Terveid suhteid ei hinnata selle järgi, kui sageli nad romantikat levitavad, ega ka koos veedetud aja järgi. Siis nagu mida? pagan terve suhe? Ole nüüd, tea vastust siit.
Terved suhted on elu oluline osa. Tervete sotsiaalsete suhetega inimesed on tavaliselt heas füüsilises ja vaimses seisundis, käituvad hästi ja neil on madal surmarisk. Uuringus mainiti ka, et inimestel, kellel on terved ja romantilised suhted, on väiksem risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse.
Need on terve suhte omadused
Põhimõtteliselt võib tervete suhete etalon iga inimese jaoks olla erinev. Seda seetõttu, et igal inimesel on erinevad vajadused ja need muutuvad vanusega. Seega ei pruugi suhete muster, mida peate 20ndates eluaastates tervislikuks, olla sama, kui olete 30ndates eluaastates.
Sellegipoolest on mitmeid omadusi, mis võivad viidata sellele, et teie suhe on terve suhe, sealhulgas:
1. Usaldage üksteist
Terve suhte võti on üksteise usaldamine. See usaldus ei tähenda ainult ausust suhtes, vaid ka turva- ja mugavustunnet, mis teeb inimesele kindluse, et ta ei saa füüsiliselt ja vaimselt haiget.
Usaldus kasvab tavaliselt siis, kui partner on hästi käitunud, tema peale saab alati loota ning ta on olemas nii headel kui ka halbadel aegadel.
2. Avatud üksteisele
Väidetavalt on suhted terved, kui teie ja teie partner olete avatud. Tunnete end mugavalt ja räägite üksteisele tõtt, kui arutlete kõike, alates tunnetest, tööst, ebaõnnestumisest ja rahaasjadest. Kui eriarvamused on, kuulatakse ilma hinnanguteta ja avaldatakse seejärel oma seisukoht.
3. Vastastikune austus
Terves suhtes on oluline vastastikune austus. On mitmeid viise, kuidas näidata, et hindad oma partnerit, näiteks püüdes alati mõista tema tundeid, tundes huvi töö ja tegevuste vastu, mis talle meeldivad, ning mitte maha surudes oma arvamust.
Lisaks andes partnerile aega minu aeg või sõprade ja perega koosviibimine on samuti selle väärtustamise vorm.
4. Toetage alati
Toetus on suhetes kiindumuse vorm. Mitte ainult sõnade kaudu saab tuge anda ka tähelepanu ja partneri eest hoolitsemise näol.
Toetuse vormide näideteks terves suhtes on julgustavate sõnade jagamine, tema jaoks olulistel hetkedel tulek, eesmärkide ja unistuste saavutamine ning temaga kaasaskäimine, kui ta on oma madalaimas punktis.
5. Oskab luua lõbusaid hetki
Tervete suhete teine omadus on see, et igaüks saab luua lõbusaid hetki. Koos naermine teeb seda kindlasti tuju paremaks muutuda ja suhet tugevdada. Meeldivad hetked suudavad leevendada ka ärevust või pinget, mis parasjagu su isiklikku elu endasse haarab.
nüüdSiin on mõned terve suhte omadused, mida peate mõistma. Seda teades saate aru, kas teie suhe on terves suhtes või mitte. Kui teie suhe on terve, olge tänulikud ja tehke kõik endast oleneva, et seda säilitada.
Kui aga on vastupidi, tuleks hakata sellest rääkima ja seisukohta võtma. Sest ebatervislikel suhetel võib olla negatiivne mõju teie füüsilisele ja vaimsele tervisele. sa tead. Vajadusel saab õige nõu saamiseks pöörduda psühholoogi poole.
