Levib tervisemüüt, mis ütleb, et soe vann võib ravida külmetust, nKuid kas see on tõesti tõhus külmetuse kaebuste lahendamisel? Vaatame fakte järgmises ülevaates.
Külmetushaigused on ülemiste hingamisteede haigused, mis võivad põhjustada ninakinnisust. Külmetushaigusi põhjustavad tavaliselt viirusnakkused, kuid see võib olla tingitud ka ärritusest ja allergiatest asjade suhtes, nagu sigaretisuits ja tolm.
Lisaks ninakinnisusele võib külmetusega kaasneda ka kurguvalu, aevastamine, köha ja väike palavik. Kui neil on külm, on lapsed ärevamad, sest nad tunnevad end ebamugavalt ja neil on raske puhata.
Seos külmetuse ja kuuma duši vahel
Lapsed haigestuvad sagedamini külmetushaigustesse, sest nende immuunsüsteem ei ole nii hea kui täiskasvanutel. nüüdKui lapsel on külm, püüavad vanemad tavaliselt kõigepealt kodus enda eest hoolitseda, et sellega toime tulla. Üks neist on lapse vannitamine sooja veega.
Kuid peate teadma, et ükski kodune ravi, sealhulgas soe vann, ei suuda külmetust ravida. Nohu taandub kahe nädala jooksul iseenesest. Soe vann on kasulik ainult külmetusnähtude leevendamiseks, et lapsed saaksid mugavamalt magada.
Üks levinumaid sümptomeid, mis lastel külmetuse korral kogevad, on kinnine nina. Nende sümptomite leevendamiseks võib tõhusaks lahenduseks olla soe vann.
Lisaks sellele, et veeaurust tulev niiske õhk muudab keha mugavamaks tänu soojale veetemperatuurile, muudab see ka ninas oleva lima vedelamaks, hõlbustades selle väljutamist.
Näpunäiteid LeevendustKülma kaebus
Kuigi külmetushaigus võib iseenesest mööduda, on mitmeid asju, mida saate teha, et vähendada lapse kaebusi ja muuta ta end mugavamaks.
Lisaks sooja veega suplemisele on siin mõned viisid, mida saab teha ka laste külmetusnähtude leevendamiseks:
1. Lastele piisava une tagamine japuhata
Kvaliteetne uni võib tugevdada immuunsüsteemi, et võidelda külmetushaigusi põhjustavate viirustega. Emad saavad lapse varakult magama panna ja talle koolivaheaega anda, et ta saaks täielikult kodus puhata. See on kasulik ka koolis teistele lastele külmetushaiguste edasikandumise ennetamiseks.
Et aidata oma pisikesel paremini magada, võite teda esmalt sooja veega vannitada.
2. Mengokandke beebipalsamit lapse kehal
Valige beebipalsam, mis sisaldab looduslikke koostisosi, näiteks ekstrakte kummel ja õli eukalüpt, mis arvatakse olevat tõhus ninakinnisuse leevendamisel. Väljavõte kummel Beebipalsamil on ka rahustav toime. Nii saab teie väike laps sügavamalt magada.
Parim on kasutada beebipalsamit, mis ei lõhna liiga tugevalt, sest see võib teie võsukesel raskendada magama jäämist. Kandke beebipalsamit pärast vannitamist või enne magamaminekut kolmele kehaosale, nimelt rinnale, kaelale ja seljale. Soovimatute mõjude vältimiseks kasutage beebipalsamit vastavalt pakendil toodud kasutusjuhendile.
3. Memberikan kanasupp lastele soe
6 kuu vanustele ja vanematele lastele võib sooja kanasupi andmine olla tõhus viis külmetuse, eriti ninakinnisuse, leevendamiseks. Lisaks kanasupile võib külmetushaigusi leevendada samamoodi olla ka soe tee, mis on segatud mee või ingveriga.
4. Lapse asendi reguleerimine
Lamades pea kehast kõrgemal või istudes selili, võib teie laps hingata kergemini. See asend võib leevendada ninakinnisust, et teie laps saaks mugavalt puhata ja paremini magada.
5. Hoia eemale laps kokkupuude reostusega
Kokkupuude reostusega, nagu sigaretisuits, lõhn ja tolm, võib põhjustada lapse nina ärritust või allergiat. Et teie väike laps külmetusest kiiremini paraneks, hoidke teda nende erinevate saasteainetega kokkupuutest eemal. Ruumi õhu kvaliteedi ja niiskuse säilitamiseks võite kasutada õhuniisutajat või õhuniisutajat niisutaja.
Kui nohu ei taandu kahe nädala möödudes või kui sellega kaasneb kõrge palavik ja muud kaebused, nagu valu rinnus, kõhuvalu, õhupuudus, isutus ja letargia, pöörduge koheselt arsti poole.
