Mõnel naisel võivad pärast abiellumist tekkida ebaregulaarsed menstruatsioonid. Kas olete nende hulgas, keda see vaevab ja mõtlete, miks see juhtus? Ärge paanitsege, selgitame välja põhjuse ja kuidas seda parandada!
Menstruatsiooni peetakse ebaregulaarseks, kui teie menstruaaltsükkel on lühem kui 21 päeva või üle 35 päeva või kui teie menstruaaltsükkel ei ole kunagi kuust ühesugune. Seda seisundit kogevad tavaliselt noorukid puberteediea esimestel aastatel ja naised, kellel on menopaus. Siiski on naistel võimalik kogeda ka pärast abiellumist.
Tegurid, mis põhjustavad ebaregulaarset menstruatsiooni pärast abiellumist
Pärast abiellumist võid kogeda erinevaid muutusi nii füüsiliselt kui emotsionaalselt. See seisund võib muuta teie menstruatsiooni ebaregulaarseks.
Allpool on toodud mõned tegurid.
1. Mesinädalate bluus
Mõnikord tunnevad paarid end pärast abiellumist kurnatuna ja depressiooni sümptomeid. Olukord kutsus mesinädalate bluus see võib olla väga aeganõudva ja mõtlemapaneva pulmaettevalmistuse mõju.
See seisund võib sarnaneda väsimustundega, mida tunnete pärast puhkust ja pärisellu naasmist. Pole võimatu, et see olukord põhjustab lõpuks stressi, mis mõjutab menstruaaltsüklit.
2. Stress varajase abielu ees
Uues elukohas koos elamine, uute toitude söömine ja igapäevaste tegevuste muutmine tekitavad äsja abiellunud paarid sageli stressi.
Noh, teie kogetud stress võib vallandada ebaregulaarsed menstruaaltsüklid. Miks nii? Uuringud näitavad, et emotsionaalne stress võib häirida hormoonide tööd, mis mängivad rolli menstruaaltsükli reguleerimisel.
3. Rasestumisvastaste vahendite kasutamine
Teie menstruaaltsükkel võib pärast abiellumist rasestumisvastaste vahendite kasutamise tõttu muutuda ebaregulaarseks või isegi katkeda, eriti kui te kasutate hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid. Seda tüüpi rasestumisvastased vahendid võivad mõjutada hormoonide taset teie kehas.
Üldjuhul vajab keha hormonaalsete rasestumisvastaste vahenditega kohanemiseks vähemalt 3-6 kuud. Kui pärast rasestumisvastaste vahendite kasutamist esineb menstruaaltsükli häire, proovige pöörduda arsti poole. Arstid võivad soovitada muid rasestumisvastaseid vahendeid, et menstruaaltsükkel taastuks korrapäraselt.
4. Kehakaalu muutused
Uuringute kohaselt tõuseb naiste kaal pärast abiellumist tõenäolisemalt. Noh, kui kaal tõuseb oluliselt, võib menstruatsioon muutuda ebaregulaarseks.
See võib juhtuda, kuna rasva kogunemine kehasse mõjutab hormooni östrogeeni tootmist organismis. Naistel, kellel on palju rasvavarusid, on tavaliselt kõrge hormooni östrogeeni tase. Hormooni östrogeeni suurenenud tase põhjustab lõpuks menstruaaltsükli ebaregulaarseks muutumise.
Kuidas ületada ebaregulaarne menstruatsioon pärast abiellumist
Ärge laske pärast abiellumist kogetud muutustel oma menstruaaltsüklit häirida. Olge nüüd, hakake juhtima erinevaid olukordi, mis võivad menstruatsiooni sujuvaks muuta.
Mõned viisid, mida saate ebaregulaarse menstruatsiooniga toime tulla, on järgmised:
Looge oma partneriga usaldust
Pärast abiellumist võite muretseda enda halva külje pärast, mida teie partner ei pruugi aktsepteerida. See olukord võib muutuda veelgi keerulisemaks, kui see lisandub muudele tingimustele, nagu liiga noor abiellumine, konfliktid ämma või äiaga, rahaprobleemidele.
Et see kaebus teid stressi ei tekitaks, proovige oma partneriga rääkida. Proovige koos avameelselt rääkida lootustest ja plaanidest ning seejärel püüdke üksteist majapidamise ehitamisel toetada.
Seda tehakse selleks, et vältida stressi ja olla paremini valmis oma partneriga tulevikule vastu astuma.
Rakendada tervislikku eluviisi
Elustiili kohandamine võib aidata teil saavutada tervislikku elu, sealhulgas regulaarsemat menstruaaltsüklit. Seda saab teha regulaarselt treenides, piisavalt puhates, tervislikult ja tasakaalustatult toitudes ning hästi stressi maandamisega.
Konsulteerige arstiga
Mõnikord on ebaregulaarsed menstruatsioonid pärast abiellumist põhjustatud meditsiinilisest seisundist, mis nõuab arstilt ravi. Soovitatav on pöörduda arsti poole, kui:
- Menstruatsiooni pole 3 järjestikuse tsükli jooksul, kuid mitte rase
- Menstruatsiooni kestus üle nädala
- On palavik või tupest väljumine, mis segab menstruatsiooni
- Valuliku menstruatsiooni kogemine
- Menstruatsiooni ajal väljuv veri muutub väga suureks
- Verejooks tupest menstruatsioonide vahel
Ebaregulaarse menstruatsiooni põhjused, mida naised pärast abiellumist kogevad, võivad olla erinevad. Põhjuse väljaselgitamiseks võite pöörduda arsti poole. Konsulteerides saate oma tervislikule seisundile vastava õige ravi.
