Kogukonnas liigub palju infot selle kohta, kuidas olla kindlad rinnad. Kahjuks on osa ringlevast teabest vaid müüt, mis pole tõestust leidnud.
On müüt, mis ütleb, et kui teil on kindlad rinnad, peate tegema teatud tüüpi harjutusi. On ka neid, kes ütlevad, et rinnahoidja kasutamise harjumus mõjutab ka rindade pinguldatust. On see õige? Et teid ei teavitataks valesti, uurime, millised on müüdid ja millised on kooskõlas faktidega.
Müüdid pingul rindade kohta
Siin on mõned müüdid kindlate rindade kohta, mida mõned naised endiselt usuvad:
Rinnahoidja kandmine võib muuta teie rinnad tugevaks
Peaaegu kõik naised usuvad seda teavet, nii et vähesed naised kannavad rinnahoidjat teadlikult terve päeva, sealhulgas magamise ajal.
See on valeinformatsioon ja lihtsalt müüt. Tegelikult, kuigi see võib muuta teie rinnad ilusamaks, ei muuda terve päev rinnahoidja kandmine teie rindu tugevamaks ja võib tekitada ebamugavustunde.
Imetamine põhjustab rindade lõtvumist
See on ka lihtsalt müüt, ah. Rinnaga toitmine ei põhjusta rindade lõtvumist. Rasedus on aga võimalik, et rinnad näeksid endisest lõtvunud. Põhjus on selles, et kui olete rase, põhjustavad hormonaalsed muutused ja kaalutõus rinnakoe venitamist.
nüüd, kui rinnad taastuvad pärast sünnitust oma algsuuruses, muudab see koe venitus rindade lõtvunud. Nii et mitte imetamise pärast, ah! Rinnaga toitmine on väga soovitatav, kuna sellel on naistele palju eeliseid.
Treening võib rindu pingutada
Treening ei saa vähendada rindade lõtvumist. Kuid treeninguga võivad rindkere lihased muutuda tugevamaks. Seega näeb teie rind tugevam ja ilusam.
Faktid kindlate rindade kohta
Lisaks ringlevatele müütidele on loomulikult ka selgeid fakte kindlate rindade kohta. Siin on faktid kindlate rindade kohta, mida peate teadma:
Kehakaal mõjutab rindade tugevust
Kaalumuutused võivad rinnanaha venitada ja elastsust kaotada. Kaalutõus või -langus võivad mõlemad panna rinnad alla vajuma, eriti kui see juhtub kiiresti.
Ka kaalutõus ja rasva hulk kehas võivad rindu ka suurendada. Nüüd mida suurem on rindade suurus, seda suurem on ka risk rindade lõtvumiseks.
Rindade tugevust mõjutab vanus
Tegelikult mõjutab vanus ka rindade tugevust. Vananedes väheneb teie rindade tugevus. Põhjus on selles, et rinda ümbritsev tugikude lõtvub aja jooksul.
Lisaks kogevad vanusega muutusi ka rinnanäärmed. Menopausi saabudes asenduvad algselt tihedad rinnanäärmed rasvaga, nii et rinnad tunduvad lõtvunud.
Elustiil mõjutab rindade tugevust
See teave on õige. Elustiil mõjutab rindade tugevust. Üks neist on suitsetamise harjumus. Kui suitsetate, on rindade lõtvumise oht suurem. Suitsetamine võib kahjustada kollageeni, mis aitab säilitada naha, sealhulgas rinnanaha tihedust.
On loomulik, et naised tahavad, et nende rinnad näeksid välja kindlad ja tihedad. Siiski on väga kahetsusväärne, kui teete midagi asjata toonuses rindade saavutamise nimel. Seega peaksite ümber filtreerima teabe, mida saate kindlate rindade kohta, et saaksite teada, millised on müüdid ja millised faktid.
Rindade pingulduse säilitamiseks on soovitatav järgida tervislikke eluviise, süüa täisväärtuslikku toitu ja harjuda istuma püstises asendis, kuna see mõjutab kaudselt rindade pinguldatust.
Isegi kui seda meetodit on tehtud, kuid te pole ikka veel oma rindade kujuga rahul, pöörduge õige lahenduse leidmiseks arsti poole.
