksuaalsuhete nautimiseks vanas eas

Siin on mõned viisid, kuidas vanemas eas seksi nautida:

• Proovige midagi uut teha

  Vanadusse jõudes ei ole harvad juhud, kui kogeme valu mitmes kehaosas. See seisund võib tekitada seksi ajal ebamugavust. Et saaksime ka vanemas eas seksuaalset tegevust nautida, proovige sellest mööda hiilida tehes uusi asju ja proovides koos partneriga uusi seksiasendeid.

• Kasutage laagrit

  Hoolimata artriidi või seljavalu käest, võib seksuaalelu kulgeda tõrgeteta. Võite proovida mitmel viisil, näiteks panna padi toeks või seksida kõrvuti (kõrvuti).

• Kasutage määrdeainete eeliseid

  Naised, kes on jõudnud menopausi, on altid kogema tupe kuivust. See muudab seksuaalvahekorra ebamugavaks ja valusaks. Et kavaldada, proovige kasutada veepõhist vaginaalset libestit, et seksuaalne läbitungimine haiget ei teeks.

• Vältige stressi

  Stress võib põhjustada organismi hormoonide häireid, mille tulemuseks on seksuaalse soovi vähenemine. Stressi korral võivad arterid kitseneda, piirates verevoolu peenisesse. See võib põhjustada erektsioonihäireid. On selge, et stressis võib igaühel olla raskusi seksuaaltegevuse nautimisega.

• Looge oma partneriga hea suhtlus

  Vähe on inimesi, kes tunnevad end partneriga seksist rääkides ebamugavalt või piinlikult. Hea ja rahuldust pakkuva seksisuhte loomiseks on oluline oma tundeid ja seksuaalseid vajadusi partneriga väljendada. Seda selleks, et seksuaalne rahulolu ja suhte kvaliteet partneriga säiliks.

• Rakendada tervislikku eluviisi

  Tervislikud seisundid mõjutavad ka mehe ja naise vahelisi suhteid, eriti eakaid. Tervise säilitamiseks soovitame regulaarselt liikuda ja vältida erinevaid halbu harjumusi, mis võivad põhjustada probleeme reproduktiivsüsteemis, nagu alkohol ja suitsetamine.

Mõnda ülalkirjeldatud näpunäidet rakendades pole võimatu, et meie seksuaalelu ja partnerid muutuvad nauditavamaks, kuigi oleme jõudnud vanadusse.